iFLICKS தொடர்புக்கு: 8754422764

ராஜஸ்தானில் பிரசித்தி பெற்றது இந்த தர்பூசணி சப்ஜி. சப்பாத்திக்கு தொட்டுக்கொள்ள அருமையாக இருக்கும். இன்று இதன் செய்முறையை பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 19, 2018 09:33

ஃப்ரூட் வித் தேங்காய் பால் ஜூஸ்

வாய், வயிறு, குடல் புண் உள்ளவர்கள் ஃப்ரூட் வித் தேங்காய் பால் ஜூஸை குடித்து வந்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும். இன்று இந்த ஜூஸ் செய்முறையை பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 18, 2018 10:24

சத்து நிறைந்த ஜவ்வரிசி - பாசிப்பருப்பு அடை

டயட்டில் இருப்பவர்கள் அடிக்கடி உணவில் ஜவ்வரிசியை சேர்த்து கொள்ளலாம். இன்று ஜவ்வரிசி, பாசிப்பருப்பு சேர்த்து அடை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 17, 2018 09:57

கொளுத்தும் வெயிலுக்கு வெள்ளரிக்காய் தயிர் ஜூஸ்

வெயில் காலத்தில் வெள்ளரிக்காய் தயிர் ஜூஸை காலையில் குடித்து வந்தால், நாள் முழுவதும் உடலானது மிகவும் எனர்ஜியுடன் இருக்கும்.

ஏப்ரல் 16, 2018 10:04

பார்லி - பச்சை பயறு பொங்கல்

உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள் அடிக்கடி உணவில் பார்லிவை சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று பார்லியில் பொங்கல் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 13, 2018 09:52

சிறுதானிய முருங்கை கீரை அடை

சிறுதானியங்களில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இன்று சிறுதானியங்கள், முருங்கை கீரை சேர்த்து அடை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 12, 2018 10:26

உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் கேழ்வரகு - வேர்க்கடலை கூழ்

கோடைகாலத்தில் குழந்தைகள் முதல் பெரியோர் வரை கேழ்வரகு கூழ் குடிப்பது உடலுக்கு குளிர்ச்சியை தரும். இன்று இந்த கூழ் செய்முறையை பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 11, 2018 09:33

கேழ்வரகு - கோதுமை வெங்காய தோசை

சர்க்கரை நோயாளிகள் கேழ்வரகு, கோதுமையை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று இது இரண்டையும் சேர்த்து தோசை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 10, 2018 09:57

சூப்பரான கோதுமை ரவை பருப்பு சாதம்

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு கோதுமை ரவை மிகவும் நல்லது. இன்று கோதுமை ரவை, காய்கறிகள் சேர்த்து பருப்பு சாதம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 09, 2018 10:00

சத்தான காலை உணவு குதிரைவாலி வெந்தய கஞ்சி

சர்க்கரை நோயாளிகள் அடிக்கடி உணவில் சிறுதானியங்களை சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று குதிரைவாலி அரிசியில் வெந்தய கஞ்சி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 07, 2018 08:51

குழந்தைகளுக்கு சத்து நிறைந்த மாம்பழ சால்சா

மாம்பழ சீசன் தொடங்கி விட்டது. இந்த சீசனில் கிடைக்கும் மாம்பழத்தை வைத்து சூப்பரான சத்தான சால்சா செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 06, 2018 08:49

சத்து நிறைந்த ஓட்ஸ் பொங்கல்

சர்க்கரை நோயாளிகள், டயட்டில் இருப்பவர்களுக்கு ஓட்ஸ் மிகவும் உகந்தது. இன்று ஓட்ஸை வைத்து பொங்கல் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 05, 2018 09:44

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உகந்த சம்பா ரவை காய்கறி உப்புமா

சர்க்கரை நோயாளிகள் அடிக்கடி உணவில் சம்பா ரவையை சேர்த்து கொள்வது உடலுக்கு நல்லது. இன்று சம்பா ரவை காய்கறி உப்புமா செய்முறையை பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 04, 2018 09:44

குழந்தைகளுக்கு சத்துநிறைந்த ஃப்ரூட் டிக்கா

பழங்களை சாப்பிட மறுக்கும் குழந்தைகளுக்கு ஃப்ரூட் டிக்கா செய்து கொடுத்தால் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். இன்று ஃப்ரூட் டிக்காவை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 03, 2018 09:50

சத்து நிறைந்த பப்பாளி லெமன் ஜூஸ்

பப்பாளியில் ஏராளமான சத்துக்கள் உள்ளன. இதனை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து வருவது மிகவும் நல்லது. பப்பாளி லெமன் ஜூஸ் செய்முறையை பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 02, 2018 10:16

வெயிலுக்கு குளிர்ச்சியான புதினா லெமன் ஜூஸ்

வெயில் காலத்தில் உண்டாகும் செரிமான பிரச்சனைகளையும், உடல் உஷ்ணத்தை குறைக்கும் புதினா லெமன் ஜூஸ். இன்று இந்த ஜூஸ் செய்முறையை பார்க்கலாம்.

மார்ச் 31, 2018 11:22

புரதம் மிகுந்த சோயா - மஞ்சள் பூசணி சூப்

சோயா புரதம் மிகுந்தது என்பதால் ஏதாவது ஒரு விதத்தில் உணவுடன் சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று சோயாவை வைத்து சூப் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

மார்ச் 30, 2018 09:41

வெயிலுக்கு சத்தான கேரட் லஸ்ஸி

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு வெயில் காலத்தில் குடிக்க உகந்தது இந்த கேரட் லஸ்ஸி. இன்று லஸ்ஸி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

மார்ச் 29, 2018 09:11

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உகந்த கோதுமை இடியாப்பம்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கோதுமை மிகவும் உகந்தது. இன்று கோதுமை மாவில் இடியாப்பம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

மார்ச் 28, 2018 10:07

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உகந்த பனி வரகு கஞ்சி

சர்க்கரை நோயாளிகள் அடிக்கடி உணவில் சிறுதானியங்களை சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று பனிவரகில் கஞ்சி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

மார்ச் 27, 2018 10:36

5