செய்திகள்
சினிமா
விளையாட்டு
ஆன்மிகம்
ராசி பலன்
Vox Pop
பொது மருத்துவம் (பெண்கள் உலகம்)
பொது மருத்துவம் (பெண்கள் உலகம்)
பொது மருத்துவம்
காலை வேளையில் பாதாம் சாப்பிட்டால்...
12 hours ago
1 min read
ஆரோக்கியம் காக்கும் எளிய காலை பழக்க வழக்கமாகவும் அமையும்.
பொது மருத்துவம்
கோடை காலத்தில் வெள்ளரிக்காய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்...
30 Apr 2026
2 min read
வெள்ளரிக்காயில் இருக்கும் அதிக நீர்ச்சத்தானது உடலில் இருக்கும் கழிவுகளை மென்மையாக்கி செரிமானத்தை எளிதாக்கும்.
பொது மருத்துவம்
மகிழ்ச்சிக்கான மந்திரங்கள்!
28 Apr 2026
1 min read
மற்றவர்கள் உங்களுக்கு எதையெல்லாம் செய்யக்கூடாது என்று நினைக்கிறீர்களோ, அதை நீங்களும் அவர்களுக்குச் செய்யாதீர்கள்.
பெண்களை பாதிக்கும் எலும்பு தேய்மானம்
27 Apr 2026
1 min read
எலும்புகளுக்குத் தேவையான முக்கியமான ஒன்று கால்சியம் என்ற தாது உப்பு.
உடலில் முக்கிய சத்துக்கள் குறைவாக இருப்பதற்கான அறிகுறிகள்
26 Apr 2026
1 min read
சரியான காரணத்தை அறிய மருத்துவரை அணுகி பரிசோதனை, ஆலோசனை செய்வது அவசியமானது.
எலும்பை பாதுகாக்க கடைபிடிக்க வேண்டியவை...
25 Apr 2026
1 min read
பால், கீரை, தானியங்கள் போன்றவற்றை தினமும் உணவில் சேர்ப்பது மிக முக்கியம்.
கோடை காலத்தில் மண்பானை நீரை ஏன் குடிக்க வேண்டும்?
22 Apr 2026
2 min read
பிளாஸ்டிக் பாட்டில்களில் நீரை சேமித்து பருகும்போது அதில் 'பிஸ்பினால் ஏ' அல்லது 'பி.பி.ஏ.' போன்ற நச்சு வேதிப்பொருட்கள் கலந்திருக்க வாய்ப்புள்ளது.
வெப்ப அலையில் இருந்து தற்காத்துக்கொள்ளும் வழிகள்...
20 Apr 2026
1 min read
உடலை நீருக்குள் மூழ்கவைப்பது குளிர்ச்சிக்கு வித்திடும்.
வாழைப்பழம் - பேரீச்சம் பழம்... உடனடி ஆற்றலுக்கு எது சிறந்தது?
17 Apr 2026
1 min read
வாழைப்பழங்கள் எளிதில் ஜீரணமாகும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்டிருப்பதால், உடலுக்கு உடனடி ஆற்றலை வழங்குகின்றன.
X
Maalai Malar
www.maalaimalar.com
INSTALL APP