தண்ணீர் பாட்டிலிலும் கொரோனா
கொரோனா வைரஸ் பெரும்பாலும் ஒருவரிடம் இருந்து மற்றொருவருக்கு பரவுவதற்கான வாய்ப்புகள்தான் அதிகம் என்கிறார்கள் மருத்துவ விஞ்ஞானிகள்.
தினமும் ஊறுகாய் சாப்பிட்டால் இந்த பிரச்சனைகள் வருமா?
நாம் உண்ணும் உணவில் பெரும்பாலானோர் ஊறுகாய் சேர்த்து தான் சாப்பிடுவது வழக்கம். தினமும் ஊறுகாய் சாப்பிடுவதால் என்னென்ன பிரச்சனைகள் வரும் என்று அறிந்து கொள்ளலாம்.
கிருமி நாசினியை பயன்படுத்துவது எப்படி?: தமிழக சுகாதாரத்துறை விளக்கம்
கொரோனா வைரஸ் பாதிப்பை தடுக்க கிருமி நாசினியை பயன்படுத்தும் முறை பற்றி தமிழக சுகாதாரத்துறை விளக்கம் அளித்துள்ளது.
சில நேரங்களில் குறிப்பிட்ட உணவை விரும்பி சாப்பிட காரணம்
எந்த உணவுப் பொருள் மீது தீராது ஆசை கொண்டு சாப்பிட வேண்டும் எனத் தோன்றுகின்றதோ அது உடலில் குறிப்பிட்ட தாது உப்பின் குறைபாட்டினை காண்பிக்கின்றது.
புளித்த ஏப்பம் எதனால்?
உடல் பருமன் அதிகரிக்க அதிகரிக்க, பித்தம் மேல்முகமாக வரும் தன்மையும் அதிகரிக்கும். தொண்டை கரகரப்பு, இருமல் போன்றவையும் காணப்படும்.
உடலுக்கு வலுவூட்டும் முந்திரி
முந்திரி சாப்பிட்டால் உடல் எடை கூடும் என்பார்கள். இது தவறான கருத்து. முந்திரியில் கலோரியின் அளவு அதிகம். முந்திரி உடலின் வளர்ச்சிதை மாற்றம் சீராக உதவுகிறது.
கொரோனா வைரஸ் பாதிப்பில் இருந்து தப்பிப்பது எப்படி?
கொரோனா என்னும் கொடிய உயிர் குடிக்கும் வைரஸ் தொற்று ஏற்பட்டால் என்னென்ன அறிகுறிகள் உண்டாகும் என்று விரிவாக பார்க்கலாம்.
சிறுநீரக நோயை தவிர்ப்போம்...
சிறுநீரக பாதிப்பை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்தால் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மாத்திரைகளையும், உணவு முறைகளையும் கடைப்பிடித்தால் சிறுநீரகம் முழுவதும் பாதிக்கப்படுவதை தவிர்க்கலாம்.
வலிப்பு நோயை வென்றவர்கள்
வலிப்பு ஒரு சாபக்கேடோ, வாழ்வின் முடிவோ அல்ல. வலிப்புகளை மீறி வெற்றிகளைக் குவித்த சில சாதனையாளர்களை அறிந்தால், இது புரியும்.
சிறுநீரக கற்கள் மீண்டும் தோன்றாமல் தடுப்பது எப்படி?
சிறுநீரகப் பாதையில் சிறுநீர் நீண்ட நேரம் தங்கி இருந்தால்கூட கற்கள் ஏற்படலாம். நீரில் படிகம் படிவது சுண்ணாம்பு போலத்தான்!. எப்போதும் அடக்கி வைக்கக் கூடாது.
தரமான ‘கூலிங் கிளாஸ்’ செய்யும் வேலை என்ன?
தரமற்ற கண்ணாடிகளை வாங்கி அணிவது கண்ணாடி அணிவதன் நோக்கத்தையே சிதைத்துவிடுகிறது. தொடர்ந்து தரமற்ற கண்ணாடிகளை பயன்படுத்தினால் பார்வை குறைபாடு ஏற்படலாம்.
ஆயுளை அதிகரிக்கும் விஷயங்கள்
ஆயுளை நீட்டிக்க, உடற்பயிற்சி செய்வதை வழக்கமாக்கிக்கொள்ள வேண்டும், உணவு வகைகள் ஆரோக்கியமானவையாக இருக்க வேண்டும், புகைபிடிக்கக் கூடாது என்று பல ஆலோசனைகளை ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் நீரா பானம்
நீராபானத்தில் காணப்படும் உயிர்ச்சத்துக்களான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாது உப்புகள் நமது உடலுக்கு தேவையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை கொடுக்கின்றன.
உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கான 6 பழக்கங்கள்
ஆரோக்கியத்துக்கு 6 பழக்கங்களை பட்டியலிடுகிறார் சென்னையைச் சேர்ந்த இயற்கை மருத்துவர் கீர்த்தனா. அவை.....
என்றும் இளமை தோற்றம் தரும் நெல்லிக்காய்
நெல்லிக்காயில் ஏராளமான நன்மைகள் உள்ளன. என்றும் இளமை தோற்றம் நெல்லிக்கனிகளை அதிகம் சாப்பிட்டு வருபவர்களுக்கு உண்டு.
பீட்ரூட் ஜூஸ் பருகினால் முதுமையிலும் சுறுசுறுப்பாக மாறலாம்
வாரத்துக்கு ஆறு நாட்கள் பீட்ரூட் ஜூஸ் அருந்தினால் மிகவும் ஆரோக்கியமும் சோம்பல் இல்லாமலும் இருக்கும் என்று பிரிட்டன் எக்ஸ்டர் பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த விஞ்ஞானிகள் தெரிவிக்கிறார்கள்.
கண்தானமும், ரத்ததானமும்
பிறருக்கு உதவுவதை போன்று சிறந்த செயல் வேறு இல்லை என்ற கூற்றிற்கு இணங்க ஒவ்வொருவரும் கண்தானமும், ரத்த தானமும் செய்து பிற உயிர்களை காப்பாற்ற முன்வர வேண்டும்.
வயதானவர்களுக்கு வரும் மூட்டு வலியும், உணவுமுறையும்
வயதானவர்களுக்கு மூன்று முக்கிய மூட்டு தேய்மானங்கள் ஏற்படுகின்றன. இதற்கான காரணத்தையும், உணவுமுறையும் பார்க்கலாம்.
நகரவாசிகளிடம் அதிகரிக்கும் வைட்டமின் குறைபாடு
இன்றைக்கு நகரவாசிகள் அதிக அளவில் நோய்வாய்ப்படுவதும் ஒவ்வொரு நகரத்திலும் ஏராளமான மருத்துவமனைகள் முளைத்து வருவதையும் காண முடிகிறது.
மயக்கத்தில் இது ஒருவகை
பள்ளிகளிலும், கல்லூரிகளிலும், மக்கள் அதிகமாக நடமாடும் பொது இடங்களிலும், அலுவலகங்களிலும் திடீரென்று யாராவது மயக்கமடைந்து தரையில் விழுவதை பார்த்திருப்பீர்கள்.
மைதா சேர்த்த உணவை சாப்பிட்டா இந்த வியாதிகள் வரும்
மைதாவில் உள்ள கேடு தரும் ரசாயனமும், கெமிக்கல் பூச்சும் அதிகமாக உடலில் சேரும் போது பக்கவிளைவுகள் உண்டாவதற்கு வாய்ப்புண்டு.
