லைஃப்ஸ்டைல்
சளி, இருமலை கட்டுப்படுத்தும் ஏலக்காய் டீ
சளி, வறட்டு இருமல் தொல்லையால் அவதிப்படுபவர்கள் இந்த ஏலக்காய் டீயை குடிக்கலாம். இன்று ஏலக்காய் டீ தயாரிப்பது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.
தேவையான பொருட்கள் :
கிரீன் டீ அல்லது டீ தூள் - 2 டீஸ்பூன்,
நாட்டுச்சர்க்கரை - 2 டீஸ்பூன்,
ஏலக்காய் - 2,
பால் - ஒரு கப்.
செய்முறை :
* ஏலக்காயை தட்டி வைக்கவும்.
* ஒரு பாத்திரத்தில் ஒரு கப் பாலுடன் அரை கப் நீர் சேர்த்துக் கொதிக்கவிட வேண்டும்.
* நன்கு கொதித்து வரும் போது அதில், தேயிலை, தட்டிய ஏலக்காய் சேர்க்கவும்.
* டிகாக்ஷன் இறங்கியதும், வடிகட்டி நாட்டுச்சர்க்கரை சேர்த்துப் பருகலாம்.
* சூப்பரான ஏலக்காய் டீ ரெடி.
- இதை படித்து உங்களுடைய சந்தேகங்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கருத்துக்களை samayalmalar@gmail.com என்ற இணையதள முகவரிக்கு அனுப்பி வையுங்கள்.
கிரீன் டீ அல்லது டீ தூள் - 2 டீஸ்பூன்,
நாட்டுச்சர்க்கரை - 2 டீஸ்பூன்,
ஏலக்காய் - 2,
பால் - ஒரு கப்.
செய்முறை :
* ஏலக்காயை தட்டி வைக்கவும்.
* ஒரு பாத்திரத்தில் ஒரு கப் பாலுடன் அரை கப் நீர் சேர்த்துக் கொதிக்கவிட வேண்டும்.
* நன்கு கொதித்து வரும் போது அதில், தேயிலை, தட்டிய ஏலக்காய் சேர்க்கவும்.
* டிகாக்ஷன் இறங்கியதும், வடிகட்டி நாட்டுச்சர்க்கரை சேர்த்துப் பருகலாம்.
* சூப்பரான ஏலக்காய் டீ ரெடி.
- இதை படித்து உங்களுடைய சந்தேகங்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கருத்துக்களை samayalmalar@gmail.com என்ற இணையதள முகவரிக்கு அனுப்பி வையுங்கள்.