E-Edition தொடர்புக்கு: 8754422764

முத்திரை செய்வதால் என்ன பலன் கிடைக்கும்...

முத்திரை செய்வதால் என்ன பலன் கிடைக்கும்...

கட்டை விரல் நெருப்பு எனவும், ஆள்காட்டி விரல் காற்று எனவும், நடுவிரல் ஆகாயம் எனவும், மோதிர விரல் நிலம் எனவும், சுண்டு விரல் நீர் எனவும் சொல்லப்படுகிறது.

பதிவு: ஏப்ரல் 06, 2022 08:01 IST

ஆழ்ந்த நித்திரை கைகூட பிராண முத்திரை

ஆழ்ந்த நித்திரை கைகூட பிராண முத்திரை

தூக்கத்தில் கனவுகள் சிந்தனைகள் வராமல் ஆழ்ந்த நித்திரை கைகூட பிராண முத்திரை செய்யவும். இந்த முத்திரையை இரவு படுக்குமுன் இரண்டு நிமிடங்கள் செய்யவும்.

பதிவு: ஏப்ரல் 05, 2022 08:14 IST

அர்த்த பத்மாசனத்தில் தியானம்

அர்த்த பத்மாசனத்தில் தியானம்

இந்த தியானத்தை காலை மாலை இரு வேளையும் பயிற்சி செய்யவும். மன அமைதி கிடைக்கும். மூளை செல்கள் நன்கு புத்துணர்வு பெற்று இயங்கும். மூளை நரம்பு மண்டலங்கள் நன்கு இயங்கும்.

பதிவு: ஏப்ரல் 04, 2022 07:55 IST

மூளை கட்டிகள் வராமல் தடுக்கும் முத்திரை

மூளை கட்டிகள் வராமல் தடுக்கும் முத்திரை

உடலுக்கு சரியான ஓய்வு, பசிக்கும் பொழுது சாப்பிடுவது, மனதை அமைதியாக வைத்தல், மேற்குறிப்பிட்ட முத்திரை, யோகா பயிற்சி செய்து மூளை கட்டிகள் வராமல் வளமாக வாழுங்கள்.

பதிவு: ஏப்ரல் 02, 2022 13:48 IST

நடைப்பயிற்சியை சுவாரசியமாக்கும் 8 வழிகள்

நடைப்பயிற்சியை சுவாரசியமாக்கும் 8 வழிகள்

சம தளமான பாதையில் நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்ளாமல் கரடு முரடான, மேடு, பள்ளமான வழியை தேர்வு செய்யலாம். அது நடைப்பயணத்தை சுவாரசியமானதாகவும், சவாலானதாகவும் மாற்றும்.

பதிவு: ஏப்ரல் 01, 2022 08:02 IST

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பிராமரி பிராணாயாமம்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பிராமரி பிராணாயாமம்

இந்தப் பயிற்சியைச் செய்யும்போது நுரையீரல் நன்றாக விரிவடைந்து அதிக அளவு ஆக்ஸிஜன் உள்ளே செல்கிறது. இதை தினந்தோறும் செய்யும்போது எவ்வித தொற்றுப் பாதிப்பும் ஏற்படாது.

பதிவு: மார்ச் 31, 2022 08:04 IST

நுரையீரலுக்கு வலிமை தரும் நாடிசுத்தி

நுரையீரலுக்கு வலிமை தரும் நாடிசுத்தி

நாடிசுத்தி செய்வதால் இரத்தம் அதிவேகமாகத் தூய்மையடைகிறது. நுரையீரல்கள் வளமும் வலிமையும் பெறுகின்றன. நாடிகள் சீர்ப்படுகின்றன. மூளைக்கு வேண்டிய ஆக்சிஜன் முழுமையாகக் கிடைக்கின்றது.

பதிவு: மார்ச் 30, 2022 08:10 IST

குறட்டையில் இருந்து விடுபட உதவும் முத்திரை

குறட்டையில் இருந்து விடுபட உதவும் முத்திரை

குறட்டை வந்தால் நமது உடலில் நுரையீரல் இயக்கம் சரியாக இல்லை என்று அர்த்தம், மூச்சோட்ட மண்டலம் பாதிப்பால் வருகின்றது. இதற்கு தீர்வு முத்திரையும், நாடிசுத்தியுமே.

பதிவு: மார்ச் 29, 2022 08:01 IST

ஆதி முத்திரையில் ஆனந்த தியானம்

ஆதி முத்திரையில் ஆனந்த தியானம்

யாருக்கும் கிடைக்காத இன்பம், உடல் ஆரோக்கியம், மன அமைதி இந்த பயிற்சியின் மூலம் கிடைக்கும். உடல் சூடு சமமாகும். நல்ல பிராண சக்தி உடல் முழுக்க பரவும்.

பதிவு: மார்ச் 28, 2022 09:00 IST

இன்பமாக வாழ எளிய தியான முறை

இன்பமாக வாழ எளிய தியான முறை

படிப்படியாக தியானம் செய்ய செய்ய மறைமுக எண்ணம் மறையும். இதயம் சரியான அளவில் துடிக்கும். இதய வால்வுகள் நன்கு சக்தி பெற்று இயங்கும்.

பதிவு: மார்ச் 27, 2022 08:08 IST

பிரம்மார முத்திரை செய்வது எப்படி?

பிரம்மார முத்திரை செய்வது எப்படி?

உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தினமும் முத்திரை அல்லது யோகாசனத்தை செய்து நல்லது. இன்று அலர்ஜியை கட்டுப்படுத்தும் பிரம்மார முத்திரை செய்முறையை பார்க்கலாம்.

பதிவு: மார்ச் 26, 2022 13:52 IST

நடு முதுகு வலி வராமல் வாழ மணிப்பூரக தியானம்

நடு முதுகு வலி வராமல் வாழ மணிப்பூரக தியானம்

இந்த தியானத்தால் மணிபூரகச் சக்கரம் நல்ல பிராண சக்தி பெற்று இயங்குகின்றது. அதனால் சிறுகுடல், பெருங்குடல் நல்ல சக்தி பெற்று இயங்கும். நடுமுதுகு வலி வராமல் வாழலாம்.

பதிவு: மார்ச் 24, 2022 08:00 IST

முதுகு வலி வராமல் இருக்க மூலாதார தியானம்

முதுகு வலி வராமல் இருக்க மூலாதார தியானம்

இந்த தியானத்தை காலை மாலை பத்து நிமிடங்கள் செய்யவும். இதன் பலன் அளவிடற்கரியது. அடிமுதுகு நல்ல பிராண ஆற்றல் பெற்று சிறப்பாக இயங்கும்.

பதிவு: மார்ச் 23, 2022 07:51 IST

கவலை-கழுத்து வலி நீங்க தியானம்

கவலை-கழுத்து வலி நீங்க தியானம்

கவலை ஒரு பிரச்சினைக்கு தீர்வு கிடையாது. கவலைப்படாமல் நிகழ்காலத்தில் மகிழ்ச்சியாக வாழ தியானம் அவசியம் பயில வேண்டும்.

அப்டேட்: மார்ச் 22, 2022 13:15 IST
பதிவு: மார்ச் 22, 2022 08:14 IST

முதுகு வலி நீங்க செய்ய வேண்டிய முத்திரை, ஆசனம்

முதுகு வலி நீங்க செய்ய வேண்டிய முத்திரை, ஆசனம்

நேயர்களே கீழே குறிப்பிட்ட முத்திரை, யோகாசனம், தியானம் தினமும் பயின்று கழுத்து, முதுகு, நடு முதுகு, அடி முதுகு, இடுப்பு வலி வராமல் வாழுங்கள்.

பதிவு: மார்ச் 21, 2022 08:02 IST

உடல் எடையை குறைக்கும் ‘10 நிமிட உடற்பயிற்சிகள்’

உடல் எடையை குறைக்கும் ‘10 நிமிட உடற்பயிற்சிகள்’

உங்கள் வீட்டு அலமாரியை 2 மணிநேரம் சுத்தப்படுத்தினால் போதும், அது 20 நிமிடங்களுக்கு நடை பயிற்சி செய்வதற்கு சமமாகும். இதனால் 200-300 கலோரிகள் வரை எரிக்கப்படும்.

அப்டேட்: மார்ச் 19, 2022 11:36 IST
பதிவு: மார்ச் 19, 2022 08:55 IST

கழுத்து வலியை நீக்கும் முத்திரை

கழுத்து வலியை நீக்கும் முத்திரை

முத்திரை செய்யும் பொழுது கவனம், சிந்தனை வேறெங்கும் செல்லக் கூடாது. அதற்கு உங்கள் கவனத்தை விரலில் கொடுக்கும் அழுத்தத்தில் நிலை நிறுத்தவும்.

பதிவு: மார்ச் 18, 2022 07:56 IST

இடுப்பு வலி வராமல் வாழ முத்திரைகள்

இடுப்பு வலி வராமல் வாழ முத்திரைகள்

இன்று சிறியவர் முதல் பெரியவர் வரை இடுப்பு வலி, கழுத்து வலி, முதுகு வலியால் அவதிப்படுகின்றனர். உடல் உள் உறுப்புக்களை சரியாக இயங்கச் செய்யும் யோகா பயிற்சிகளை நாம் எடுத்துக் கொண்டால் ராஜ உறுப்புக்கள் சரியாக இயங்கும்.

பதிவு: மார்ச் 17, 2022 09:46 IST

இரத்தம் அழுத்தம் நீங்கும் அர்த்த பத்மாசனம்

இரத்தம் அழுத்தம் நீங்கும் அர்த்த பத்மாசனம்

கீழ்கண்ட யோகா பயிற்சியை தினமும் காலை மாலை பயிற்சி செய்யுங்கள். 48 நாட்கள் விடாமல் பயிற்சி செய்தால் நல்ல பலன்கள் கிடைக்கும்.

பதிவு: மார்ச் 05, 2022 09:06 IST

தூக்கம் வருவதற்குரிய முத்திரைகள்

தூக்கம் வருவதற்குரிய முத்திரைகள்

மனிதனுக்கு தினமும் இரவு நல்ல தூக்கம் இருந்தால் தான் ஆரோக்கியம் சிறப்பாக இருக்கும். இந்த தூக்கம் வருவதற்குரிய யோகா முத்திரை பயிற்சியை நாம் தெளிவாக காணப்போகின்றோம்.

பதிவு: மார்ச் 04, 2022 07:46 IST

ரத்த அழுத்தம் வராமல் தடுக்கும் சீத்தளி மூச்சுப்பயிற்சி

ரத்த அழுத்தம் வராமல் தடுக்கும் சீத்தளி மூச்சுப்பயிற்சி

பொறுமையாக தினமும் காலை மாலை இருவேளையும் சாப்பிடுமுன் பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் உடல், மனம் ஆன்மாவுடன் இணைந்து ஆத்ம சக்தியை உணர்ந்து வாழ வழிவகை செய்கின்றது.

பதிவு: மார்ச் 03, 2022 08:20 IST

5

What’s in store for you?

Maalaimalar brings you: The Latest Tamil News | Tamil Cinema News and | Reviews | Kollywood gossips | astrology in Tamil.


Maalaimalar Tamil brings you the latest Tamil news from India and rest of the World.

You Also Get Top Breaking News | Political News from Tamil Nadu and India.

Get In-depth Coverage of National and International Politics | Business | Sports | Cricket News and Score Update of IPL & TNPL, if you are a Chennai Super Kings- CSK or Chepauk Super Gillies-CSG fan, look no further as we have year round updates about these.

We also focus on Tamil Spiritual News | Astrology | Technology | Traditional Tamil Food Recipes | Tamil Cinema Entertainment i.e. Tamil Cinema News | About Tamil Top Actors such as | Rajinikanth | Kamalhasan | Vijay | Ajith etc.

Further Latest Tamil movie reviews with ranking of Top Tamil Movies | Top Tamil Actor and Actress | Photo Gallery | History of Tamil Cinema | Tamil Movie Video Reviews. Catch the Start Interviews and latest events on our site as and when it happens


If you are looking for news from your home town, trust Maalaimalar.com Tamil to get you all the latest happenings not only from districts of Tamil Nadu

Ariyalur News in Tamil | Chennai News in Tamil | Coimbatore News in Tamil | Cuddalore News in Tamil | Dharmapuri News in Tamil | Dindigul News in Tamil | Erode News in Tamil | Kanchipuram News in Tamil | Kanyakumari News in Tamil | Karur News in Tamil | Krishnagiri News in Tamil | Madurai News in Tamil | Nagapattinam News in Tamil | Namakkal News in Tamil | Nilgiris (Ooty) News in Tamil | Perambalur News in Tamil | Pudukkottai News in Tamil | Ramanathapuram News in Tamil | Salem News in Tamil | Sivagangai News in Tamil | Thanjavur (Tanjore) News in Tamil | Theni News in Tamil | Thoothukudi (Tuticorin) News in Tamil | Tiruchirappalli (Trichy) News in Tamil | Tirunelveli (Nellai) News in Tamil | Tirupur News in Tamil | Tiruvallur News in Tamil | Tiruvannamalai News in Tamil | Tiruvarur News in Tamil | Vellore News in Tamil | Viluppuram News in Tamil | Virudhunagar News in Tamil | But also from Puducherry (Pondycherry) News in Tamil.

Others

Other than News and Entertainment in Tamil we also provide Astrology predictions | Daily Tamil Rasi palan for your star Mesham rasi palan | Rishabam rasi palan | Midhunam rasi palan | Kadagam rasi palan | Simmam rasi palan | Kanni rasi palan | Thulam rasi palan | Viruchagam rasi palan | Dhanusu rasi palan | Magaram rasi palan | Kumbam rasi palan | Meenam rasi palan everyday also we publish Tamil New year palan, Guru Peyarchi palan and Sani Peyarchi Palangal etc.

We do care about your wellbeing. We provide health tips such as simple | exercise | Yoga | Home Medicine | Health food recipe rasi palan | Child care | Natural beauty tips | Medicine for Woman | Safety tips for Woman

Technology and Automobile is part of our busy life, we provide tech news in Tamil about latest mobile phone | computers and gadgets. Cars | Bikes and automobile news in Tamil are well appreciated by our readers.

If you are looking for Tamil News and entertainment in video format then Maalaimalar video [video.maalaimalar.com] is the right choice. We bring the latest Tamil movie trailers | Tamil Cinema events | Cinema gossips. | Special star interviews and | Tamil news in video format.



To stay updated, all you need to do is just one thing - get the latest Tamil News on the go.. just download Maalaimalar Tamil News APP from Apple App store or Google Play Store


Download Our Apps

Apple Store Google Play Store