தொடர்புக்கு: 8754422764

உடலுக்கு சக்தியும் வலுவும் தரும் தானியங்கள்

உடலுக்கு சக்தியும் வலுவும் தரும் உணவுப் பொருட்களில் தானியங்களுக்குத் தனி இடம் உண்டு. ஒவ்வொரு தானியத்துக்குக்கும் ஒரு சிறப்பு இருக்கிறது.

பதிவு: ஜனவரி 17, 2020 13:00

தீய பழக்கத்தை கைவிடுவது எப்படி?

பல நேரம் தன் மனதை பாதிக்கக் கூடிய ஏதாவது ஒன்று ஒருவன் வாழ்க்கையில் நடக்கும் போது, தன் உடலை பாதிக்கக் கூடிய தீய பழக்கங்களுக்கு அறிந்தோ அறியாமலோ அவன் ஆளாகி விடுகிறான்.

பதிவு: ஜனவரி 16, 2020 13:01

கல்லீரல் கெடுவதற்கான காரணங்கள்

கல்லீரல் ஒழுங்காக வேலை செய்யாவிட்டால் பசியின்மை, மலச்சிக்கல், வாந்தி ஏற்படும். காய்ச்சல் வரும். வயிற்றின் மேல் பகுதி வீங்கும், வலியும் இருக்கும்.

பதிவு: ஜனவரி 15, 2020 09:40

சாப்பிட்டதும் வெல்லம் ருசியுங்கள்..

வெல்லம் ரத்தத்தை சுத்திகரிப்பதுடன் சுவாசக்குழாய், உணவுக்குழாய், நுரையீரல், வயிறு மற்றும் குடல்களை சுத்தப்படுத்தி செரிமானத்திற்கும், சுவாசத்திற்கும் துணைபுரிகிறது.

பதிவு: ஜனவரி 14, 2020 13:09

காற்று மாசுவினால் மாரடைப்பு- பக்கவாத நோய் ஏற்படும்

மாரடைப்பு, பக்கவாத நோய் தாக்குதல் போன்றவற்றுக்கு காற்று மாசு முக்கிய காரணமாக இருப்பதாக கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது.

பதிவு: ஜனவரி 14, 2020 12:19

நோயை சுட்டிக்காட்டும் வியர்வை

உடலில் வெப்ப நிலையை சீராக வைத்துக்கொள்ள வியர்வை பணியாற்றுகிறது. மேலும் உடலில் ஏற்படும் கழிவு பொருட்களை சிறுநீரகத்திற்கு தோழனாக நின்று வெளியேற்றுகிறது.

பதிவு: ஜனவரி 13, 2020 13:05

ஊட்டச்சத்து நிறைந்த சீத்தா பழம்

ஊட்டச்சத்து நிறைந்த சீத்தா பழத்தின் முக்கியத்துவம் மற்றும் உடல்நல பயன்கள் பற்றி தெரிந்தால் அதனை ஒவ்வொரு சீசனிலும் கண்டிப்பாக வாங்கிச் சாப்பிடுவீர்கள்.

பதிவு: ஜனவரி 12, 2020 10:44

செல்போன் உபயோகித்தால் எலும்புகள் சார்ந்த பாதிப்புகள் ஏற்படுமா?

நீண்ட நேரம் செல்போன் மற்றும் கணினி திரைகளை பார்த்து கொண்டிருப்பதால் தசைகள், எலும்புகள் சார்ந்த பாதிப்புகள் ஏற்படுவதோடு கண்கள் உலர்ந்து விடுகின்றன

பதிவு: ஜனவரி 11, 2020 13:17

கண் பார்வை குறைய என்ன காரணம்?

இரவில் தொடர்ந்து கண் விழித்து வேலை செய்தால் கண் பார்வை குறையும். நம் கண்களை பராமரிக்க என்ன செய்கின்றோம் தினமும்! யோசித்துப் பாருங்கள்!

பதிவு: ஜனவரி 10, 2020 13:05

குளிர்காலத்தில் உடல் நலனை மேம்படுத்த செய்ய வேண்டிய விஷயங்கள்

குளிர்காலத்தில் பொதுவாக உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறையத்தொடங்கும். குளிர்காலத்தில் உடல் நலனை மேம்படுத்த செய்ய வேண்டிய விஷயங்கள் குறித்து பார்ப்போம்.

பதிவு: ஜனவரி 09, 2020 13:03

மனித உடலின் மத்திய பகுதி எப்படியிருக்க வேண்டும்?

மனித உடலில் வயிற்றுப் பகுதி தான் மத்தியப் பிரதேசம். எல்லா வியாதிக்கும் மூலகாரணம் வயிறு தான். இந்தப் பகுதி சுத்தமாக இருந்தால் உடல் முழுவதும் சுத்தமாகிவிடும்.

பதிவு: ஜனவரி 08, 2020 13:07

காபி குடிக்க உகந்த நேரம்

காபி குடிக்கவும் உகந்த நேரம் இருக்கிறது, என்கிறது ஆராய்ச்சி. அந்த ஆய்வில் எந்த நேரத்தில் காபி குடிப்பது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று கூறியுள்ளது.

பதிவு: ஜனவரி 07, 2020 13:13

குளிரும்.. இதய பாதுகாப்பும்..

‘குளிர் அதிகரிக்கும்போது சிலருக்கு ரத்தம் உறையக்கூடும். அது மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுக்கும்’ என்பது ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

பதிவு: ஜனவரி 06, 2020 12:59

அடிக்கடி உண்ணும் பழக்கம் எந்த நோயின் அறிகுறி

சிலர் அடிக்கடி ஏதாவது சாப்பிட்டுக் கொண்டு இருப்பார்கள். பசியே இராது. இருப்பினும் ஏதாவது ஒன்றினை மென்று கொண்டே இருப்பார்கள். இது ஒரு மனநலம் தொடர்புடைய பாதிப்பாகும்.

பதிவு: ஜனவரி 05, 2020 10:48

அதிகம் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளால் உயிர் அபாயம்

கோழியிறைச்சித் துண்டுகள், ஐஸ்கிரீம், காலை உணவுக்கான தானியங்கள் போன்ற அதிகம் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு வகைகளுக்கும் ஆயுள் குறைவதற்கும், ஆரோக்கியக் குறைபாட்டுக்கும் தொடர்பு உள்ளது என்று அவர்கள் கூறுகின்றனர்.

பதிவு: ஜனவரி 04, 2020 13:01

கேட்கும் திறன் குறைபாடு

ஒலி மாசு காரணமாக உங்கள் கேட்கும் திறன் குறைந்திருப்பது நரம்பு சார்ந்த பிரச்சினையாகவே இருக்கக்கூடும். எனவே கேட்கும் திறன் குறைவு விஷயத்தில் அலட்சியம் வேண்டாம்.

பதிவு: ஜனவரி 03, 2020 13:13

கூகுள் இணையதளத்தில் அதிகம் தேடப்பட்ட நோய்கள்

பெரும்பாலானோர் தங்களுக்கு ஏற்படும் சந்தேகங்கள், தேவையான தகவல்களை இணையதளத்தில் தேடிப்பிடித்து தெரிந்துகொள்கிறார்கள். 2019-ம் ஆண்டில் கூகுள் இணையதளத்தில் அதிகம் தேடப்பட்ட நோய்களை பற்றி பார்க்கலாம்.

பதிவு: ஜனவரி 02, 2020 13:06

சர்க்கரையை தவிர்ப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

சர்க்கரையினை நாம் தவிர்ப்பதன் மூலம் நாம் பெறும் நன்மைகளை அறிந்து கொண்டால் நாம் உணவில் மேலும் கவனத்துடன் இருப்போம்.

பதிவு: ஜனவரி 01, 2020 13:36

வலிகளில் இருந்து விடுபடுங்கள்...

வலிகள் இன்றியும், அவ்வாறு இருந்தால் அதில் இருந்து விடுபடவும், எப்போதும் உடலை சீராக வைத்துக் கொள்ளவும் பின்வரும் விஷயங்களை கவனத்தில் கொள்ளவும்.

பதிவு: டிசம்பர் 31, 2019 13:05

எந்த காரணங்களுக்காக தலைவலி வரும்

பெற்றோரில் ஒருவருக்கு தலைவலி (மைக்ரேன்) இருந்தால், குழந்தைக்கு வரும் வாய்ப்பு 50 சதவீதம், இருவருக்கும் இருந்தால் வரும் வாய்ப்பு 75 சதவீதம் உள்ளது.

பதிவு: டிசம்பர் 30, 2019 13:06

ஊட்டச்சத்து அதிகம் நிறைந்த அன்னாசி பழம்

அன்னாசி பழம் சுவையானது மட்டுமல்ல, அளவில்லாத நற்குணங்களை கொண்டது. பழங்களிலேயே அன்னாசிப்பழம் ஊட்டச்சத்து அதிகம் நிறைந்த பழமாகும்.

பதிவு: டிசம்பர் 29, 2019 10:04

More