தொடர்புக்கு: 8754422764

பழங்களை நீரில் ஊறவைத்த பின் சாப்பிடுவது நல்லது

பழங்களின் மேல் தெளிக்கப்பட்டு இருக்கும் பூச்சி கொல்லிகள், உரங்கள் ஆகியவற்றை நீக்க பழங்களை நீரில் ஊற வைப்பது சிறந்த வழியாகும்.

பதிவு: ஜூலை 16, 2019 12:57

மூளை சுருங்குதல் எப்படி நடக்கிறது?

ஆரோக்கியமுடன் கூடிய வயதானவர்களில் குறைவான தூக்கமுள்ளவருடன் நல்ல தூக்கம் உள்ளவரை ஒப்பிடும்போது குறைவான தூக்கமுள்ளவரின் மூளையின் அளவு கணிசமாக சிறியதாக இருக்கும் சாத்தியக்கூறு அதிகமே.

பதிவு: ஜூலை 15, 2019 08:19

உடல் நலத்தை கெடுக்கும் தூக்கமின்மை

முறையான இரவு தூக்கம் நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம். இவ்வாறு உடல் நலத்தை கெடுக்கும் தூக்கமின்மைக்கு என்ன காரணங்கள் இருக்க முடியும் என்பதனைப் பார்ப்போம்.

பதிவு: ஜூலை 14, 2019 10:04

எந்த உணவோடு எதை சேர்த்து உண்ணக்கூடாது

சில உணவுகளை சாப்பிடும் போது அதனுடன் சில குறிப்பிட்ட உணவுகளை சேர்த்து சாப்பிட்டால் உடல் உபாதைகள் ஏற்படும். எந்த உணவுடன் எதை சேர்த்து சாப்பிட கூடாது என்று பார்க்கலாம்.

பதிவு: ஜூலை 13, 2019 13:12

பூண்டு, வெங்காயத்தை சாப்பிட்ட பின்பு...?

நீங்கள் சாப்பிடும் சில பொருட்கள் பூண்டு மற்றும் வெங்காயத்தால் ஏற்படும் வாய் நாற்றத்தை சரிசெய்யும். எந்தெந்த பொருட்கள் உங்கள் வாய் துர்நாற்றத்தை குணப்படுத்தும் என்பதை இங்கு பார்க்கலாம்.

பதிவு: ஜூலை 12, 2019 13:14

இனிக்கும் குளிர்பானங்கள் குடித்தால் புற்றுநோய் வரும்- ஆய்வில் புதிய கண்டுபிடிப்பு

இனிப்பு வகையான குளிர்பானங்களை அதிக அளவில் குடித்தால் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து இருப்பதாக ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.

அப்டேட்: ஜூலை 12, 2019 11:47
பதிவு: ஜூலை 12, 2019 11:25

சிறுநீர் பிரச்சனைக்கு தீர்வு தரும் மூக்கிரட்டை கீரை

ஒற்றை மூலிகை, ஆனால் பல நோய்களுக்கு மருந்தாகும், அதுதான் மூக்கிரட்டை. இந்த கீரையை எந்த முறையில் உணவில் சேர்த்து கொள்ளவேண்டும் என்று அறிந்து கொள்ளலாம்.

பதிவு: ஜூலை 11, 2019 13:02

வெறும் வயிற்றில் வாழைப்பழம் சாப்பிடலாமா?

காலை நேரத்தில் வாழைப்பழம் சாப்பிடுவது உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. ஆனால் வெறும் வயிற்றில் வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதை தவிர்ப்பது நல்லது.

பதிவு: ஜூலை 10, 2019 09:49

வேர்க்கடலை அதிகம் சாப்பிட்டால் ஆபத்து

அளவில்லாமல் நிறைய வேர்க்கடலை சாப்பிட்டால் கொழுப்பு அதிகரித்து உடலில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். அதிகளவு வேர்க்கடலை சாப்பிட்டால் என்ன பாதிப்புகள் ஏற்படும் என்று அறிந்து கொள்ளலாம்.

பதிவு: ஜூலை 09, 2019 13:12

சிறுநீரக கற்கள் வராமல் தடுக்க...

சிறுநீரக கற்களால் ஏற்படும் வலி தாங்க முடியாத அளவுக்கு இருக்கும். ஆனால், சிறுநீரக கற்களை நீக்க அல்லது வெளியேற்ற, சரிசெய்ய நவீன சிகிச்சைகள் உள்ளன.

பதிவு: ஜூலை 08, 2019 08:50

இரவு தூக்கமும்.. உணவும்..

இரவு உணவை காலதாமதமாக சாப்பிடுவதோ அல்லது சாப்பிடாமல் தவிர்ப்பதோ உடல் எடை அதிகரிக்க காரணமாகிவிடும். செரிமான கோளாறு பிரச்சினைகளும் ஏற்படும். வேறுசில பக்கவிளைவுகளும் ஏற்படலாம்.

பதிவு: ஜூலை 07, 2019 10:26

டான்சில் தொற்று வரக்காரணமும்- தடுக்கும் முறையும்

டான்சில் பொதுவாகவே உடலுக்கு எதிர்ப்பு சக்தியை தரக்கூடியது. சரியான உணவுமுறையும், முறையான உடற்பயிற்சியும் இருந்தாலே அதன் மேல் தொற்று ஏற்படாமல் தடுக்க முடியும்.

பதிவு: ஜூலை 06, 2019 12:16

உணவில் குறிப்பிட்ட அளவுக்கு மேல் எண்ணெய் சேர்த்தால் ஆபத்து

உணவில் எப்படி இனிப்பு, உப்பு, புளிப்பு போன்றவற்றை அளவோடு சேர்க்கிறமோ, அதே போன்று இந்த எண்ணெய் விஷயத்திலும் நாம் மிகவும் ஜாக்கிரதையாக இருத்தல் வேண்டும்.

பதிவு: ஜூலை 05, 2019 13:18

காது கேளாமையும், அதன் தீர்வுகளும்...

காது கேட்கும் திறன் குறைபாட்டை காது கேளாமை என்கிறோம். குறைபாடு சிறியதாகவோ அல்லது பெரியதாகவோ இருக்கலாம்.

பதிவு: ஜூலை 04, 2019 08:28

ரெடிமேட் உணவுகள்... உடலில் ஏற்படுத்தும் பாதிப்புகள்

ரெடிமேட் உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் வலியுறுத்துகிறார்கள். அடிக்கடி ரெடிமேட் உணவுகளை சாப்பிடுவது உடல் நலத்தினை பாதிக்கும்.

பதிவு: ஜூலை 03, 2019 13:09

அப்பெண்டிக்ஸ் நோயின் அறிகுறிகளும், சிகிச்சை முறையும்...

அப்பெண்டிக்ஸ் என்னும் குடல்வால் அழற்சி பிரச்சனை எதனால் வருகிறது? எம்மாதிரியான அறிகுறிகள் வெளிப்படும் மற்றும் சிகிச்சை முறையை தெரிந்து கொள்ளலாம்.

பதிவு: ஜூலை 02, 2019 12:34

புகைப்பழக்கத்தை நிறுத்த உதவும் மூன்று பழங்கள்

நீங்கள் சாப்பிடுகின்ற சில உணவுகள் சொல்வதன் மூலம் உங்களுடைய புகைப்பழக்கத்தை வேகமாக மாற்றிவிடலாம். அது பற்றிய ஆய்வுகள், உண்மையை பற்றி இங்கே காண்போம்.

பதிவு: ஜூலை 01, 2019 08:38

உயர் ரத்த அழுத்தம் ஏற்படுத்தும் பாதிப்புகள்

இன்று மக்களிடையே அதிகமாகக் காணப்படும் பாதிப்புகளில் ஒன்று உயர் ரத்த அழுத்தம். உயர் ரத்த அழுத்தம் மிக ஆபத்தான பாதிப்புகளுக்கு அடிப்படை ஆகி விடுகின்றது.

பதிவு: ஜூன் 30, 2019 09:35

சிகரெட் பிடிப்பதை நிறுத்தினால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

சிகரெட் பிடிப்பதனை நிறுத்துவதற்கு பழக்கப்பட்ட பலருக்கும் ஒருவித அச்சம் இருக்கின்றது. சிகரெட், புகையிலை நிறுத்திய 10 வருடத்தில் தொண்டை, வாய், கணைய புற்றுநோய் பாதிப்பு வாய்ப்புகள் 50 சதவீதம் குறைகின்றன.

பதிவு: ஜூன் 29, 2019 10:53

சர்க்கரை நோய்- தவிர்க்க, சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டிய உணவுகள்

சர்க்கரை நோய் வரும் முன் காப்பதற்கான ஆலோசனைகளையும், தவிர்க்க, சேர்த்து கொள்ள வேண்டிய உணவுகளை பற்றியும் அறிந்து கொள்ளலாம்.

பதிவு: ஜூன் 28, 2019 13:14

சர்க்கரைநோய் வருமுன் காக்கும் இயற்கை உணவுகள்

சர்க்கரைநோய் வந்த பின்னும் அல்லது வருமுன் காப்பதற்கு சித்தர்கள் எளிமையாக இயற்கையான உணவுகளை பற்றி முன்பே நமக்கு குறிப்பிட்டுள்ளார்கள்.

அப்டேட்: ஜூன் 27, 2019 13:15
பதிவு: ஜூன் 27, 2019 13:13