உங்கள் கண்களில் டார்ச் லைட் அடித்துப் பார்த்தால், அப்போது கண்களில் உள்ள கண்மணி போதுமான அளவு சுருங்கி விரிந்தாலே கண்களில் பல வேலைகள் சீராக நடப்பதாக பொருள்.

நாம் உண்பதற்கு உகந்த பழங்கள் எல்லாமே உடலுக்கு நன்மை தரக்கூடியது. அந்த வகையில் நம் உடலுக்கு பல வகைகளில் வலுவூட்டும் பேரிச்சம் பழம் குறித்து தெரிந்து கொள்வோம்...

சூடான நீரில் தொடர்ந்து பருகுபவர்களுக்கு ரத்தத்தில் கொழுப்புகள் படியவிடாமல் செய்து உடலுக்கு தேவையான நன்மையான சக்தியாக உடல் எடை கூடுவது உடல் பருமன் அடைவது போன்ற பிரச்சினைகளை நீக்குகிறது.

நம் குடலில் உள்ள நுண்ணுயிரிகள் குடலில் உள்ள நல்ல மற்றும் கெட்ட பாக்டீரியா அளவுகளைப் பொறுத்தே அந்த ஆரோக்கியம் தீர்மானிக்கப்படும்.

சிறு குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பெரும்பாலானோருக்கு சிறுநீரக பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. அதற்கு முக்கிய காரணம் சிறுநீரகத்தை அடக்குவது தான் முதல் காரணம்.

உடல் எடை கூடுவது என்பது குறிப்பிட்ட ஒரு காரணத்தினால் மட்டும் அல்ல. பயிற்சி இவை மட்டும் இன்றி வேறு சில காரணங்களும் எடை கூடுதலுக்கு காரணமாக இருக்கின்றன என்று ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.

ரெட் ஒயினை மிதமான அளவுகளில் குடித்தால் சில வகை கேன்சர், இதய நோய்கள், சர்க்கரை நோய் போன்றவற்றை கட்டுப்படுத்த முடியும். அதுவே அளவுக்கு அதிகமானால் தீங்கு உண்டாகும்.

பசி இல்லை என்று சொல்பவர்கள் ஒருபுறம். பசிக்கு ஒருவாய் உணவு இல்லை என்று பரிதவிப்பவர்கள் மறுபுறம். இருவருக்கும் பசி என்பது பிரச்சினை தரும் ஒன்று.

இந்திய மிளகாயில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளன. ஒவ்வொன்றிலும் சில முக்கிய மருத்துவ குணங்கள் இருக்கின்றன.

உங்கள் ஜாதகத்திற்கு உகந்த பொருட்களைக் கொடுத்து அபிஷேகம் செய்து வழிபட்டால் உங்கள் நல்எண்ணங்கள் அனைத்தும் நிறைவேறும்.

தொன்றுதொட்டு மனிதர்களை பாதித்து வரும் வெண் புள்ளிகளுக்கு ஆயுர்வேதத்தில் மருந்து உள்ளது. இது குறித்து விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம்.

யூகலிப்டஸ் மரத்திலிருந்து எடுக்கப்படும் ஆன்டிசெப்டிக் எண்ணெயானது மருத்துவ குணம் கொண்டது. சளி, இருமல், இடுப்பு வலி, சுளுக்கு, தசை பிடிப்பு போன்ற பல்வேறு நோய்கள் குணமாக உதவுகிறது.

தயிருக்கும் யோகர்ட்டுக்கும் இடையே என்ன வித்தியாசம் என்றால், தயார் செய்யப்படும் முறைகள், பாக்டீரியாக்களின் அளவுகள், பாலின் தன்மை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது என்று கூறப்படுகிறது.

உலக மக்கள் தொகையில் சுமார் 100-க்கு 20 பேருக்கு சர்க்கரை வியாதி எனப்படும் நீரிழிவு நோய் இன்னும் பத்து ஆண்டுகளில் இருக்கும் என ஆய்வுகள் தெரிவித்திருக்கிறது.

ரத்தகொதிப்பு என்பது ஒரு வியாதி அல்ல. உடல் ஆரோக்கிய மின்மையின் வெளிப்பாடுதான் என ராணிப் பேட்டை சிப்காட் ஜி.கே.மருத்துவமனை டாக்டர்.கே.ஜெய்குமார் தெரிவித்துள்ளார்.

நம் சமையலறையில் பயன்படுத்தும் பொருட்களை கொண்டே பல்வேறு நோய்களை குணமாக்க முடியும். அந்த வகையில் எந்த பொருளை எப்படி பயன்படுத்துவது என்று பார்க்கலாம்.

உலகத்தில் பெரும்பாலான மக்கள் மூல நோயினால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். இதற்கு தலைசிறந்த சிகிச்சை முறை லேசர் சிகிச்சையாகும்.

இரைப்பையில் அமிலம் அதிக அளவில் சுரக்கும் பொழுதும் எச்பைலோரஸ் என்ற கிருமிகள் தாக்குதல் ஏற்படும் பொழுதும் குடல் புண் உண்டாகின்றது.

உடல் பருமனுக்கு காரணங்கள் என்ன? உடல் பருமனை கணிப்பது எப்படி? உடல் பருமனை குறைப்பது எப்படி? என்பதை பார்க்கலாம்.

மன அழுத்தத்தினால் நீரிழிவு நோய் வர வாய்ப்புள்ளது என்று எத்தனை பேருக்குத் தெரியும். நீரிழிவும் மன அழுத்தமும் ஒன்றோடொன்று பின்னிப் பிணைந்தது.

நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்களை ஆராய்வதை விட வராமல் தடுப்பதும் வந்த பின் அதனை கட்டுப்பாட்டில் வைத்துக் கொள்வதே முக்கிய தேவையாகும்.