தொடர்புக்கு: 8754422764

குடைமிளகாய் புதினா புலாவ்

குழந்தைகளுக்கு பள்ளிக்கு கொடுத்து அனுப்ப குடைமிளகாய் புதினா புலாவ் அருமையாக இருக்கும். இன்று புலாவ் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 20, 2019 14:03

காய்கறிகளில் சத்துக்குறைவு இப்படியும் ஏற்படுகிறது...

பிரிட்ஜின் பிரீசரில் வைத்து காய்கறிகள், உணவுப்பொருட்களை பயன்படுத்தும் போது பொருட்களின் தரம் மாறுபடும். இது குறித்து விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம்.

ஆகஸ்ட் 20, 2019 13:15

விரைவில் மாதவிடாய் வரவைப்பது எப்படி? தாமதப்படுத்துவது எப்படி?

திருவிழாக்கள் போன்றவற்றில் கலந்துகொள்வதற்காக, மாதவிடாயை சில நாட்கள் சீக்கிரமாகவோ அல்லது தாமதமாகவோ வரவைக்க பெண்கள் நினைப்பார்கள். அதனை இயற்கை உணவு முறை மூலமாக செய்யலாம்.

ஆகஸ்ட் 20, 2019 12:11

முகத்தில் எண்ணெய் வழியுதா? அப்ப இதை செய்யுங்க

எண்ணெய் வழியும் முகத்தால் சில நேரங்களில் முகத்தின் அழகே கெட்டு விடுகிறது. இதனை எப்படி சரி செய்வது? என்று வாங்க பாக்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 20, 2019 11:07

நார்ச்சத்து, புரதம் நிறைந்த மிக்ஸ்டு முளைகட்டிய நவதானிய சூப்

முளைகட்டிய நவதானியங்களில் நார்ச்சத்து, புரதம் அதிகளவில் உள்ளது. இன்று முளைகட்டிய நவதானியங்களை வைத்து சூப் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 20, 2019 10:17

எப்பொழுதும் செய்யக்கூடிய இலகுவான உடற்பயிற்சிகள்

உடற்பயிற்சி எமது உடலை கட்டுக்கோப்பாக வைத்துக்கொள்ளவும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

ஆகஸ்ட் 20, 2019 09:47

குழந்தைகளின் தவறுகளுக்காக கத்துவது தவறு

குழந்தைகளிடம் தவறுகளுக்காக அடி வயிற்றில் இருந்து காட்டு கத்தலாக கத்துவது முறையற்ற வார்த்தைகளை பேசுவது போன்றவை அக்குழந்தைகள் மனதினை கொல்வதற்குச் சமம்.

ஆகஸ்ட் 20, 2019 08:53

பெண்கள் பாதுகாப்பை உறுதி செய்வோம்...

பணிபுரியும் இடங்களில் பெண்கள் பாலியல் தொல்லைக்கு ஆளாக்கப்படும் சம்பவங்கள் நிறைய உள்ளன. இதைப்போக்க பெண்கள் அதிகமாகப் பணிபுரியும் இடங்களில் அவர்களைக் கொண்டே விசாகா குழு அமைக்கப்பட வேண்டும் என்பது சட்டம்.

ஆகஸ்ட் 20, 2019 08:47

சூப்பரான ஸ்நாக்ஸ் கல்கண்டு வடை

குழந்தைகளுக்கு வடை என்றால் மிகவும் பிடிக்கும். இன்று கல்கண்டு சேர்த்து வடை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 19, 2019 14:26

பேரீச்சம்பழம் மாதுளை தயிர் பச்சடி

இந்த பேரீச்சம்பழம் மாதுளை தயிர் பச்சடியில் நிரம்பியிருக்கும் புரதமும், இரும்புச்சத்தும், குழந்தைகளுக்கு இரத்தசோகை வராமல் தடுக்கின்றன.

டிசம்பர் 11, 2019 10:02

உடல் எடையை கட்டுக்குள் வைக்கும் குடம்புளி பானம்

இந்த பானத்தில் ஹைட்ரோ குளோரிக்கும், ஆன்டிஆக்சிடென்ட்டும் நிறைய இருப்பதால், உடலில் இருக்கும் கொழுப்பு நீங்கும். உடல் எடைகுறையும். இந்த பானம் செய்முறையை பார்க்கலாம்.

டிசம்பர் 09, 2019 10:07

கொத்தமல்லி விதை டீ

இந்த டீயை குடித்து வந்தால் நெஞ்செரிச்சல், வயிற்றுக்கோளாறுகள், உடல் சூடு, வாந்தி, விக்கல், ஏப்பம், நாவறட்சி, நீர்வேட்கை, சிறுநீர் எரிச்சல் இவைகள் குணமாகும்.

டிசம்பர் 07, 2019 10:13

கிட்சென் கில்லாடிகள்

குழந்தைகளுக்கு முட்டை உருளைக்கிழங்கு சாப்ஸ் மிகவும் பிடிக்கும். இன்று இந்த ரெசிபியை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

டிசம்பர் 11, 2019 14:01

கார்த்திகை தீபத்திற்கு தூத்துக்குடி, திருநெல்வேலி மாவட்டங்களில் பனை ஓலை கொழுக்கட்டை மிகவும் பிரபலம். இன்று இந்த கொழுக்கட்டையை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

டிசம்பர் 10, 2019 14:02

தயிர் சாதம், சாம்பார் சாதத்துடன் சேர்த்து சாப்பிட அருமையாக இருக்கும் இந்த வெண்டைக்காய் சாப்ஸ். இன்று இந்த ரெசிபி செய்முறையை பார்க்கலாம்.

டிசம்பர் 09, 2019 14:06

கடனை சமாளித்து சேமிக்கும் வழிகள்...

வருமானம் எவ்வளவு வந்தாலும் செலவுகள் குறையாமல் இருக்கும். இருக்கும் கடன் மற்றும் இ.எம்.ஐ. பிரச்சினையில் எப்படி சேமிக்க முடியும் என்று பலரும் புலம்புவார்கள்.

டிசம்பர் 11, 2019 08:15

பட்டுச்சேலையை பல ஆண்டுகள் பளபளப்பாக பராமரிக்க வழிகள்

பட்டு சேலையை சரியான முறையில் பராமரித்து வந்தால் பல ஆண்டுகள் வரை அதன் பளபளப்பும், மென்மையும் போகாது.

டிசம்பர் 11, 2019 10:55

உடலுக்கு வலுவூட்டும் பேரிச்சம் பழம்

நாம் உண்பதற்கு உகந்த பழங்கள் எல்லாமே உடலுக்கு நன்மை தரக்கூடியது. அந்த வகையில் நம் உடலுக்கு பல வகைகளில் வலுவூட்டும் பேரிச்சம் பழம் குறித்து தெரிந்து கொள்வோம்...

டிசம்பர் 12, 2019 12:21

தசைகள், எலும்புகள் பலவீனமடைவதை தடுக்க உடற்பயிற்சி

வயதாவதால் தசைகள் மற்றும் எலும்புகள் பலவீனமடைவதை தடுக்க தசைகளுக்கும் எலும்புகளுக்கும் பயிற்சி அளிக்க வேண்டும்.

டிசம்பர் 11, 2019 09:06

திட்டுவதால் குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் மன உளைச்சல்

உங்கள் குழந்தையை நீங்கள் தொடர்ந்து திட்டிக் கொண்டே இருக்கும்போது அவர்கள் மன உளைச்சலுக்கு ஆளாகிறார்கள். இது அவர்களது வளர்ச்சியையும், வயதிற்கு ஏற்ற அறிவையும் பாதிக்கும்.

டிசம்பர் 11, 2019 12:01

குழந்தைகளும்.. உடல் பருமனும்..

உலக அளவில் சீனாவுக்கு அடுத்தபடியாக இந்தியா தான் உடல் பருமன் கொண்ட குழந்தைகள் எண்ணிக்கையில் இரண்டாவது இடத்தில் இருக்கிறது.

டிசம்பர் 10, 2019 12:07

சிறுவர்கள், இளைஞர்களிடையே இருக்கும் போதை பழக்கம்

இளைஞர்களிடையே போதைத் தரக்கூடியப் பொருட்களுக்கு தேவை உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. முக்கியமாக சிறுவர்கள் மற்றும் இளைஞர்களிடையே இருக்கும் போதை பழக்கங்களைப் பற்றியது ஆகும்.

டிசம்பர் 09, 2019 09:02

பெண்கள் மருத்துவம்

கருக்குழாய்களில் ஏற்படும் அடைப்பிற்கு அடுத்த இடத்தில் இருப்பது, கர்ப்பப்பையில் ஏற்படும், ‘பைப்ராய்டு’ எனப்படும் சதைக் கட்டிகள்.

டிசம்பர் 11, 2019 08:49

சுகப்பிரசவத்திற்கான வழிமுறைகள் ஏராளமாக இருக்கின்றன. கருத்தரித்த பெண்களுக்கு அவற்றை விளக்கிச் சொன்னாலே இந்தியாவில் அறுவை சிகிச்சை மூலமாக நடைபெறும் பிரசவங்களின் எண்ணிக்கை கணிசமாக குறையும்.

டிசம்பர் 10, 2019 08:07

More