தொடர்புக்கு: 8754422764

வாழைக்காய் ஸ்டஃப்டு போண்டா

மாலையில் டீ, காபியுடன் சாப்பிட வாழைக்காய் ஸ்டஃப்டு போண்டா அருமையாக இருக்கும். இன்று இந்த போண்டாவை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஜூலை 19, 2019 14:04

காதுகளை கவனியுங்க.. கவனமாக பேசுங்க..

அதிக நேரம் செல்போனில் பேசிக்கொண்டிருப்பவர்களுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் ஒருபுறம் இருந்தாலும், விளையும் கெடுதல்களே பலவிதங்களில் விஸ்வரூபம் எடுத்தபடி உள்ளன.

ஜூலை 19, 2019 13:02

மனைவியின் பேச்சுக்கு மறுப்பு தெரிவித்தால் என்னவாகும்?

மனைவியின் பேச்சுக்கு மறுப்பு தெரிவித்தால் என்னவாகும்? என்பது குறித்து ஆண்களுக்கு அதிர்ச்சியளிக்கும் உண்மைகளை அறிந்து கொள்ளலாம்.

ஜூலை 19, 2019 12:10

சருமத்திற்கு சன் ஸ்க்ரீன் தேவையா?

சன் ஸ்கிரீன் சருமத்தைக் காக்கும். சன் ஸ்கிரீன் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கவனத்தில்கொள்ள வேண்டிய விஷயங்களை பார்க்கலாம்.

ஜூலை 19, 2019 10:51

வாழைத்தண்டு - வெள்ளரிக்காய் சாலட்

‘சிக்’கென்ற உடல் வேண்டும் என விரும்புவர்கள் காலை உணவாக இந்த சாலட்டை சாப்பிடலாம். இன்று இந்த சாலட் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஜூலை 19, 2019 10:18

நாப்கினை தொடர்ந்து பயன்படுத்தும்போது கவனிக்க வேண்டியவை

தரமற்ற நாப்கினைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்தும்போது, ஒவ்வாமை முதல் கருப்பைப் பிரச்சனைகள் வரை ஏற்பட வாய்ப்புண்டாகிறது. எனவே, கீழ்க்காணும் விஷயங்களில் கவனம் செலுத்தவும்.

ஜூலை 19, 2019 09:27

உடல் எடையைக் குறைக்கும் உடற்பயிற்சிகள்

உடல் எடையைக் குறைக்க, உணவுக் கட்டுப்பாடுகள் மட்டும் போதாது. கூடவே, தினமும் எளிய உடற்பயிற்சிகள் சிலவற்றைத் தொடர்ந்து செய்துவந்தால், உடல் முழுவதும் ஒரே சீராக எடை குறையும்.

ஜூலை 19, 2019 09:10

ஆரோக்கியம் தரும் குழந்தைகளின் உணவு பாதுகாப்பு

குழந்தைகள் பள்ளி செல்லும் இளம் பருவத்தில் உணவு பாதுகாப்பில் அக்கறை செலுத்தினால் எதிர்காலத்தில் சிறந்த ஆரோக்கியமானவர்களாக வாழ்வீர்கள். உணவு பாதுகாப்பு பற்றிய சில வழிகளை தெரிந்து கொள்வோமா...

ஜூலை 19, 2019 08:26

நாவில் சுவை கூட்டும் மீன் பிரியாணி

பொதுவாக பிரியாணி அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடக் கூடியது. இதில் பல வகைகள் உண்டு. அதில் மீன் பிரியாணியும் ஒன்று. அதை செய்வது எப்படி என்பதை இங்கே பார்க்கலாம்.

ஜூலை 18, 2019 14:06

வாழைத்தண்டு - வெள்ளரிக்காய் சாலட்

‘சிக்’கென்ற உடல் வேண்டும் என விரும்புவர்கள் காலை உணவாக இந்த சாலட்டை சாப்பிடலாம். இன்று இந்த சாலட் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஜூலை 19, 2019 10:18

சத்தான அரிசி மாவு களி

காலையில் சத்தான உணவு சாப்பிட விரும்பினால் அரிசி மாவில் களி செய்து சாப்பிடலாம். இன்று இந்த களி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஜூலை 18, 2019 10:02

காரசாரமான மிளகு சப்பாத்தி

மிளகு சப்பாத்திக்கு தொட்டுக்கொள்ள எதுவும் தேவையில்லை. இன்று இந்த சப்பாத்தியை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஜூலை 17, 2019 10:03

கிட்சென் கில்லாடிகள்

மாலையில் டீ, காபியுடன் சாப்பிட வாழைக்காய் ஸ்டஃப்டு போண்டா அருமையாக இருக்கும். இன்று இந்த போண்டாவை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஜூலை 19, 2019 14:04

பொதுவாக பிரியாணி அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடக் கூடியது. இதில் பல வகைகள் உண்டு. அதில் மீன் பிரியாணியும் ஒன்று. அதை செய்வது எப்படி என்பதை இங்கே பார்க்கலாம்.

ஜூலை 18, 2019 14:06

தோசை, நாண், பூரி, சப்பாத்திக்கு தொட்டுக்கொள்ள அருமையாக இருக்கும் வெஜிடபிள் குருமா. இன்று இந்த குருமாவை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஜூலை 17, 2019 14:07

மனைவியின் பேச்சுக்கு மறுப்பு தெரிவித்தால் என்னவாகும்?

மனைவியின் பேச்சுக்கு மறுப்பு தெரிவித்தால் என்னவாகும்? என்பது குறித்து ஆண்களுக்கு அதிர்ச்சியளிக்கும் உண்மைகளை அறிந்து கொள்ளலாம்.

ஜூலை 19, 2019 12:10

சருமத்திற்கு சன் ஸ்க்ரீன் தேவையா?

சன் ஸ்கிரீன் சருமத்தைக் காக்கும். சன் ஸ்கிரீன் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கவனத்தில்கொள்ள வேண்டிய விஷயங்களை பார்க்கலாம்.

ஜூலை 19, 2019 10:51

காதுகளை கவனியுங்க.. கவனமாக பேசுங்க..

அதிக நேரம் செல்போனில் பேசிக்கொண்டிருப்பவர்களுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் ஒருபுறம் இருந்தாலும், விளையும் கெடுதல்களே பலவிதங்களில் விஸ்வரூபம் எடுத்தபடி உள்ளன.

ஜூலை 19, 2019 13:02

உடல் எடையைக் குறைக்கும் உடற்பயிற்சிகள்

உடல் எடையைக் குறைக்க, உணவுக் கட்டுப்பாடுகள் மட்டும் போதாது. கூடவே, தினமும் எளிய உடற்பயிற்சிகள் சிலவற்றைத் தொடர்ந்து செய்துவந்தால், உடல் முழுவதும் ஒரே சீராக எடை குறையும்.

ஜூலை 19, 2019 09:10

ஆரோக்கியம் தரும் குழந்தைகளின் உணவு பாதுகாப்பு

குழந்தைகள் பள்ளி செல்லும் இளம் பருவத்தில் உணவு பாதுகாப்பில் அக்கறை செலுத்தினால் எதிர்காலத்தில் சிறந்த ஆரோக்கியமானவர்களாக வாழ்வீர்கள். உணவு பாதுகாப்பு பற்றிய சில வழிகளை தெரிந்து கொள்வோமா...

ஜூலை 19, 2019 08:26

தடுப்பூசி போட்ட பிறகு குழந்தை பராமரிப்பு

குழந்தைகளுக்கு போட்ட பிறகு பின் விளைவுகள் வருவது பொதுவான விஷயம்தான். அதை எப்படி எதிர்கொள்வது? குழந்தைகளை எப்படிப் பாதுகாத்துக் கொள்வது என்று பார்க்கலாம்.

ஜூலை 18, 2019 09:24

குறை மாதத்தில் பிறக்கும் குழந்தைகளின் சரும பாதுகாப்பு அம்சங்கள்

குறை மாதத்தில் பிறக்கும் குழந்தைகள் முழுமையாக வளர்ச்சியடையாததால் அவர்களுடைய சருமத்தை சரியாக பராமரிக்க வேண்டியது கட்டாயம்.

ஜூலை 17, 2019 10:47

பெண்கள் மருத்துவம்

தரமற்ற நாப்கினைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்தும்போது, ஒவ்வாமை முதல் கருப்பைப் பிரச்சனைகள் வரை ஏற்பட வாய்ப்புண்டாகிறது. எனவே, கீழ்க்காணும் விஷயங்களில் கவனம் செலுத்தவும்.

ஜூலை 19, 2019 09:27

சிசேரியன் பிரசவத்தில் பல நல்ல பலன்கள் இருந்தாலும் அதே நேரத்தில் சில தீமைகளும் ஏற்பட சாத்தியம் உள்ளது. இது குறித்து விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம்.

ஜூலை 18, 2019 08:43