iFLICKS தொடர்புக்கு: 8754422764
காரசாரமான மீன் ஊறுகாய் செய்வது எப்படி?

ஜூலை 17, 2018 15:06

அசைவ உணவு செரிக்கவில்லையா? இதை ட்ரை பண்ணுங்க

அசைவ உணவு செரிக்கவில்லையா? இதை ட்ரை பண்ணுங்க

சில உணவுகள் இயற்கையாகவே செரிமானத்தை தூண்டக் கூடியவை.. அவை அசைவ உணவில் இருக்கும் நச்சுத்தன்மைகளையும் போக்க கூடியவை.. அத்தகைய உணவுகள் பற்றி இந்த பகுதியில் காணலாம்.

ஜூலை 17, 2018 13:43

விவாகரத்து அதிகரித்து வருவதற்கான காரணங்கள்

விவாகரத்து அதிகரித்து வருவதற்கான காரணங்கள்

விவாகரத்து செய்வதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. திருமணமாகி நீண்டகாலம் வாழ்ந்த பிறகு விவாகரத்து செய்பவர்களும் தற்போது அதிகரித்து வருவது, இதில் குறிப்பிடத்தக்க விஷயமாகும்.

ஜூலை 17, 2018 12:15

சூப்பரான மிளகு சேர்த்த முட்டை ஆப்பம்

சூப்பரான மிளகு சேர்த்த முட்டை ஆப்பம்

ஆப்பத்தில் பல்வேறு வெரைட்டி உள்ளது. இன்று வீட்டிலேயே எளிய முறையில் முட்டை ஆப்பம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஜூலை 17, 2018 11:41

ஆரோக்கிய நன்மைகளை தரும் ஜாக்கிங்

ஆரோக்கிய நன்மைகளை தரும் ஜாக்கிங்

எலும்புகளுக்கும், கால்களுக்கும் மட்டுமல்ல நல்ல உறக்கத்திற்கு, ஆயுளை நீட்டிக்க, மனநிலையில் சிறந்த முன்னேற்றம் காண என உடல் ரீதியாக பல நன்மைகளை தருகிறது ஜாக்கிங்.

ஜூலை 17, 2018 11:10

பெண்களை அதிகம் பாதிக்கும் PCOS பிரச்சனைக்கான காரணங்கள்

பெண்களை அதிகம் பாதிக்கும் PCOS பிரச்சனைக்கான காரணங்கள்

சினைப்பை நீர்க்கட்டி ஒரு பெண்ணின் டீன்-ஏஜ் பருவத்திலேயே தொடங்கும் அபாயமும் அதிகரித்து வருகிறது. இது குறித்து விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம்.

ஜூலை 17, 2018 10:04

சத்தான டிபன் கோதுமை பிரட் உப்புமா

சத்தான டிபன் கோதுமை பிரட் உப்புமா

கோதுமையில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இன்று கோதுமை பிரட்டை வைத்து சத்தான சுவையான உப்புமா செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஜூலை 17, 2018 09:33

தொலைக்காட்சி பார்க்க குழந்தைகளுக்கு கட்டுப்பாடு

தொலைக்காட்சி பார்க்க குழந்தைகளுக்கு கட்டுப்பாடு

நாம் தொலைக்காட்சி பார்க்க வேண்டும் என்ற காரணத்தினால் குழந்தைகளையும் கூட அமர்த்திக் கொண்டு, அவர்கள் மனங்களை பாதிக்கும் நிகழ்ச்சிகளைப் பார்ப்பதை தவிர்க்கவும்.

ஜூலை 17, 2018 08:41

முகப்பரு பிரச்சனைக்கு தீர்வு தரும் முருங்கை

முகப்பரு பிரச்சனைக்கு தீர்வு தரும் முருங்கை

முகப்பரு பிரச்சினையால் அவதிப்படுபவர்கள், முருங்கை இலையை சாறு பிழிந்து முகத்தில் தடவி வரலாம். விரைவிலேயே முகப்பருக்கள் மறைந்து போகும்.

ஜூலை 17, 2018 07:52

சத்தான டிபன் கோதுமை பிரட் உப்புமா

கோதுமையில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இன்று கோதுமை பிரட்டை வைத்து சத்தான சுவையான உப்புமா செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஜூலை 17, 2018 09:33

இனிப்பு சோளம் - முட்டை சூப்

இனிப்பு சோளம் - முட்டை சூப்

சோளத்தில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இன்று இனிப்பு சோளம், முட்டை சேர்த்து சத்தான சுவையான சூப் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஜூலை 16, 2018 09:53

சிறுநீரக கற்களை தடுக்கும் வாழைத்தண்டு துவையல்

சிறுநீரக கற்களை தடுக்கும் வாழைத்தண்டு துவையல்

சர்க்கரைநோய்க்கு மருந்தாகவும், சிறுநீரகக் கற்களைத் தடுக்கும் சக்தியும் கொண்டது வாழைத்தண்டு. இன்று இதனை வைத்து துவையல் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஜூலை 14, 2018 09:50

கிட்சென் கில்லாடிகள்

காரசாரமான மீன் ஊறுகாய் செய்வது எப்படி?

எலுமிச்சை, மாங்காய், பூண்டு, இஞ்சி ஊறுகாய் சாப்பிட்டு இருப்பீங்க. அசைவ பிரியர்களுக்கு பிடித்த மீனை வைத்து ஊறுகாய் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஜூலை 17, 2018 15:06

சூப்பரான மிளகு சேர்த்த முட்டை ஆப்பம்

ஆப்பத்தில் பல்வேறு வெரைட்டி உள்ளது. இன்று வீட்டிலேயே எளிய முறையில் முட்டை ஆப்பம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஜூலை 17, 2018 11:41

அதிகம் வாசிக்கப்பட்டவை

விவாகரத்து அதிகரித்து வருவதற்கான காரணங்கள்

விவாகரத்து செய்வதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. திருமணமாகி நீண்டகாலம் வாழ்ந்த பிறகு விவாகரத்து செய்பவர்களும் தற்போது அதிகரித்து வருவது, இதில் குறிப்பிடத்தக்க விஷயமாகும்.

ஜூலை 17, 2018 12:15

முகப்பரு பிரச்சனைக்கு தீர்வு தரும் முருங்கை

முகப்பரு பிரச்சினையால் அவதிப்படுபவர்கள், முருங்கை இலையை சாறு பிழிந்து முகத்தில் தடவி வரலாம். விரைவிலேயே முகப்பருக்கள் மறைந்து போகும்.

ஜூலை 17, 2018 07:52

அசைவ உணவு செரிக்கவில்லையா? இதை ட்ரை பண்ணுங்க

சில உணவுகள் இயற்கையாகவே செரிமானத்தை தூண்டக் கூடியவை.. அவை அசைவ உணவில் இருக்கும் நச்சுத்தன்மைகளையும் போக்க கூடியவை.. அத்தகைய உணவுகள் பற்றி இந்த பகுதியில் காணலாம்.

ஜூலை 17, 2018 13:43

ஆரோக்கிய நன்மைகளை தரும் ஜாக்கிங்

எலும்புகளுக்கும், கால்களுக்கும் மட்டுமல்ல நல்ல உறக்கத்திற்கு, ஆயுளை நீட்டிக்க, மனநிலையில் சிறந்த முன்னேற்றம் காண என உடல் ரீதியாக பல நன்மைகளை தருகிறது ஜாக்கிங்.

ஜூலை 17, 2018 11:10

தொலைக்காட்சி பார்க்க குழந்தைகளுக்கு கட்டுப்பாடு

நாம் தொலைக்காட்சி பார்க்க வேண்டும் என்ற காரணத்தினால் குழந்தைகளையும் கூட அமர்த்திக் கொண்டு, அவர்கள் மனங்களை பாதிக்கும் நிகழ்ச்சிகளைப் பார்ப்பதை தவிர்க்கவும்.

ஜூலை 17, 2018 08:41

குழந்தைகளின் படிப்பை பாதிக்கிறதா ஸ்மார்ட்போன்கள்?

குழந்தைகளின் படிப்பை பாதிக்கிறதா ஸ்மார்ட்போன்கள்?

சின்னஞ்சிறு குழந்தைகள் முதல் இளம் மாணவர்கள் வரை பலரும் ஸ்மார்ட்போனுக்கு அடிமையாக இருக்கிறார்கள் என்றே கூறிவிடலாம். அதனால் அவர்களை அறியாமலே படிப்பில் ஈடுபாடு குறைகிறது.

ஜூலை 16, 2018 08:10

குழந்தைகளிடம் சேமிப்பு பழக்கத்தை உண்டாக்குவது எப்படி?

குழந்தைகளிடம் சேமிப்பு பழக்கத்தை உண்டாக்குவது எப்படி?

பெற்றோர் குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கும் பாக்கெட் மணியை சேமிப்பு பழக்கமாக மாற்றுவது எப்படி என்பதை பற்றி விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம்.

ஜூலை 14, 2018 10:50

பெண்கள் மருத்துவம்

பெண்களை அதிகம் பாதிக்கும் PCOS பிரச்சனைக்கான காரணங்கள்

சினைப்பை நீர்க்கட்டி ஒரு பெண்ணின் டீன்-ஏஜ் பருவத்திலேயே தொடங்கும் அபாயமும் அதிகரித்து வருகிறது. இது குறித்து விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம்.

ஜூலை 17, 2018 10:04

ஒழுங்கற்ற மாதவிலக்கு பிரச்சனைக்கு ஆயுர்வேதம்

ஹார்மோன் குறைபாடு, உடல் பருமன், மன அழுத்தம் என பல்வேறு பிரச்சனைகள் காரணமாக ஒழுங்கற்ற மாதவிலக்கு ஏற்பட்டாலும், நம்முடைய உணவுமுறையால் இதைச் சரிப்படுத்திவிடலாம்.

ஜூலை 16, 2018 11:09