- குழந்தை விழித்திருக்கும் நேரம் மிக குறைந்த நேரம்.
- குழந்தையை தூக்கும் போதும் கவனமாக தூக்குங்கள்.
குழந்தை பிறந்து ஒரு மாதமே ஆன நிலையில் குழந்தை பராமரிப்பில் பெற்றோர்களுக்கு நிறைய குழப்பம் ஏற்படலாம். பெற்றோருக்கு இந்த குறிப்புகள் உதவியாக இருக்கும்.
* புதிதாக பிறந்த குழந்தைகள் பகலில் அதிக நேரம் தூங்குவார்கள். இரவில் விழித்திருப்பார்கள். அவர்களது உணவு முறை மற்றும் தூக்க முறை குறித்து குழப்பங்கள் இருக்கலாம்.
* பிறந்த குழந்தைக்கு நாள் ஒன்றுக்கு கணக்கில்லாமல் பல முறை உணவளிக்க வேண்டும். குழந்தைக்கு ஒரு மாதம் வரை ஆறு முறைக்கு மேல் உணவளிக்க வேண்டும். 12 முறை வரை உணவளிக்கலாம்.
* குழந்தை அதிக நேரம் தூங்குவார்கள் ஆனாலும் குழந்தையின் உணவு நேரத்தை கட்டுப்படுத்த கூடாது. குழந்தையை தட்டி எழுப்பியாவது பசியாற செய்ய வேண்டும்.
* பிறந்த குழந்தையின் வளர்ச்சி ஆழ்ந்த தூக்கத்தில் உள்ளது. 1 மாத குழந்தை பராமரிப்பில் தூக்க முறைகளை கவனிப்பது முக்கியமானது. தூங்கும் நேரம் சரியாக கணக்கிட முடியாது. குழந்தைகள் தூங்கும் நேரம் மாறுபடும். குழந்தைகள் நாள் முழுவதும் தூங்க முயற்சிக்கிறார்கள்.
* ஒரு மாத கைக்குழந்தையை அவரவர் வசதிக்கேற்ப தூங்க விடுங்கள். குழந்தையின் தூக்க குறிப்புகளை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள். பெரும்பாலான குழந்தைகள் உணவளித்த உடனேயே தூங்கிவிடுவார்கள். அவர்களது தூக்கத்தை கெடுக்காமல் இருக்க வேண்டும்.
* குழந்தை விழித்திருக்கும் நேரம் மிக குறைந்த நேரம். குழந்தை விழித்திருக்கும் போதெல்லாம் அவர்களுடன் பழகுங்கள். குழந்தையின் பெயரை சொல்லி அழையுங்கள். குழந்தை திரும்ப மாட்டார்கள். ஆனால் அவர்களால் புரிந்து கொள்ள முடியும். கேட்க முடியும். குழந்தைகள் இசையை கவனிப்பார்கள்.
* குழந்தையின் தலையை நேராக வைத்து கண்களை நோக்கி பேசுங்கள். குழந்தையால் பேசுவதை புரிந்து கொள்ள முடியும்.
* குழந்தையை படுக்க வைக்கும் இடம் பாதுகாப்பாக இருக்கட்டும். குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காத இடத்தில் படுக்க வையுங்கள்.
* குழந்தை படுக்கும் அருகில் தொட்டிலில் பொம்மைகள் மற்றும் பிற பொருள்கள் வைப்பதை தவிருங்கள்.
* குழந்தையை தூக்கும் போதும் கவனமாக தூக்குங்கள்.
* குழந்தை பிறந்த ஒரு மாதத்துக்குள் அவருக்கு தடுப்பூசி தேவைப்படலாம். தடுப்பூசி அட்டவணைக்கேற்ப குழந்தைக்கு தடுப்பூசிகள் போட வேண்டும். குழந்தைக்கு தொற்றுநோய் அல்லது நோயாளிகள் உடன் நெருக்கமான தொடர்பை தவிர்க்க வேண்டும்.
* குழந்தையை தூக்கும்போதும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போதும் கைகளை, உடலை சுத்தமாக வைத்திருங்கள். குழந்தையின் டயபரை அவ்வப்போது மாற்றி விட் வேண்டும். தூய்மையும் சுகாதாரமும் குழந்தையின் வளர்ச்சியை சிறப்பானதாக்கும்.