என் மலர்
- உள்ளூர் செய்திகள்சென்னைஅரியலூர்செங்கல்பட்டுகோயம்புத்தூர்கடலூர்தர்மபுரிதிண்டுக்கல்ஈரோடுகாஞ்சிபுரம்கள்ளக்குறிச்சிகன்னியாகுமரிகரூர்கிருஷ்ணகிரிமதுரைமயிலாடுதுறைநாகப்பட்டினம்நாமக்கல்நீலகிரிபெரம்பலூர்புதுக்கோட்டைராமநாதபுரம்ராணிப்பேட்டைசேலம்சிவகங்கைதஞ்சாவூர்தேனிதென்காசிதிருச்சிராப்பள்ளிதிருநெல்வேலிதிருப்பத்தூர்திருவாரூர்தூத்துக்குடிதிருப்பூர்திருவள்ளூர்திருவண்ணாமலைவேலூர்விழுப்புரம்விருதுநகர்
லைஃப்ஸ்டைல்
X
புரதம் நிறைந்த சிக்கன் கிரில்டு சாண்ட்விச்
Byமாலை மலர்21 Oct 2019 4:46 AM GMT (Updated: 21 Oct 2019 4:46 AM GMT)
புரத சத்து நிறைந்த இந்த சிக்கன் கிரில்டு சாண்ட்விச்சை எப்படி எளிய முறையில் செய்வது என்று பார்க்கலாம்.
தேவையான பொருட்கள் :
வேகவைத்த சிக்கன் - 2 துண்டுகள்
சூக்கினி - 1
பூண்டு - 2
எலுமிச்சை சாறு - 2 மேஜைக்கரண்டி
கோதுமை பிரெட் - 2 ஸ்லைஸ்
எண்ணெய் - 1 மேஜைக்கரண்டி
செய்முறை:
பூண்டை உரித்து துருவி கொள்ளவும்.
ஒரு பௌலில் துருவிய பூண்டை போட்டு அத்துடன் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து கலந்து கொள்ளவும். இதனை சாண்ட்விச் மேல் தடவ பயன்படுத்தலாம்.
சிக்கன் ஸ்லைஸ் மற்றும் சூக்கினியின் மேல் சிறிதளவு எண்ணெய் தடவி கிரில் செய்து கொள்ளவும். சில நிமிடங்கள் வேக வைத்து மொறுமொறுப்பாக செய்து எடுக்கவும்.
ஒரு கோதுமை பிரெட்டை வைத்து அதில் பூண்டு எலுமிச்சை சாறை தடவி அதன் மேல் கிரில் செய்த சிக்கன் ஸ்லைஸ் மற்றும் சூக்கினியை வைத்து அதன் மேல் மற்றொரு கோதுமை பிரெட்டால் மூட வேண்டும்.
வேகவைத்த சிக்கன் - 2 துண்டுகள்
சூக்கினி - 1
பூண்டு - 2
எலுமிச்சை சாறு - 2 மேஜைக்கரண்டி
கோதுமை பிரெட் - 2 ஸ்லைஸ்
எண்ணெய் - 1 மேஜைக்கரண்டி
செய்முறை:
பூண்டை உரித்து துருவி கொள்ளவும்.
ஒரு பௌலில் துருவிய பூண்டை போட்டு அத்துடன் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து கலந்து கொள்ளவும். இதனை சாண்ட்விச் மேல் தடவ பயன்படுத்தலாம்.
சிக்கன் ஸ்லைஸ் மற்றும் சூக்கினியின் மேல் சிறிதளவு எண்ணெய் தடவி கிரில் செய்து கொள்ளவும். சில நிமிடங்கள் வேக வைத்து மொறுமொறுப்பாக செய்து எடுக்கவும்.
ஒரு கோதுமை பிரெட்டை வைத்து அதில் பூண்டு எலுமிச்சை சாறை தடவி அதன் மேல் கிரில் செய்த சிக்கன் ஸ்லைஸ் மற்றும் சூக்கினியை வைத்து அதன் மேல் மற்றொரு கோதுமை பிரெட்டால் மூட வேண்டும்.
இப்போது புரதம் நிறைந்த சாண்ட்விச் ரெடி.
இதை படித்து உங்களுடைய சந்தேகங்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கருத்துக்களை samayalmalar@gmail.com என்ற இணையதள முகவரிக்கு அனுப்பி வையுங்கள்.
Next Story
×
- உள்ளூர் செய்திகள்சென்னைஅரியலூர்செங்கல்பட்டுகோயம்புத்தூர்கடலூர்தர்மபுரிதிண்டுக்கல்ஈரோடுகாஞ்சிபுரம்கள்ளக்குறிச்சிகன்னியாகுமரிகரூர்கிருஷ்ணகிரிமதுரைமயிலாடுதுறைநாகப்பட்டினம்நாமக்கல்நீலகிரிபெரம்பலூர்புதுக்கோட்டைராமநாதபுரம்ராணிப்பேட்டைசேலம்சிவகங்கைதஞ்சாவூர்தேனிதென்காசிதிருச்சிராப்பள்ளிதிருநெல்வேலிதிருப்பத்தூர்திருவாரூர்தூத்துக்குடிதிருப்பூர்திருவள்ளூர்திருவண்ணாமலைவேலூர்விழுப்புரம்விருதுநகர்
X