iFLICKS தொடர்புக்கு: 8754422764
Breaking News
  • செய்யது பீடி நிறுவனத்துக்கு சொந்தமான இடங்களில் ரூ.3 கோடி பறிமுதல் செய்யப்பட்டது

செய்யது பீடி நிறுவனத்துக்கு சொந்தமான இடங்களில் ரூ.3 கோடி பறிமுதல் செய்யப்பட்டது

நீங்களும் தூக்கம் இன்றி தவிக்கிறீர்களா? உங்கள் உணவு முறையில் சிறிய மாற்றம் செய்தாலே போதும், அதன்பின்பு நீங்கள் நினைத்த நேரத்தில் தூங்கலாம் என்கிறார்கள் உணவு நிபுணர்கள்.

ஜூன் 29, 2017 08:42

தினசரி அசைவம் சாப்பிடுவது உடலுக்கு நல்லதா?

தினசரி அசைவம் சாப்பிடும்போது, நம் உடலுக்கு கொழுப்புச்சத்து அளவுக்கு அதிகமாகக் கிடைக்கிறது. இந்தக் கொழுப்பு அப்படியே நம் உடலில் தங்கும்போது உடல்பருமன் ஏற்படுகிறது.

ஜூன் 27, 2017 14:18

சோம்பலால் புற்றுநோய் உண்டாகும்

செல்வ வளமை, சொகுசான வாழ்க்கை புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. புகைப்பதை குறைப்பது, உடல் பருமனைத் தடுப்பதன் மூலம் புற்று நோய்க்குத் தடை போடலாம் என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள்.

ஜூன் 27, 2017 08:27

தினமும் வெந்நீர் குடிப்பதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

மிதமான நீரை பருகுவதை விட வெந்நீரை குடிப்பதால் அதிகளவில் நன்மைகள் உண்டு என்பது நம்மில் பலருக்கும் தெரியுமா என்பதே சந்தேகம் தான்.

ஜூன் 26, 2017 14:36

உங்கள் உடலில் போதியளவு நீர் இல்லை என்பதை வெளிபடுத்தும் அறிகுறிகள்

உடலில் போதியளவு நீரின் அளவு இல்லாததை தான் நீர் வறட்சி என கூறுகிறோம். நீர்சத்து குறைந்தால் உடலில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளை பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம்.

ஜூன் 26, 2017 08:29

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உகந்த உணவு காராமணி

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உகந்த உணவானது காராமணியில் எண்ணற்ற சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன. இது குறித்து விரிவாக பார்க்கலாம்.

ஜூன் 25, 2017 10:08

பானைப் போன்ற தொப்பை இந்த நோய்களை உண்டாக்கும்

தற்போது பலருக்கும் இருக்கும் ஓர் பெரிய சவால் தொப்பையைக் குறைப்பது தான். ஏனெனில் நமக்கு ஏற்படும் பல நோய்களுக்கு 90 சதவீத காரணமாகும்.

ஜூன் 24, 2017 13:49

பழங்களில் மறைந்துள்ள ஆபத்து: உடலுக்கு பயன் தரும் பழங்களை தேர்வு செய்வது எப்படி?

மெழுகு பூசப்பட்ட ஆப்பிள், இனிப்பு கரைசல் மற்றும் நிறமிகள் ஏற்றப்பட்ட தர்ப்பூசணி, கல் வைத்து பழுத்த மாம்பழம் என சுகாதாரமற்ற பழங்கள்தான் சந்தைகளை ஆக்கிரமித்து உள்ளன.

ஜூன் 24, 2017 08:31

சாக்லெட் சாப்பிடுவது நல்லதா? கெட்டதா?

சாக்லெட்டின் சுவை அலாதியாக இருப்பதால் நாம் நிறைய சாக்லெட் சாப்பிட ஆசைப்படுகிறோம். அளவுக்கு அதிகமாக சாக்லெட் சாப்பிடுவதால் ஆரோக்கிய பாதிப்புகள் ஏற்படுகின்றன.

ஜூன் 23, 2017 13:45

மருந்தே இல்லா இயற்கை மருத்துவம்

பஞ்ச மூலகங்களையே மருத்துவமாக கையாண்டு செயல்படுத்தும் முறையே இயற்கை மருத்துவமாகும். "உணவே மருந்து, மருந்தே உணவு" என்பது இதன் முக்கிய விதி ஆகும்.

ஜூன் 23, 2017 08:34

தினமும் முட்டை சாப்பிடுவது உடலுக்கு நல்லதா?

ஒரு முட்டையில், அதிகத் தரமான புரதச்சத்து சுமார் 6 கிராம் இருக்கிறது. சத்து நிறைந்த முட்டையை தினமும் சாப்பிடுவது நல்லதா என்பது பற்றி பார்க்கலாம்.

ஜூன் 22, 2017 13:35

யாருக்கெல்லாம் குடல் புற்றுநோய் வரும்

யாருக்கெல்லாம் குடல் புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்பதை அறிந்துகொள்வது மிகவும் அவசியம். இது குறித்து விரிவாக தெரிந்து கொள்ளலாம்.

ஜூன் 22, 2017 08:27

உங்களின் கோபத்தை தூண்டும் உணவுப்பொருட்கள்

ஒருசில உணவுகளை உட்கொண்டால், அவை மனநிலையைக் கெடுப்பதோடு, எரிச்சலையும், கோபத்தையும் தூண்டும். இப்போது அதிகளவு கோபத்தை வரவழைக்கும் உணவுகளை பார்ப்போம்.

ஜூன் 21, 2017 13:48

தினமும் கடைபிடிக்கக்கூடிய எளிய ஆரோக்கிய உணவுமுறை

உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான எல்லா சத்துக்களும் தேவையான விகிதத்தில் கிடைக்கும் வகையில் நமது அன்றாட சாப்பாடு அமைய வேண்டும்.

ஜூன் 21, 2017 08:34

நீங்கள் சாப்பிடும் இந்த உணவுகள் உங்கள் மூளையை பாதிக்கும்

நாம் தினசரி சாப்பிடும் சில உணவுகள் நம் மூளையை பாதிக்கும் என உங்களுக்கு தெரியுமா? மூளையை பாதிக்கும் இந்த வகையான உணவுகளை அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிடுவதை தவிர்க்கலாம்.

ஜூன் 20, 2017 14:56

உணவின் உண்மைகள்: தெரிந்ததும்.. தெரியாததும்..

உலகில் எதையும் விலைகொடுத்து வாங்க முடியும். ஆனால் ஆரோக்கியத்தை மட்டும் எவ்வளவு விலைகொடுத்தும் வாங்க முடியாது. அளவோடு சாப்பிட்டால் வளமான ஆரோக்கியத்துடன் வாழலாம்.

ஜூன் 20, 2017 08:39

இவைகளை நீக்கினால் ஆரோக்கியம் கூடும்

நல்லா பசி எடுக்கும் வரை சாப்பிட மாட்டேன் என உறுதி கொள்ளுங்கள். நம் உடல் நலனுக்காக இந்த கட்டுப்பாட்டினை மட்டுமாவது நம்மால் மேற்கொள்ள முடியம் என்று உறுதி கொள்ளுங்கள்.

ஜூன் 19, 2017 14:50

மனித உடலில் உள்ள உலோகங்கள்

உடலில் உள்ள உலோகங்கள் அளவு தேவையைவிட குறைந்தாலோ, அதிகரித்தாலோ நோய்கள் வருகின்றன. மனித உடலில் உள்ள உலோகங்கள் எவை என்று தெரிந்துகொள்வோம்.

ஜூன் 19, 2017 08:30

உடலில் தேவையற்ற கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கும் கொத்தவரங்காய்

கொத்தவரங்காய் சத்தான உணவு மட்டுமல்லாமல், பல நன்மைகளையும் அளிக்கிறது. இதில் உள்ள நார்ச்சத்து உடம்பில் உள்ள தேவையற்ற கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்க உதவுகின்றது.

ஜூன் 18, 2017 10:14

விரைவில் உடல் எடையை குறைக்கும் சீரகம்

அன்றாட உணவில் சேர்த்து வரும் சீரகம் உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க உதவும். தினமும் சீரகத்தை தொடர்ந்து எடுத்து வந்தால், 20 நாட்களில் நல்ல மாற்றத்தைக் காணலாம்.

ஜூன் 17, 2017 14:33

5