என் மலர்
- உள்ளூர் செய்திகள்சென்னைஅரியலூர்செங்கல்பட்டுகோயம்புத்தூர்கடலூர்தர்மபுரிதிண்டுக்கல்ஈரோடுகாஞ்சிபுரம்கள்ளக்குறிச்சிகன்னியாகுமரிகரூர்கிருஷ்ணகிரிமதுரைமயிலாடுதுறைநாகப்பட்டினம்நாமக்கல்நீலகிரிபெரம்பலூர்புதுக்கோட்டைராமநாதபுரம்ராணிப்பேட்டைசேலம்சிவகங்கைதஞ்சாவூர்தேனிதென்காசிதிருச்சிராப்பள்ளிதிருநெல்வேலிதிருப்பத்தூர்திருவாரூர்தூத்துக்குடிதிருப்பூர்திருவள்ளூர்திருவண்ணாமலைவேலூர்விழுப்புரம்விருதுநகர்
கிச்சன் கில்லாடிகள்
X
10 நிமிடத்தில் செய்யலாம் பன்னீர் டோஸ்ட்
Byமாலை மலர்23 Feb 2022 2:52 PM IST (Updated: 23 Feb 2022 2:52 PM IST)
பன்னீரை காலையில் சாப்பிட்டால், உடலுக்குத் தேவையான எனர்ஜி கிடைக்கும். இரவு நேரங்களில் சாப்பிடுவதால் நன்கு தூக்கம் வரும். இன்று பன்னீர் டோஸ்ட் செய்முறையை பார்க்கலாம்.
தேவையான பொருட்கள் :
பன்னீர் - 100 கிராம்
மிளகாய் தூள் - தேவைக்கு
உப்பு - தேவைக்கு
மிளகு தூள் - தேவைக்கு
நெய் - 4 டீஸ்பூன்
செய்முறை:
பன்னீரை மெல்லிய ஸ்லைஸ்களாக நறுக்கவும்.
நறுக்கிய பன்னீரை மிளகாய் தூள், உப்பு சேர்த்து கலந்து சிறிது நேரம் ஊறவைக்கவும்.
வாணலியில் நெய்விட்டு உருக்கியதும் ஒவ்வொரு பன்னீர் ஸ்லைஸாகப் போட்டு இருபுறமும் டோஸ்ட் செய்து எடுக்கவும்...
கடைசியாக அதன் மேல் மிளகுத்தூள் தூவி பரிமாறவும்
சுவையான பன்னீர் டோஸ்ட் ரெடி..
இந்த பன்னீர் டோஸ்ட்டை அப்படியே சாப்பிடலாம். விரும்பினால் இரண்டு ஸ்லைஸ்களுக்கு நடுவில் கறி மசால் அல்லது வெஜ் கிரேவி வைத்தும் சாப்பிடலாம்.
பன்னீர் - 100 கிராம்
மிளகாய் தூள் - தேவைக்கு
உப்பு - தேவைக்கு
மிளகு தூள் - தேவைக்கு
நெய் - 4 டீஸ்பூன்
செய்முறை:
பன்னீரை மெல்லிய ஸ்லைஸ்களாக நறுக்கவும்.
நறுக்கிய பன்னீரை மிளகாய் தூள், உப்பு சேர்த்து கலந்து சிறிது நேரம் ஊறவைக்கவும்.
வாணலியில் நெய்விட்டு உருக்கியதும் ஒவ்வொரு பன்னீர் ஸ்லைஸாகப் போட்டு இருபுறமும் டோஸ்ட் செய்து எடுக்கவும்...
கடைசியாக அதன் மேல் மிளகுத்தூள் தூவி பரிமாறவும்
சுவையான பன்னீர் டோஸ்ட் ரெடி..
இந்த பன்னீர் டோஸ்ட்டை அப்படியே சாப்பிடலாம். விரும்பினால் இரண்டு ஸ்லைஸ்களுக்கு நடுவில் கறி மசால் அல்லது வெஜ் கிரேவி வைத்தும் சாப்பிடலாம்.
Next Story
×
- உள்ளூர் செய்திகள்சென்னைஅரியலூர்செங்கல்பட்டுகோயம்புத்தூர்கடலூர்தர்மபுரிதிண்டுக்கல்ஈரோடுகாஞ்சிபுரம்கள்ளக்குறிச்சிகன்னியாகுமரிகரூர்கிருஷ்ணகிரிமதுரைமயிலாடுதுறைநாகப்பட்டினம்நாமக்கல்நீலகிரிபெரம்பலூர்புதுக்கோட்டைராமநாதபுரம்ராணிப்பேட்டைசேலம்சிவகங்கைதஞ்சாவூர்தேனிதென்காசிதிருச்சிராப்பள்ளிதிருநெல்வேலிதிருப்பத்தூர்திருவாரூர்தூத்துக்குடிதிருப்பூர்திருவள்ளூர்திருவண்ணாமலைவேலூர்விழுப்புரம்விருதுநகர்
X