என் மலர்
- உள்ளூர் செய்திகள்சென்னைஅரியலூர்செங்கல்பட்டுகோயம்புத்தூர்கடலூர்தர்மபுரிதிண்டுக்கல்ஈரோடுகாஞ்சிபுரம்கள்ளக்குறிச்சிகன்னியாகுமரிகரூர்கிருஷ்ணகிரிமதுரைமயிலாடுதுறைநாகப்பட்டினம்நாமக்கல்நீலகிரிபெரம்பலூர்புதுக்கோட்டைராமநாதபுரம்ராணிப்பேட்டைசேலம்சிவகங்கைதஞ்சாவூர்தேனிதென்காசிதிருச்சிராப்பள்ளிதிருநெல்வேலிதிருப்பத்தூர்திருவாரூர்தூத்துக்குடிதிருப்பூர்திருவள்ளூர்திருவண்ணாமலைவேலூர்விழுப்புரம்விருதுநகர்
லைஃப்ஸ்டைல்
X
ஆப்பிள் பேரீச்சம்பழம் மில்க் ஷேக்
Byமாலை மலர்12 Feb 2021 5:36 AM GMT
குழந்தைகளுக்கு தினமும் பழங்களை சாப்பிட கொடுப்பது உடலுக்கும் நல்லது. பழம் சாப்பிட மறுக்கும் குழந்தைகளுக்கு இவ்வாறு மில்க் ஷேக் செய்து கொடுத்தால் விரும்பி குடிப்பார்கள்.
தேவையான பொருட்கள்
ஆப்பிள் - 1
பேரீச்சம் பழம் - 4
பால் - 1 டம்ளர்
தேன் - தேவையான அளவு
பட்டை பொடி - 1 தேக்கரண்டி
செய்முறை
ஆப்பிள் பழத்தை தோல் நீக்கி சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி கொள்ளவும். பேரீச்சம் பழத்தை விதையை நீக்கி கொள்ளவும்
மிக்சியில் ஆப்பிள், பேரீச்சம் பழத்தை போட்டு அதனுடன் சிறிதளவு பால் சேர்த்து அரைத்து கொள்ளவும்.
அடுத்து அதில் பட்டைத்தூள், பால் சேர்த்து மேலும் அரைக்கவும்,
கண்ணாடி கப்பில் துருவிய ஆப்பிள் துண்டுகளைப் போட்டு அதன் பின் பழச்சாறையும் பாலும் தேவையான அளவு தேன் சேர்த்து பரிமாறவும்.
ஆப்பிள் - 1
பேரீச்சம் பழம் - 4
பால் - 1 டம்ளர்
தேன் - தேவையான அளவு
பட்டை பொடி - 1 தேக்கரண்டி
செய்முறை
ஆப்பிள் பழத்தை தோல் நீக்கி சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி கொள்ளவும். பேரீச்சம் பழத்தை விதையை நீக்கி கொள்ளவும்
மிக்சியில் ஆப்பிள், பேரீச்சம் பழத்தை போட்டு அதனுடன் சிறிதளவு பால் சேர்த்து அரைத்து கொள்ளவும்.
அடுத்து அதில் பட்டைத்தூள், பால் சேர்த்து மேலும் அரைக்கவும்,
கண்ணாடி கப்பில் துருவிய ஆப்பிள் துண்டுகளைப் போட்டு அதன் பின் பழச்சாறையும் பாலும் தேவையான அளவு தேன் சேர்த்து பரிமாறவும்.
இப்போது சத்தான மிகவும் சுவையான ஆப்பிள் பேரீச்சம்பழம் மில்க் ஷேக் தயார்.
- இதை படித்து செய்து சுவைத்து எப்படி இருந்தது என்று எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கருத்துக்களை samayalmalar@gmail.com என்ற இணையதள முகவரிக்கு அனுப்பி வையுங்கள்.
Next Story
×
- உள்ளூர் செய்திகள்சென்னைஅரியலூர்செங்கல்பட்டுகோயம்புத்தூர்கடலூர்தர்மபுரிதிண்டுக்கல்ஈரோடுகாஞ்சிபுரம்கள்ளக்குறிச்சிகன்னியாகுமரிகரூர்கிருஷ்ணகிரிமதுரைமயிலாடுதுறைநாகப்பட்டினம்நாமக்கல்நீலகிரிபெரம்பலூர்புதுக்கோட்டைராமநாதபுரம்ராணிப்பேட்டைசேலம்சிவகங்கைதஞ்சாவூர்தேனிதென்காசிதிருச்சிராப்பள்ளிதிருநெல்வேலிதிருப்பத்தூர்திருவாரூர்தூத்துக்குடிதிருப்பூர்திருவள்ளூர்திருவண்ணாமலைவேலூர்விழுப்புரம்விருதுநகர்
X