என் மலர்
பெண்கள் உலகம்
சுரைக்காய் இளநீர் ஜூஸ்
சிறுநீர் தொற்று பாதிப்பை சரிப்படுத்தும் சுரைக்காய் இளநீர் ஜூஸ்
சுரைக்காய் இளநீர் ஜூஸ் சிறுநீர் தொற்று பாதிப்பை சரிப்படுத்தும். ரத்தத்தில் யூரியாவின் அளவை சீராக வைத்துக்கொள்ள உதவும். ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைக்க துணை புரியும். சிறுநீரகத்தையும், ஈரலையும் பாதுகாக்கும். மூச்சுதிணறலையும் சரிசெய்யும்.
தேவையான பொருட்கள் :
சுரைக்காய் - ¼ கிலோ
புதினா - சிறிதளவு
இளநீர் - 200 மி.லி
செய்முறை:
சுரைக்காயின் மேற்பரப்பு தோலை முழுவதுமாக நீக்கிக்கொள்ளவும்.
பின்னர் பொடியாக நறுக்கி மிக்சியில் போட்டு அதனுடன் புதினா சேர்த்து அரைத்துக்கொள்ளவும்.
அதனுடன் இளநீர் சேர்த்து வடிகட்டி பரிமாறவும்.
தேவையெனில் இந்து உப்பு சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.
ஆரோக்கிய பலன்:
சிறுநீர் தொற்று பாதிப்பை சரிப்படுத்தும். ரத்தத்தில் யூரியாவின் அளவை சீராக வைத்துக்கொள்ள உதவும். ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைக்க துணை புரியும். சிறுநீரகத்தையும், ஈரலையும் பாதுகாக்கும். மூச்சுதிணறலையும் சரிசெய்யும்.
குறிப்பு:
இது குளிர்ச்சி தன்மை அதிகம் கொண்டது. சளி பிடித்திருந்தால் இதை பருகக்கூடாது. கர்ப்பிணிகள் குறைந்த அளவிலே பருகவேண்டும்.
Next Story
×