கொழுப்பு, உடல் எடையை குறைக்கும் பூண்டு இஞ்சி தேநீர்

Published On 2020-10-19 05:08 GMT | Update On 2020-10-19 05:08 GMT

நீங்கள் உடல் எடையை குறைத்து அழகான தோற்றத்தை பெற வேண்டும் என்று விரும்பினால், ஒரு சக்திவாய்ந்த எடை குறைப்பு பானத்தை இதோ உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்துகிறோம். அதுதான் சூடான, சக்திமிகுந்த பூண்டு இஞ்சி தேநீர்.

தேவையான பொருட்கள்:

பூண்டு - 3-4 பல்
தண்ணீர் - ஒரு தம்ளர்
இஞ்சி - ஒரு துண்டு
தேன் - சுவைக்கு ஏற்ப
எலுமிச்சை சாறு - ஒரு டீஸ்பூன் (விரும்பினால்)

செய்முறை

ஒரு கப் தண்ணீரை அடுப்பில் வைத்து கொதிக்க ஆரம்பித்தவுடன் ஒரு துண்டு இஞ்சியை தோல் நீக்கி சேர்க்கவும்.

அடுத்து அதில் பூண்டை நசுக்கி சேர்க்கவும்.

உங்கள் சுவைக்கு ஏற்ப தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கலாம்.

இதோ…சூடான சக்திமிகுந்த பூண்டு இஞ்சி தேநீர் தயார்…

- இதை படித்து செய்து சுவைத்து எப்படி இருந்தது என்று எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கருத்துக்களை samayalmalar@gmail.com என்ற இணையதள முகவரிக்கு அனுப்பி வையுங்கள்