லைஃப்ஸ்டைல்
இரத்த சோகை குழந்தைகளில் வளர்ச்சியை தடுக்கும்
இரத்த சோகையிலிருந்து குழந்தைகளைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையையும் சீரான சத்தான உணவையும் வாழ்வதே ஆகும்.
பெரியவர்கள் மட்டுமல்ல, குழந்தைகளும் இரத்த சோகையை அனுபவிக்க முடியும், இது இரத்தத்தின் பற்றாக்குறை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இரத்த சோகை குழந்தைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் செயல்முறை பாதிக்கப்படலாம். உடலில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இருக்கும்போது குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பொதுவான இரத்த சோகை ஒரு நிலை. இதன் விளைவாக, குழந்தையின் உடலின் அனைத்து பகுதிகளுக்கும் போதுமான ஆக்ஸிஜனை வழங்க இரத்தம் கடினமாகிறது.
குழந்தையின் உடல் போதுமான சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உற்பத்தி செய்யாது. ஒரு குழந்தை தனது உணவில் இரும்பு அல்லது பிற ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இருந்தால் இது நிகழலாம்.
குழந்தையின் உடல் பல சிவப்பு ரத்த அணுக்களை அழிக்கிறது. இந்த வகை இரத்த சோகை பொதுவாக ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு அடிப்படை நோய் இருக்கும்போது அல்லது அரிவாள் செல் இரத்த சோகை போன்ற சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் அசாதாரணங்களைப் பெறுகிறது.
இரத்தப்போக்கு மூலம் இரத்த சிவப்பணு இழப்பு. உதாரணமாக காயம் அல்லது அதிக மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு காரணமாக.
இரத்த சோகை குழந்தையின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் (இரத்த பற்றாக்குறை)
இரத்த சோகை குழந்தைகளை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை அறிவதற்கு முன்பு, இது பெரும்பாலும் தோன்றும் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண உதவுகிறது. இந்த அறிகுறிகளில் சில:
* வெளிர் அல்லது சாம்பல் நிற தோல், அதே போல் கண் இமை மற்றும் ஆணி இறைச்சி பகுதியில் சுண்ணாம்பு
* எளிதில் சோர்வாக இருக்கும்
* நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமாக இருப்பதால் தொற்றுநோயைப் பெறுவது எளிது
* மஞ்சள் தோல் அல்லது கண் பகுதி (இது அவர்களின் சொந்த உடலால் அழிக்கப்படுவதால் இரத்த அணுக்கள் குறைக்கப்படும் குழந்தைகளால் அனுபவிக்கப்படுகிறது)
இந்த நிலை நாள்பட்டதாக மாறி, குழந்தையின் வளர்ச்சியையும் வளர்ச்சியையும் சீர்குலைக்கும் முன் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை சந்தியுங்கள். இரும்புச்சத்து குறைபாடுள்ள இரத்த சோகை உள்ள குழந்தைகள் ஐஸ் க்யூப்ஸ், களிமண், களிமண் மற்றும் சோள மாவு போன்ற விசித்திரமான விஷயங்களையும் சாப்பிடலாம். இந்த நடத்தை பிகா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. பிகா மிகவும் ஆபத்தானது அல்ல, உங்கள் பிள்ளை விஷமான ஒன்றை சாப்பிடாவிட்டால். இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட்டதும், குழந்தை வயதாகும்போது பிகா பொதுவாக நின்றுவிடும்.
குழந்தைகளில் இரத்த சோகை தடுக்க முடியுமா?
இரத்த சோகையிலிருந்து குழந்தைகளைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையையும் சீரான சத்தான உணவையும் வாழ்வதே ஆகும். இரத்த சோகை குழந்தைகள் குணமடைந்து ஒழுங்காக வளரக்கூடிய ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை குறித்த உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே.
1. உங்கள் குழந்தைக்கு 12 மாதங்களுக்கு மேல் இருக்கும் வரை பசுவின் பால் கொடுக்க வேண்டாம்
தாய்ப்பாலில் (ஏ.எஸ்.ஐ) பசுவின் பாலை விட இரும்புச் சத்து குறைவாக உள்ளது. இருப்பினும், ஒரு குழந்தையின் செரிமானம் பசுவின் பாலைக் காட்டிலும் தாய்ப்பாலில் இருந்து இரும்பை உறிஞ்சும் திறன் கொண்டது. உங்கள் பிள்ளை தயாராகும் முன் பசுவின் பால் கொடுப்பது உண்மையில் குடலில் உறிஞ்சப்படும் இரும்பின் அளவைக் குறைக்கும்.
நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுத்தால், உங்கள் குழந்தைக்கு குறைந்தது 6 மாதங்கள் வரை இரும்புச்சத்து போதுமானதாக இருக்கும். அதன்பிறகு, உங்கள் பிள்ளை தொடர்ந்து தாய்ப்பால் கொடுத்து, திடமான உணவை உண்ணத் தொடங்கினால், அவருக்கு கூடுதல் இரும்புச்சத்து கொடுங்கள். இந்த நோக்கத்திற்காக மிகவும் பொருத்தமான உணவுகள் குறித்து உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
2. அதிக பால் குடிக்க வேண்டாம்
உங்கள் பிள்ளை பால் குடிக்க விரும்புகிறார் என்பதற்கு நன்றியுடன் இருக்க வேண்டும். இருப்பினும், இரும்புச்சத்து குறைவாக உள்ள குழந்தைகளுக்கு அதிக பால் குடிப்பதால் குழந்தைகள் விரைவாக பூரணமாக உணர முடியும்.
அந்த வகையில், குழந்தைகள் நிறைந்திருப்பதால் சாப்பிடுவது கடினம். உண்மையில், இரும்பு மற்றும் தாதுக்களின் சிறந்த ஆதாரம் துல்லியமாக இயற்கை உணவுகள் மற்றும் பானங்கள், குறிப்பாக கீரை போன்ற பச்சை காய்கறிகளில் உள்ளது.
குழந்தையின் உடல் போதுமான சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உற்பத்தி செய்யாது. ஒரு குழந்தை தனது உணவில் இரும்பு அல்லது பிற ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இருந்தால் இது நிகழலாம்.
குழந்தையின் உடல் பல சிவப்பு ரத்த அணுக்களை அழிக்கிறது. இந்த வகை இரத்த சோகை பொதுவாக ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு அடிப்படை நோய் இருக்கும்போது அல்லது அரிவாள் செல் இரத்த சோகை போன்ற சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் அசாதாரணங்களைப் பெறுகிறது.
இரத்தப்போக்கு மூலம் இரத்த சிவப்பணு இழப்பு. உதாரணமாக காயம் அல்லது அதிக மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு காரணமாக.
இரத்த சோகை குழந்தையின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் (இரத்த பற்றாக்குறை)
இரத்த சோகை குழந்தைகளை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை அறிவதற்கு முன்பு, இது பெரும்பாலும் தோன்றும் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண உதவுகிறது. இந்த அறிகுறிகளில் சில:
* வெளிர் அல்லது சாம்பல் நிற தோல், அதே போல் கண் இமை மற்றும் ஆணி இறைச்சி பகுதியில் சுண்ணாம்பு
* எளிதில் சோர்வாக இருக்கும்
* நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமாக இருப்பதால் தொற்றுநோயைப் பெறுவது எளிது
* மஞ்சள் தோல் அல்லது கண் பகுதி (இது அவர்களின் சொந்த உடலால் அழிக்கப்படுவதால் இரத்த அணுக்கள் குறைக்கப்படும் குழந்தைகளால் அனுபவிக்கப்படுகிறது)
இந்த நிலை நாள்பட்டதாக மாறி, குழந்தையின் வளர்ச்சியையும் வளர்ச்சியையும் சீர்குலைக்கும் முன் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை சந்தியுங்கள். இரும்புச்சத்து குறைபாடுள்ள இரத்த சோகை உள்ள குழந்தைகள் ஐஸ் க்யூப்ஸ், களிமண், களிமண் மற்றும் சோள மாவு போன்ற விசித்திரமான விஷயங்களையும் சாப்பிடலாம். இந்த நடத்தை பிகா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. பிகா மிகவும் ஆபத்தானது அல்ல, உங்கள் பிள்ளை விஷமான ஒன்றை சாப்பிடாவிட்டால். இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட்டதும், குழந்தை வயதாகும்போது பிகா பொதுவாக நின்றுவிடும்.
குழந்தைகளில் இரத்த சோகை தடுக்க முடியுமா?
இரத்த சோகையிலிருந்து குழந்தைகளைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையையும் சீரான சத்தான உணவையும் வாழ்வதே ஆகும். இரத்த சோகை குழந்தைகள் குணமடைந்து ஒழுங்காக வளரக்கூடிய ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை குறித்த உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே.
1. உங்கள் குழந்தைக்கு 12 மாதங்களுக்கு மேல் இருக்கும் வரை பசுவின் பால் கொடுக்க வேண்டாம்
தாய்ப்பாலில் (ஏ.எஸ்.ஐ) பசுவின் பாலை விட இரும்புச் சத்து குறைவாக உள்ளது. இருப்பினும், ஒரு குழந்தையின் செரிமானம் பசுவின் பாலைக் காட்டிலும் தாய்ப்பாலில் இருந்து இரும்பை உறிஞ்சும் திறன் கொண்டது. உங்கள் பிள்ளை தயாராகும் முன் பசுவின் பால் கொடுப்பது உண்மையில் குடலில் உறிஞ்சப்படும் இரும்பின் அளவைக் குறைக்கும்.
நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுத்தால், உங்கள் குழந்தைக்கு குறைந்தது 6 மாதங்கள் வரை இரும்புச்சத்து போதுமானதாக இருக்கும். அதன்பிறகு, உங்கள் பிள்ளை தொடர்ந்து தாய்ப்பால் கொடுத்து, திடமான உணவை உண்ணத் தொடங்கினால், அவருக்கு கூடுதல் இரும்புச்சத்து கொடுங்கள். இந்த நோக்கத்திற்காக மிகவும் பொருத்தமான உணவுகள் குறித்து உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
2. அதிக பால் குடிக்க வேண்டாம்
உங்கள் பிள்ளை பால் குடிக்க விரும்புகிறார் என்பதற்கு நன்றியுடன் இருக்க வேண்டும். இருப்பினும், இரும்புச்சத்து குறைவாக உள்ள குழந்தைகளுக்கு அதிக பால் குடிப்பதால் குழந்தைகள் விரைவாக பூரணமாக உணர முடியும்.
அந்த வகையில், குழந்தைகள் நிறைந்திருப்பதால் சாப்பிடுவது கடினம். உண்மையில், இரும்பு மற்றும் தாதுக்களின் சிறந்த ஆதாரம் துல்லியமாக இயற்கை உணவுகள் மற்றும் பானங்கள், குறிப்பாக கீரை போன்ற பச்சை காய்கறிகளில் உள்ளது.