சமையல்

சப்பாத்தி, சாதத்திற்கு அருமையான கொள்ளு மசாலா

Published On 2023-06-06 05:53 GMT   |   Update On 2023-06-06 05:53 GMT
  • உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்பைக் கரைக்கும்.
  • கொள்ளு அதிக சூடு நிறைந்தது. தொடர்ந்து பயன்படுத்தக்கூடாது.

தேவையான பொருட்கள்

கொள்ளு - 1 கப்,

பெரிய வெங்காயம் - 1,

தக்காளி - 1,

பச்சை மிளகாய் - 2,

இஞ்சி பூண்டு விழுது - 1 தேக்கரண்டி,

மஞ்சள் தூள் - அரை தேக்கரண்டி,

மல்லித்தூள் - 1 தேக்கரண்டி,

மிளகாய்த்தூள் - 1/2 தேக்கரண்டி,

கரம் மசாலாத்தூள் - 1/2 தேக்கரண்டி,

உப்பு - தேவைக்கேற்ப,

எண்ணெய் - 1 தேக்கரண்டி,

கொத்தமல்லித்தழை - சிறிது.

செய்முறை

* கொள்ளுவை மலர வேகவிடவும்.

* தக்காளி, வெங்காயம், கொத்தமல்லியை பொடியாக நறுக்கி கொள்ளவும்.

* கடாயை அடுப்பில் வைத்து எண்ணெய் ஊற்றி சூடானதும் கடுகு, கறிவேப்பிலை, கீறிய பச்சை மிளகாய், பெரிய வெங்காயம் சேர்த்து வதக்கவும்.

* வெங்காயம் நன்றாக வதங்கிய பின்னர் தக்காளி சேர்த்து வதக்கவும்.

* தக்காளி குழைய வதங்கியதும் இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்த்து வதக்கவும்.

* இஞ்சி பூண்டு பச்சை வாசனை போனவுடன் மஞ்சள் தூள், மல்லித்தூள், கரம் மசாலாத்தூள் சேர்த்து வதக்கவும்.

* சிறிது தண்ணீர் சேர்த்துக் கொதிக்கவிடவும், உப்புப்போடவும்.

* வேக வைத்த கொள்ளுவை ஓரளவு மசித்து சேர்க்கவும்.

* மசாலா திக்கான பதம் வந்து நன்கு வதங்கியதும் கொத்தமல்லித்தழையை தூவி பரிமாறலாம்.

* இப்போது சூப்பரான கொள்ளு மசாலா ரெடி.

ஆரோக்கியம் சம்பந்தமான அனைத்து தகவல்களையும் அறிந்து கொள்ள இந்த லிங்க்கை கிளிக் செய்யவும்... https://www.maalaimalar.com/health

Tags:    

Similar News