சமையல்

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் பட்டர் காபி

Published On 2022-11-26 05:29 GMT   |   Update On 2022-11-26 05:29 GMT
  • காபியில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு நீண்ட நேரத்திற்கு பசி ஏற்படாமல் தடுக்கும்.
  • பட்டர் காபி குடல் சார்ந்த பிரச்சனைகளை தீர்க்கிறது.

தேவையான பொருட்கள்:

தண்ணீர் - 1 கப்

பால் - 1 கப்

வெண்ணெய் - 2 டீஸ்பூன்

காபி தூள் - 2 டீஸ்பூன்

உப்பு - சிறிதளவு

செய்முறை:

* தண்ணீரை நன்றாக கொதிக்க வைக்கவும். கொதிக்க வைத்த தண்ணீரில் காபித்தூளை சேர்த்து நன்றாக கலக்கவும்.

* பின்னர் அதில் நன்றாக கொதிக்கும் பாலை சேர்த்து கலக்கவும்.

* அடுத்து உப்பு, வெண்ணெய் சேர்த்து நன்றாக கலக்கவும். அல்லது மிக்சியில் போட்டு இந்த கலவை மிருதுவாகும் வரை சுமார் 3 முதல் 4 நிமிடங்கள் கலக்க வேண்டும்.

* காபி அதிக நுரை மற்றும் கிரீம் பதம் வரும் போது எடுத்து கண்ணாடி கப்பில் ஊற்றி பருகவும்.

* அவ்வளவுதான் உங்கள் பட்டர் காபியை 10 நிமிடங்களில் தயார் செய்து விடலாம்.

* பால் விரும்பாதவர்கள் பால் சேர்க்காமலும் செய்யலாம்.

Tags:    

Similar News