நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பப்பாளி லெமன் சாலட்

Published On 2020-05-22 05:59 GMT | Update On 2020-05-22 05:59 GMT

பப்பாளி பழத்தில் இரத்தத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கச் செய்யும் தன்மை அதிகம் உள்ளது. இன்று பப்பாளி பழத்தை வைத்து சாலட் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

தேவையான பொருட்கள் :

பப்பாளி பழம் - 1
சீரகத்தூள் - 1 டீஸ்பூன்
மிளகுதூள் - அரை டீஸ்பூன்
கருப்பு உப்பு - அரை டீஸ்பூன்
எலுமிச்சம்பழச் சாறு - 2 டீஸ்பூன்

உப்பு - தேவையானது.

செய்முறை:

பப்பாளி பழத்தை தோல் விதை நீக்கி துண்டுகளாக்குங்கள்.

அதனுடன் கொடுத்துள்ள பொருட்களை ஒன்றாக கலந்து பரிமாறுங்கள்.

எந்த நேரத்துக்கும் ஏற்ற எளிய சாலட் இது.

இதை படித்து உங்களுடைய சந்தேகங்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கருத்துக்களை samayalmalar@gmail.com என்ற இணையதள முகவரிக்கு அனுப்பி வையுங்கள்.