உடல் சூட்டை தணிக்கும் புதினா கருப்பட்டி ஜூஸ்

தேவையான பொருட்கள் :

புதினா - 1 கைப்பிடி
இஞ்சி - சிறிய துண்டு
எலுமிச்சை பழம் - பாதி

செய்முறை :

புதினாவை நன்றாக சுத்தம் செய்து கொள்ளவும்.

மிச்சியில் சுத்தம் செய்த புதினா, இஞ்சி, எலுமிச்சை சாறு, கருப்பட்டி, 2 கப் சேர்த்து நன்றாக அரைத்து கொள்ளவும்.

அரைத்த ஜூஸை வடிகட்டி ஐஸ் சேர்த்து பருகவும்.

சூப்பரான புதினா கருப்பட்டி ஜூஸ் ரெடி.