என் மலர்tooltip icon

    பெண்கள் உலகம்

    சூப்பரான செட்டிநாடு ஸ்டைல் வெண்டைக்காய் சாதம்
    X

    சூப்பரான செட்டிநாடு ஸ்டைல் வெண்டைக்காய் சாதம்

    வெண்டைக்காயில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இன்று வெண்டைக்காயை வைத்து செட்டிநாடு முறையில் சாதம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.
    தேவையான பொருட்கள் :

    உதிரியாக வடித்த சாதம் - 1 1/2 கப்
    வெண்டைக்காய் - 100 கிராம்
    சின்ன வெங்காயம் - 50 கிராம்
    கெட்டியான புளிக்கரைசல் - 1 டீஸ்பூன்
    மஞ்சள்தூள் - 1/2 டீஸ்பூன்
    மிளகுத்தூள் - 1 டீஸ்பூன்
    கடலை பருப்பு - 1 டீஸ்பூன்
    முந்திரி பருப்பு - 10
    கடுகு - 1 டீஸ்பூன்
    கறிவேப்பிலை - சிறிதளவு
    எண்ணெய் - 1 டீஸ்பூன்
    உப்பு - சுவைக்கேற்ப



    செய்முறை :

    * வெங்காயம், வெண்டைக்காயை பொடியாக நறுக்கிக் கொள்ளவும்.

    * அடுப்பில் கடாயை வைத்து எண்ணெய் விட்டு காய்ந்ததும் வெங்காயத்தை இட்டு பொன்னிறமாக வதக்கவும்.

    * வெங்காயம் நன்றாக வதங்கியதும் வெண்டைக்காய், உப்பு சேர்த்து மிதமான தீயில் 10 நிமிடங்கள் வதக்கவும்.

    * வெண்டைக்காய வெந்ததும் மஞ்சள்தூள், கறிவேப்பிலை, பட்டை பொடி, மிளகுத்தூள், உப்பு, கெட்டியான புளிக்கரைசல் சேர்த்து வெண்டைக்காயை நன்றாக கிளறி விட்டு வேக வைக்கவும்.

    * மற்றொரு கடாயை எடுத்து 1 டீஸ்பூன் எண்ணெய் விட்டு காய்ந்ததும் கடுகு, கடலை பருப்பு, முந்திரி இட்டு பொரிந்ததும் அதில் வெண்டைக்காயை கலவையைச் சேர்க்கவும்.

    * அதனுடன், வேக வைத்த சாதத்தை சேர்த்து நன்றாக கலக்கவும்.

    * குறைவான தீயில் 5 நிமிடங்கள் கிளறி விட்டு உப்பு சரிபார்த்து அடுப்பில் இருந்து இறக்கி பரிமாறவும்.

    * சூப்பரான செட்டிநாடு வெண்டைக்காய் சாதம் ரெடி!

    - இதை படித்து உங்களுடைய சந்தேகங்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கருத்துக்களை samayalmalar@gmail.com என்ற இணையதள முகவரிக்கு அனுப்பி வையுங்கள்.
    Next Story
    ×