search icon
என் மலர்tooltip icon

    லைஃப்ஸ்டைல்

    ஜூஸ்
    X
    ஜூஸ்

    உடல் எடையை குறைக்கும் ஜூஸ்

    உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள் தினமும் இந்த ஜூஸை தொடர்ந்து அருந்தி வந்தால் நல்ல பலனை காணலாம். இன்று இந்த ஜூஸ் செய்முறையை பார்க்கலாம்.
    தேவையான பொருட்கள் :

    கேரட் - 1
    பீட்ரூட் - 1
    ஆப்பிள் - 1
    லெமன் ஜூஸ் - 1 டீஸ்பூன்
    தேன் - விருப்பப்பட்டால்

    ஜூஸ்

    செய்முறை :

    கேரட், பீட்ரூட், ஆப்பிளை தோல் நீக்கி துண்டுகளாக வெட்டிகொள்ளவும்

    மிக்சியில் வறுக்கிய பழங்களை போட்டு அதனுடன் 1 கப் தண்ணீர் சேர்த்து நைசாக அரைக்கவும்.

    அரைத்த ஜூஸை வடிகட்டி அதனுடன் லெமன் ஜூஸ், தேன் சேர்த்து கலந்து பருகவும்.

    சத்தான ஜூஸ் ரெடி. 
    Next Story
    ×