search icon
என் மலர்tooltip icon

    லைஃப்ஸ்டைல்

    சத்தான டிரை ஃப்ரூட் - கேரட் ஜூஸ்
    X

    சத்தான டிரை ஃப்ரூட் - கேரட் ஜூஸ்

    சாப்பிட மறுக்கும் குழந்தைகளுக்கு இந்த டிரை ஃப்ரூட் ஜூஸை அடிக்கடி செய்து கொடுத்தால் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது.
    தேவையான பொருட்கள் :

    பாதாம் - 10,
    வால்நட் - 3,
    பேரீச்சம் பழம் - 6,
    அத்திப்பழம் - 4,
    உலர்ந்த திராட்சை - 3 டீஸ்பூன்,
    கேரட் துருவல் - 2 கைப்பிடி,
    பால் - 1 கப்,
    தேன் - 1 டேபிள் ஸ்பூன்.

    செய்முறை :

    * பாதாம், வால்நட், பேரீச்சம்பழம், அத்திப்பழம், திராட்சையை 1 மணிநேரம் ஊற வைத்துக் கொள்ளவும்.

    * ஊறவைத்ததை சிறிது பால் சேர்த்து மிக்சியில் நன்றாக அரைக்கவும்.

    * பிறகு அதனுடன் கேரட் துருவல் சேர்த்து அரைத்து, தேன் கலந்து குளிர வைத்துப் பரிமாறவும்.

    * குழந்தைகளுக்கு சத்தான ஜூஸ் இது.

    - இதை படித்து செய்து சுவைத்து எப்படி இருந்தது என்று எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கருத்துக்களை samayalmalar@gmail.com என்ற இணையதள முகவரிக்கு அனுப்பி வையுங்கள்.
    Next Story
    ×