search icon
என் மலர்tooltip icon

    லைஃப்ஸ்டைல்

    தக்காளி ஜூஸ்
    X

    தக்காளி ஜூஸ்

    உடலுக்கு குளிர்ச்சியும், புத்துணர்ச்சியும் தரக்கூடியது தக்காளி. தினமும் தக்காளி ஜூஸ் குடித்து வந்தால் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கலாம்.
    தேவையான பொருட்கள் :

    நன்கு பழுத்த தக்காளி  - 3
    தண்ணீர்  - 1 டம்ளர்
    தேன் - 4 தேக்கரண்டி
    எலுமிச்சைச் சாறு -  1 தேக்கரண்டி
    புதினா - 4-5 இலை
    உப்பு - 1 சிட்டிகை
    ஐஸ் கட்டி - 5

    செய்முறை:

    * தக்காளியைக் கழுவி சுத்தம் செய்து, தேன் சேர்த்து மிக்ஸியில் அரைத்து வடிகட்டி எடுத்துக் கொள்ளவும்.

    * இத்துடன் தண்ணீர், எலுமிச்சைச்சாறு, உப்பு சேர்த்து கலக்கி புதினா தூவி,ஐஸ் கட்டி சேர்த்து பரிமாறவும்.

    * ஜில்ஜில் தக்காளி ஜூஸ் ரெடி.
    Next Story
    ×