search icon
என் மலர்tooltip icon

    லைஃப்ஸ்டைல்

    தினை பெசரெட்
    X

    தினை பெசரெட்

    சிறுதானியங்களில் தினை மிகவும் உடலுக்கு நல்லது. தினையை வைத்து பெசரட் செய்து சாப்பிடலாம்.
    தேவையான பொருட்கள்:

    பாசிப்பருப்பு - ஒரு கப்,
    தினை அரிசி - முக்கால் கப்,  
    சின்ன வெங்காயம் - 10,
    இஞ்சி - சிறிய துண்டு,
    பச்சை மிளகாய் - 4 (அல்லது காரத்துக்கேற்ப),
    கொத்தமல்லித்தழை - கைப்பிடியளவு,
    உப்பு, எண்ணெய் - தேவையான அளவு.

    செய்முறை:

    * தினை அரிசி, பாசிப்பருப்பை முதல் நாள் இரவே ஊறவிடவும்.

    * மறுநாள் களைந்து, தோலுரித்த சின்ன வெங்காயம், தோல் சீவிய இஞ்சி, கொத்தமல்லித்தழை, பச்சை மிளகாய் சேர்த்து மிக்ஸியில் அரைக்கவும்.

    * இதனுடன் உப்பு சேர்த்துக் கரைக்கவும்.

    * தோசைக்கல்லை சூடாக்கி, அரைத்து வைத்த மாவை தோசைகளாக வார்த்து, இருபுறமும் எண்ணெய் விட்டு, வேகவிட்டு எடுத்தால்... தினை பெசரட் தயார்!
    Next Story
    ×