என் மலர்
- உள்ளூர் செய்திகள்சென்னைஅரியலூர்செங்கல்பட்டுகோயம்புத்தூர்கடலூர்தர்மபுரிதிண்டுக்கல்ஈரோடுகாஞ்சிபுரம்கள்ளக்குறிச்சிகன்னியாகுமரிகரூர்கிருஷ்ணகிரிமதுரைமயிலாடுதுறைநாகப்பட்டினம்நாமக்கல்நீலகிரிபெரம்பலூர்புதுக்கோட்டைராமநாதபுரம்ராணிப்பேட்டைசேலம்சிவகங்கைதஞ்சாவூர்தேனிதென்காசிதிருச்சிராப்பள்ளிதிருநெல்வேலிதிருப்பத்தூர்திருவாரூர்தூத்துக்குடிதிருப்பூர்திருவள்ளூர்திருவண்ணாமலைவேலூர்விழுப்புரம்விருதுநகர்
சினிமா
X
உடல் எடையை குறைத்தது எப்படி?- ரகசியத்தை வெளியிட்ட அனுஷ்கா
Byமாலை மலர்6 Aug 2019 2:04 AM GMT (Updated: 6 Aug 2019 2:04 AM GMT)
உடல் எடை குறைப்பு ரகசியத்தை நடிகை அனுஷ்கா மேஜிக் வெயிட் லாஸ் என்ற புத்தகத்தில் அறிமுகப்படுத்தி இருக்கிறார்.
இஞ்சி இடுப்பழகி படத்திற்காக 100 கிலோ உடல் எடை போட்ட அனுஷ்கா அதன்பிறகு அந்த எடையை குறைக்க முடியாமல் சிரமப்பட்டார். ஏறக்குறைய ஒரு வருடம் போராடியும் எடை குறையவில்லை. வெளிநாட்டுக்கு சென்று ரகசிய சிகிச்சை எடுத்துக்கொண்டு எடையை குறைத்து ஓரளவுக்கு சாதாரண தோற்றத்துக்கு வந்தார்.
உடல் எடையை எப்படி குறைத்தீர்கள் என்று அவரிடம் பலரும் கேட்டு கடிதம் எழுதுவதுடன் இணைய தளங்களிலும் எடை குறைத்த ரகசியத்தை சொல்லும்படி கேட்கிறார்கள். எனவே தனது எடை குறைப்பு ரகசியங்களை அனுஷ்கா மேஜிக் வெயிட் லாஸ் என்ற புத்தகத்தில் அறிமுகப்படுத்தியிருக்கிறார்.
அப்படியென்ன அந்த புத்தகத்தில் இருக்கிறது என்றவர்களுக்கு, ‘வாழ்க்கையில் எந்தெந்த கெட்ட வழிமுறைகள் உடல் ஆரோக்கியத்தை கெடுத்து நோயை வரவழைக்கிறது என்பதை புத்தகத்தின் ஒருபகுதியும், 62 எளிய வழிமுறைகள் மூலம் எப்படி ஆரோக்கியமாகவும் உடலை கட்டுக்கோப்போடு பிட்டாகவும் வைத்துக்கொள்வது என்பதை மற்றொரு பகுதியும் விளக்குகிறது’ என அனுஷ்கா தரப்பு பதில் அளித்துள்ளது.
உடல் எடை அதிகரித்ததால் நடிக்காமல் 1 வருடத்தை கழித்த அனுஷ்கா எடை குறைந்தபிறகு ‘சைலன்ஸ்’ என்ற படத்தில் நடித்து வருகிறார்.
Next Story
×
- உள்ளூர் செய்திகள்சென்னைஅரியலூர்செங்கல்பட்டுகோயம்புத்தூர்கடலூர்தர்மபுரிதிண்டுக்கல்ஈரோடுகாஞ்சிபுரம்கள்ளக்குறிச்சிகன்னியாகுமரிகரூர்கிருஷ்ணகிரிமதுரைமயிலாடுதுறைநாகப்பட்டினம்நாமக்கல்நீலகிரிபெரம்பலூர்புதுக்கோட்டைராமநாதபுரம்ராணிப்பேட்டைசேலம்சிவகங்கைதஞ்சாவூர்தேனிதென்காசிதிருச்சிராப்பள்ளிதிருநெல்வேலிதிருப்பத்தூர்திருவாரூர்தூத்துக்குடிதிருப்பூர்திருவள்ளூர்திருவண்ணாமலைவேலூர்விழுப்புரம்விருதுநகர்
X