என் மலர்tooltip icon

    பெண்கள் உலகம்

    சத்தான கீரை - பாசிப்பருப்பு பொரியல்
    X

    சத்தான கீரை - பாசிப்பருப்பு பொரியல்

    தினமும் உணவில் ஏதாவது ஒரு கீரையை சேர்த்து கொள்வது உடலுக்கு நல்லது. இன்று கீரை, பாசிப்பருப்பை வைத்து பொரியல் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.
    தேவையான பொருட்கள் :

    கீரை - 1 கட்டு ( விருப்பமான கீரை)
    பாசிப்பருப்பு - அரை கப்
    தேங்காய் துருவல் - 1 தேக்கரண்டி

    தாளிக்க :

    எண்ணெய் - 1 தேக்கரண்டி
    கடுகு - 1 தேக்கரண்டி
    உளுத்தம்பருப்பு - 1 தேக்கரண்டி
    மிளகாய் வற்றல் - 2

    செய்முறை :

    * கீரையை மண் போக அலசி ஆய்ந்து பொடியாக நறுக்கி கொள்ளவும்.

    * பாசிப்பருப்பை உதிரியாக வேக வைத்து கொள்ளவும்.

    * ஒரு வாணலியில் எண்ணெய் விட்டு தாளிக்க கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களைத் தாளித்த பின் கீரையைப் போட்டு வேக விடவும்.

    * கீரை பாதி வெந்த பிறகு உப்பு போடவும்.

    * அடுத்து அதில் வேக வைத்த பாசிப்பருப்பையும் சேர்த்து ஒன்றாக வதக்கவும்.

    * கடைசியாக தேங்காய்த்துருவலைப் போட்டு ஒரு பிரட்டு பிரட்டி இறக்கவும்.

    * சுவையான கீரை - பாசிப்பருப்பு பொரியல் தயார்.

    * வெந்தயக்கீரை தவிர்த்து எல்லா விதக் கீரையிலும் செய்யலாம்.

    - இதை படித்து உங்களுடைய சந்தேகங்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கருத்துக்களை samayalmalar@gmail.com என்ற இணையதள முகவரிக்கு அனுப்பி வையுங்கள்.
    Next Story
    ×