என் மலர்
ஆரோக்கியம்
ஜில்ஜில் மாம்பழ ஜுஸ் செய்வது எப்படி
பழங்களை சாப்பிட மறுக்கும் குழந்தைகளுக்கு ஜூஸ் செய்து கொடுக்கலாம். குளுகுளு மாம்பழ ஜூஸ் செய்வது எப்படி என்று கீழே பார்க்கலாம்.
தேவையான பொருட்கள் :
பழுத்த மாம்பழம் - 2 (பெரியது)
தேன் - 4 மேஜைக்கரண்டி
ஐஸ் கியூப்ஸ் - தேவைப்பட்டால்
செய்முறை :
* மாம்பழத்தின் தோலை நீக்கி விட்டு துண்டுகளாக நறுக்கி கொள்ளவும்.
* சில துண்டுகளை பொடியாக நறுக்கி தனியாக வைக்கவும்
* மிக்சியில் மாம்பழ துண்டுகள், தேன், ஐஸ் கியூப்ஸ் சேர்த்து நன்றாக அரைக்கவும்.
* அரைத்த விழுதை ஒரு கண்ணாடி கப்பில் ஊற்றி அதன் மேல் பொடியாக நறுக்கிய மாம்பழ துண்டுகள், ஐஸ் கியூப்ஸ் சேர்த்து பருகவும்..
* சுவையான சத்தான மாம்பழ ஜுஸ் ரெடி.
- இதை படித்து செய்து சுவைத்து எப்படி இருந்தது என்று எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கருத்துக்களை samayalmalar@gmail.com என்ற இணையதள முகவரிக்கு அனுப்பி வையுங்கள்.
Next Story
×
- உள்ளூர் செய்திகள்சென்னைஅரியலூர்செங்கல்பட்டுகோயம்புத்தூர்கடலூர்தர்மபுரிதிண்டுக்கல்ஈரோடுகாஞ்சிபுரம்கள்ளக்குறிச்சிகன்னியாகுமரிகரூர்கிருஷ்ணகிரிமதுரைமயிலாடுதுறைநாகப்பட்டினம்நாமக்கல்நீலகிரிபெரம்பலூர்புதுக்கோட்டைராமநாதபுரம்ராணிப்பேட்டைசேலம்சிவகங்கைதஞ்சாவூர்தேனிதென்காசிதிருச்சிராப்பள்ளிதிருநெல்வேலிதிருப்பத்தூர்திருவாரூர்தூத்துக்குடிதிருப்பூர்திருவள்ளூர்திருவண்ணாமலைவேலூர்விழுப்புரம்விருதுநகர்
Follow Us On
