iFLICKS தொடர்புக்கு: 8754422764
Breaking News
  • துருக்கி: இஸ்தான்புல் விமானநிலையத்தில் விமானம் தீப்பிடித்து விபத்துக்குள்ளானதாக தகவல்
  • துருக்கி: இஸ்தான்புல் விமானநிலையத்தில் விமானம் தீப்பிடித்து விபத்துக்குள்ளானதாக தகவல்
  • |

சிவப்பு அவலில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. காலையில் சாப்பிட சத்தான அவல் பிசறல் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 21, 2017 10:58

முளைக்கட்டிய பச்சைப்பயறு - சிகப்பு அரிசி புட்டு

சர்க்கரை நோயாளிகள், டயட்டில் இருப்பவர்களுக்கு இந்த பச்சைப்பயறு - சிகப்பு அரிசி புட்டு மிகவும் நல்லது. இந்த புட்டை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 21, 2017 09:05

சத்தான சுவையான அவல் சாம்பார் சாதம்

சிவப்பு அவலில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இன்று அவலை வைத்து சத்தான சுவையான சாம்பார் சாதம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 20, 2017 11:01

சுவையான திணைஅரிசி காய்கறி உப்புமா

சர்க்கரை நோயாளிகள் அடிக்கடி சிறுதானியங்களை உணவில் சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று திணை அரிசி, காய்கறி சேர்த்து உப்புமா செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 20, 2017 09:04

அவல் - முளைக்கட்டிய பச்சைப்பயறு சாலட்

தினமும் ஏதாவது ஒரு சாலட்டை உணவில் சேர்த்து கொள்வது உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. இன்று அவல், முளைக்கட்டிய பச்சைப்பயறு சாலட் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 19, 2017 10:57

சத்து நிறைந்த வெள்ளரிக்காய் கோதுமை தோசை

வயதானவர்கள், சர்க்கரை நோயாளிகள், டயட்டில் இருப்பவர்கள் அடிக்கடி உணவில் கோதுமையை சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று வெள்ளரிக்காய் கோதுமை தோசை செய்முறையை பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 19, 2017 09:06

வாயு தொல்லையை போக்கும் பூண்டு ரசம்

வாயு தொல்லை, வயிறு உபாதைகளுக்கு பூண்டு மிகவும் நல்லது. இன்று பூண்டை வைத்து சூப்பரான ரசம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 18, 2017 10:56

உடலுக்கு வலுசேர்க்கும் முள்ளங்கி சூப்

தினமும் ஏதாவது ஒரு சூப் குடிப்பது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. அந்த வகையில் இன்று முள்ளங்கி சூப் குடிப்பது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 18, 2017 09:01

சத்தான சுவையான கோதுமை மாவு இடியப்பம்

வயதானவர்கள், டயட்டில் இருப்பவர்களுக்கு மிகவும் உகந்தது கோதுமை மாவு இடியப்பம். இன்று இந்த இடியாப்பத்தை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 14, 2017 10:59

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உகந்த தேன் எலுமிச்சை டீ

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உகந்தது இந்த தேன் எலுமிச்சை டீ. காலையில் இந்த டீயை குடித்தால் புத்துணர்ச்சி கிடைக்கும். இதன் செய்முறையை பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 14, 2017 09:00

பனி வரகு உளுந்து பொடி சாதம்

உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறுதானிய உணவை அடிக்கடி சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று பனி வரகு, உளுந்து பொடி சேர்த்து சாதம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 13, 2017 10:50

வரகு அரிசி காய்கறி சாதம்

சிறுதானியங்களுடன் காய்கறி சேர்த்து சாப்பிடுவது உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. இன்று வரகு அரிசி, காய்கறிகள் சேர்த்து சாதம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 13, 2017 09:07

வயதானவர்களுக்கு சத்தான திணை உசிலி

வயதானவர்கள், சர்க்கரை நோயாளிகள் அடிக்கடி உணவில் சிறுதானியங்களை சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று திணையை வைத்து உசிலி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 12, 2017 11:01

மொறுமொறு சாமையரிசி பொடி தோசை

சிறுதானியங்களில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இன்று சாமையரிசியை வைத்து சூப்பரான சத்தான பொடி தோசை செய்து எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 12, 2017 09:01

முந்திரி கோதுமை ரவா தோசை

குழந்தைகளுக்கு சத்தான காலை உணவு கொடுக்க விரும்பினால் முந்திரி கோதுமை ரவா தோசை செய்து கொடுக்கலாம். இந்த தோசை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 11, 2017 11:00

சத்தான டிபன் பச்சைப்பயறு தோசை

பச்சைப்பயறில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. காலையில் பச்சைப்பயறில் செய்த உணவை சாப்பிடுவது உடலுக்கும் மிகவும் நல்லது.

செப்டம்பர் 11, 2017 09:01

குழந்தைகளுக்கான நோய் தடுப்பு மருந்துகள்

குழந்தைகள் வயிற்றுப்போக்கு, சளி, இருமல், காய்ச்சல் இவற்றால் அடிக்கடி சோர்ந்துவிடுவது உண்டு. இதற்கான நோய் தடுப்பு மருந்துகளை பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 09, 2017 14:58

வாயு தொல்லையை குணமாக்கும் பூண்டு லெமன் டிரிங்

வாயு தொல்லை, வயிறு கோளாறு இருப்பவர்கள் இந்த பூண்ட லெமன் டிரிங்கை குடித்தால் உடனடியாக நிவாரணம் பெறலாம். இந்த டிரிங்க் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 09, 2017 10:53

இரத்த உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் அத்திப்பழ மில்க் ஷேக்

அத்திப்பழத்தை அப்படியே சாப்பிடுவதை விட, மில்க் ஷேக் செய்து எடுத்துக் கொள்வது மிகவும் சுவையாக இருக்கும். இன்று இந்த மில்க் ஷேக் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 09, 2017 09:00

புத்துணர்ச்சி தரும் தக்காளி எலுமிச்சை ஜூஸ்

தினமும் காலையில் பழங்கள், காய்கறிகளில் செய்த ஜூஸ் குடிப்பது அன்றைய தினம் முழுவதும் புத்துணர்ச்சியுடன் வைக்கும். இன்று தக்காளி எலுமிச்சை ஜூஸ் செய்முறையை பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 08, 2017 11:03

5