iFLICKS தொடர்புக்கு: 8754422764
Breaking News
  • சுதிர்மன் கோப்பை பேட்மிண்டன்: காலிறுதிப் போட்டியில் இந்திய அணி தோல்வி

சுதிர்மன் கோப்பை பேட்மிண்டன்: காலிறுதிப் போட்டியில் இந்திய அணி தோல்வி

சூப்பரான கடுகு சாதம் செய்வது எப்படி

உடலில் உள்ள கொழுப்பை கட்டுப்படுத்தும் சக்தி கடுகுக்கு உண்டு. இன்று கடுகை வைத்து சூப்பரான சாதம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

மே 13, 2017 10:58

சத்து நிறைந்த அவகோடா டோஸ்ட்

டயட்டில் இருப்பவர்கள், வயதானவர்கள், இளம் தலைமுறையினர் அனைவருக்கும் இந்த டோஸ்ட் மிகவும் நல்லது. இன்று இந்த டோஸ்ட்டை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம்.

மே 13, 2017 09:02

சத்து நிறைந்த சிறுதானிய முருங்கை கீரை அடை

சிறுதானியத்தில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இன்று சிறுதானியங்கள், முருங்கை கீரை வைத்து சத்தான அடை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

மே 12, 2017 10:52

சத்தான சுவையான ஓட்ஸ் - கேரட் ஊத்தப்பம்

காலை உணவாக ஓட்ஸ் சாப்பிடுவது என்பது ஒரு கொள்கையாகவே ஆகி வரும் இன்றைய காலகட்டத்தில் ஓட்ஸ் கேரட் ஊத்தப்பம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

மே 12, 2017 09:06

இருமலை கட்டுப்படுத்தும் கறிவேப்பிலை மிளகு சாதம்

இருமல் தொல்லையால் அவதிப்படுபவர்கள் இந்த சாதத்தை சாப்பிட்டால் தொண்டைக்கு இதமாக இருக்கும். இன்று கறிவேப்பிலை மிளகு சாதம் செய்முறையை பார்க்கலாம்.

மே 11, 2017 11:05

காராமணிப் பொரியல் செய்வது எப்படி

காராமணி மிகவும் சத்து நிறைந்தது. காராமணி பொரியலை சூடான சாதத்தில் போட்டு பிசைந்து சாப்பிட்டால் சூப்பராக இருக்கும். இன்று இந்த பொரியல் செய்முறையை பார்க்கலாம்.

மே 11, 2017 09:05

குழந்தைகளுக்கு விருப்பமான சத்தான கோதுமை பாஸ்தா

கோதுமை பாஸ்தா காலையில் சாப்பிட சூப்பரான சத்தான உணவு. குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிடித்தமான கோதுமை பாஸ்தாவை இன்று எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம்.

மே 10, 2017 11:14

சத்து நிறைந்த சிவப்பு அரிசி - கேழ்வரகு இடியாப்பம்

சிவப்பு அரிசி, கேழ்வரகில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இன்று சிவப்பு அரிசி, கேழ்வரகை வைத்து சத்து நிறைந்த இடியாப்பம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

மே 10, 2017 09:07

பித்தத்தைத் தணிக்கும் நார்த்தங்காய் சாதம்

பித்தம், தலைசுற்றல் பிரச்சனையால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு நார்த்தங்காய் நல்ல பலனை தரும். இன்று நார்த்தங்காய் வைத்து சூப்பரான சாதம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

மே 09, 2017 10:53

அஜீரண பிரச்சனையை குணமாக்கும் வெந்தயத் துவையல்

வயிற்றுக் கடுப்பு, அஜீரண பிரச்சனையால் அவதிப்படுபவர்கள் உணவில் வெந்தயத்தை அடிக்கடி சேர்த்து கொள்ளலாம். இன்று வெந்தயத்தை வைத்து துவையல் செய்யும் முறையை பார்க்கலாம்.

மே 09, 2017 09:11

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு சிறந்த ஓட்ஸ் தயிர் பாத்

சர்க்கரை நோயாளிகள், டயட்டில் இருப்பவர்களுக்கு ஓட்ஸ் மிகவும் சிறந்தது. இன்று ஓட்ஸ் வைத்து சத்தான தயிர் பாத் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

மே 08, 2017 10:51

சத்து நிறைந்த வாழைத்தண்டு சட்னி

சத்து நிறைத்த வாழைத்தண்டை பொரியல், கூட்டு செய்து சாப்பிட்டு இருப்பீங்க. இந்த வாழைத்தண்டை வைத்து சத்தான சட்னி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

மே 08, 2017 09:08

வாழைத்தண்டு - முளைகட்டிய பச்சைப் பயறு சாலட்

வாழைத்தண்டு, முளைகட்டிய பச்சைப் பயறு சேர்த்து செய்யும் இந்த சாலட்டை காலை அல்லது மாலை வேளையில் சாப்பிட உகந்தது. இன்று இந்த சாலட் செய்முறையை பார்க்கலாம்.

மே 06, 2017 11:02

சிம்பிளா செய்யலாம் சப்பாத்தி வெஜ் ஸ்டஃபிங்

காலையில் குழந்தைகளுக்கு கொடுக்க சத்தானதும் விரைவில் செய்யக்கூடியது இந்த சப்பாத்தி வெஜ் ஸ்டஃபிங். இதை எப்படி செய்வது என்று விரிவாக பார்க்கலாம்.

மே 06, 2017 09:02

வயிற்றுப் புண்ணை குணமாக்கும் வாழைப்பூ துவையல்

வாழைப்பூவை வைத்து கூட்டு, பொரியல், வடை செய்து இருப்பீங்க. இன்று வாழைப்பூவை வைத்து துவையல் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

மே 05, 2017 10:53

சத்தான காலை டிபன் தயிர் சாண்ட்விச்

காலையில் வேலைக்கு செல்லும் அவசரத்தில் சீக்கிரமாகவும், சுலபமாவும் சத்தானதாகவும் செய்ய இந்த தயிர் சாண்ட்விச் சிறந்தது. இந்த சாண்ட்விச் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

மே 05, 2017 09:07

சத்தான சுவையான கொத்தமல்லி தோசை

கொத்தமல்லியில் அதிகளவு மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளது. சத்து நிறைந்த கொத்தமல்லியை வைத்து தோசை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

மே 04, 2017 10:54

உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் பொன்னாங்கண்ணி கீரை சாம்பார்

கோடை காலத்தில் தினமும் ஒரு கீரையை உணவில் சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று பொன்னாங்கண்ணி கீரையை வைத்து சாம்பார் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

மே 04, 2017 09:15

சத்து நிறைந்த டிபன் கீரைப் பணியாரம்

சிலருக்கு கீரை பிடிக்காது. அவர்களுக்கு கீரையை வைத்து இவ்வாறு பணியாரம் செய்து கொடுத்தால் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். இந்த பணியாரம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

மே 03, 2017 10:51

வயிற்றுப்புண்ணை குணமாக்கும் அகத்திக்கீரைக் குழம்பு

அகத்திக்கீரை வாய்ப்புண், வயிற்றுப்புண் ஆற அருமருந்து என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. இந்த கீரையை வைத்து குழம்பு செய்வது எப்படி என்று விரிவாக பார்க்கலாம்.

மே 03, 2017 09:04

காரசாரமான வரகரசி - மிளகு மினி இட்லி

சிறுதானியங்களில் வரகரிசியில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இன்று இந்த வரகரசியுடன் மிளகு சேர்த்து இட்லி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

மே 02, 2017 11:00

5

300x250.gif