iFLICKS தொடர்புக்கு: 8754422764
Breaking News

உலக சாம்பியன்ஷிப் பேட்மிண்டன்: இந்திய வீராங்கணை பி.வி.சிந்து காலிறுதிக்கு முந்தைய சுற்றுக்கு தகுதி | நீட் தேர்வு விவகாரத்தில் மத்திய, மாநில அரசுகள் செய்த துரோகத்தை மக்கள் மன்னிக்க மாட்டார்கள்: மு.க.ஸ்டாலின் | அம்பேத்கர் சட்ட பல்கலைக்கழகத்தின் துணை வேந்தர் தேடல் குழுவின் செயல்பாட்டிற்கு இடைக்காலத்தடை: ஐகோர்ட்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான வரகரிசி மிளகுச் சாதம்

கோதுமை, அரிசியை விட வரகு உடம்புக்கு மிகவும் நல்லது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வரகு மிகப்பெரும் வரப்பிரசாதம். இன்று வரகரிசி மிளகுச் சாதம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 09, 2017 09:06

ஜீரண சக்தியைத் தூண்டும் சீரக துவையல்

இந்த துவையலை சூடான சாதத்தில் சேர்த்து சாப்பிட்டால் பசியைத் தூண்டும், வாய்க்கசப்பு நீக்கும். உள்ளுறுப்புகளை சீராக்கி, ஜீரண சக்தியைத் தூண்டும்.

ஆகஸ்ட் 07, 2017 11:02

கொழுப்பை குறைக்கும் எள் துவையல்

எள்ளில் அதிக அளவு காப்பர் சத்தும், கால்சியச் சத்தும் உள்ளது. இன்று எள்ளை வைத்து சத்தான துவையல் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 07, 2017 08:53

சத்தான சுவையான கார கோதுமை ரொட்டி

ரொட்டியில் செய்யும் இந்த கார ரொட்டிக்கு தொட்டு கொள்ள எதுவும் தேவையில்லை. இன்று இந்த கார ரொட்டியை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 06, 2017 11:01

ஆரோக்கியமான கேழ்வரகு சேமியா முளைகட்டிய பயறு

கேழ்வரகில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இன்று கேழ்வரகு சேமியா, முளைகட்டிய பயறு வைத்து சத்தான உணவு செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 06, 2017 08:51

சோள ரவை பிடி கொழுக்கட்டை செய்வது எப்படி

சோள ரவை பிடியில் செய்யும் கொழுக்கட்டை மிகவும் சத்தானது.... செய்வதும் சுலபம்...டேஸ்டும் சூப்பராக இருக்கும். இன்று இந்த கொழுக்கட்டை செய்முறையை பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 05, 2017 10:58

சத்து நிறைந்த வரகு - கேழ்வரகு தோசை

சிறுதானியங்களை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து கொள்வது மிகவும் நல்லது. இன்று வரகு, கேழ்வரகு வைத்து சத்தான தோசை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 05, 2017 09:01

சத்தான ஆரோக்கியமான முளைக்கீரை கட்லெட்

குழந்தைகள் கீரை என்றால் சாப்பிட அடம் பிடிப்பார்கள். வித்தியாசமான முறையில் கீரையை உணவாக செய்து கொடுத்தால் சாப்பிடுவார்கள். இன்று கீரையில் கட்லெட் செய்முறையை பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 04, 2017 10:30

வயதானர்களுக்கு சத்தான முளைகட்டிய பயறு கிச்சடி

வயதானவர்கள், சர்க்கரை நோயாளிகள், டயட்டில் இருப்பவர்களுக்கு சத்தான சுவையான முளைகட்டிய பயறு கிச்சடி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 04, 2017 08:56

சத்தான வேர்க்கடலை - உருளைக்கிழங்கு கட்லெட்

பள்ளிக்கு செல்லும் குழந்தைகளுக்கு சத்தான ஸ்நாக்ஸ் செய்து கொடுக்கலாம். இன்று சத்தான வேர்க்கடலை - உருளைக்கிழங்கு கட்லெட் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 03, 2017 11:03

குழந்தைகளுக்கு கோதுமை - கேரட் தோசை

குழந்தைகளுக்கு காலையில் சத்தான டிபன் செய்து கொடுத்தால் அன்றைய தினம் முழுவதும் புத்துணர்ச்சியுடன் இருப்பார்கள். இன்று கோதுமை கேரட் தோசை செய்முறையை பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 03, 2017 09:08

சத்துக்கள் மிகுந்த முருங்கை கீரை சூப்

கீரையில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இன்று காலையில் குடிக்க சத்தான முருங்கைகீரை சூப் செய்வது எப்படி என்று விரிவாக பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 02, 2017 10:45

சத்தான ஸ்நாக்ஸ் சிவப்பு அரிசி வாழைப்பழ பணியாரம்

குழந்தைகளுக்கு சத்தான உணவை கொடுப்பது உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. அந்த வகையில் இன்று சிவப்பு அரிசியில் பணியாரம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 02, 2017 09:00

சளி, ஜலதோஷத்தை குணமாக்கும் துளசி ரசம்

சளி, இருமல், ஜலதோஷம் இருப்பவர்களுக்கு துளசி ரசம் அருமையான மருந்தாகும். இன்று இந்த துளசி ரசத்தை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 01, 2017 11:00

சத்தான மதிய உணவு வரகு புளியோதரை

உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் சிறுதானியங்களை உணவில் அடிக்கடி சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று வரகு அரிசியை வைத்து புளியோதரை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 01, 2017 09:00

சத்தான காலை டிபன் ஓட்ஸ் சம்பா ரவை இட்லி

ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு தினமும் சிறுதானிய உணவுகளை சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று ஓட்ஸ், சம்பா ரவை வைத்து இட்லி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஜூலை 31, 2017 10:44

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு சத்தான ஓட்ஸ் வெஜிடபிள் உப்புமா

சர்க்கரை நோயாளிகள், டயட்டில் இருப்பவர்கள் ஓட்ஸ் உணவுகளை அடிக்கடி சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று ஓட்ஸை வைத்து உப்புமா செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஜூலை 31, 2017 09:02

சத்தான கோதுமை வாழைப்பழ இனிப்பு அடை

குழந்தைகள் முதல் பெரியோர் வரை அனைவருக்கும் உகந்தது இந்த கோதுமை வாழைப்பழ அடை. இன்று இந்த அடையை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஜூலை 29, 2017 10:36

உடலுக்கு சத்தான குதிரைவாலி - கேழ்வரகு கூழ்

சிறுதானியங்களில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இன்று குதிரைவாலி, கேழ்வரகை வைத்து சத்தான கூழ் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஜூலை 29, 2017 09:00

குழந்தைகளுக்கு சத்தான ஓட்ஸ் - பனானா பான்கேக்

காலையில் பள்ளிக்கு செல்லும் குழந்தைகளுக்கு சத்தான டிபன் கொடுக்க விரும்பினால் ஓட்ஸ் - பனானா பான்கேக் செய்து கொடுக்கலாம். இதன் செய்முறையை பார்க்கலாம்.

ஜூலை 28, 2017 10:46

சத்தான டிபன் சிவப்பு அரிசி காரப் பணியாரம்

சிவப்பு அரிசியில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இன்று சிவப்பு அரிசியை வைத்து சத்து நிறைந்த பணியாரம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஜூலை 28, 2017 09:01

5