கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகம் உள்ளிட்ட முக்கிய உறுப்புகளின் கழிவுகளை வெளியேற்றும் சக்தி மூக்கிரட்டை கீரையில் உள்ளது. சிறுநீரகங்களில் கற்கள் உருவாவது, சிறுநீரக தொற்று நோய்கள் போன்றவற்றிற்கு சிறந்த நிவாரணமாக மூக்கிரட்டை கீரை விளங்குகிறது.
ஐபிஎல் 2022 - தான் வெளியேறிய கையோடு சென்னையையும் வெளியேற்றியது மும்பை
சென்னை அணிக்கு எதிரான ஐபிஎல் போட்டியில் மும்பை அணியின் டேனியல் சாம்ஸ் ஆட்ட நாயகன் விருது பெற்றார்.
சிறுநீரகப் பிரச்சனை வராமல் தடுக்கும் இளநீர் சூப்
இளநீரில் பொட்டாசியம், கால்சியம் இருந்தாலும் வழுக்கையில் மற்ற ஊட்டச்சத்துகள் அதிகமாக இருக்கின்றன. சிறுநீரகக்கல் பிரச்சனை வராமலும் தடுக்கும்.
காயம் காரணமாக ஐபிஎல் தொடரிலிருந்து ஜடேஜா விலகல் - சென்னைக்கு மேலும் பின்னடைவு
நடப்பு ஐபிஎல் தொடரில் 10 போட்டிகளில் விளையாடியுள்ள ரவீந்திர ஜடேஜா, மொத்தம் 116 ரன்கள் எடுத்துள்ளார். 5 விக்கெட்டுகள் வீழ்த்தியுள்ளார்.
பிளேஆப் சுற்றுக்கு முன்னேறியது பெருமை அளிக்கிறது- குஜராத் கேப்டன் ஹர்திக் மகிழ்ச்சி
14-வது ஆட்டத்துக்கு முன்பாகவே பிளேஆப் சுற்றுக்கு தகுதி பெற்றது பெருமை அளிக்கிறது என குஜராத் அணி கேப்டன் ஹர்திக் பாண்ட்யா கூறியுள்ளார்.
ஐபிஎல் கிரிக்கெட்- 62 ரன்கள் வித்தியாசத்தில் லக்னோவை வீழ்த்தி பிளே ஆப் சுற்றுக்கு முன்னேறியது குஜராத்
லக்னோ சூப்பர் ஜெய்ண்ட்ஸ் அணிக்கு எதிரான ஐபிஎல் போட்டியில் குஜராத் டைட்டன்ஸ் அணியின் ரஷீத் கான் 4 விக்கெட் கைப்பற்றி அசத்தினார்.
கேப்டன் பதவியில் சாதனை படைத்த எம்எஸ் டோனி
டெல்லி அணிக்கு எதிரான போட்டியில் சென்னை சூப்பர் கிங்ஸ் அணியின் கேப்டன் எம்எஸ் டோனி இரண்டு சாதனைகளை படைத்துள்ளார்.
கால்சியம் சத்து நிறைந்த சோயா பீன்ஸ் சூப்
சோயாபீன்ஸ் சாப்பிடுவதால் உடல் உறுப்புகளை சுற்றி கொழுப்பு படிவதை தடுக்கிறது. தினசரி கால்சியம் சத்தை பெற வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பினால் பாலுக்கு பதிலாக சோயா பீன்ஸினை சாப்பிடலாம்.
ஐபிஎல் கிரிக்கெட்: 91 ரன்கள் வித்தியாசத்தில் டெல்லியை வீழ்த்தி சென்னை அணி அபார வெற்றி
முதலில் விளையாடிய சென்னை அணியில் டெவான் கான்வே 49 பந்துகளில் 87 ரன்கள் குவித்தார்.
தொடக்க ஜோடி அபாரம்- டெல்லிக்கு 209 ரன்கள் இலக்கு நிர்ணயித்தது சிஎஸ்கே
இந்த போட்டியில் கான்வே 49 பந்துகளில் 7 பவுண்டரி, 5 சிக்ஸருடன் 87 ரன்கள் விளாசினார்.
டெல்லியுடன் இன்று மோதல்... சென்னை சூப்பர் கிங்ஸ் 4வது வெற்றியை பெறுமா?
டோனி கேப்டன் பொறுப்புக்கு பிறகு சிஎஸ்கே 2 ஆட்டங்களில் விளையாடி ஒன்றில் வெற்றி பெற்றுள்ளது. மற்றொன்றில் தோல்வி அடைந்தது.
ஐபிஎல்: சென்னை அணியை 13 ரன்கள் வித்தியாசத்தில் வென்றது ராயல் சேலஞ்சர்ஸ் பெங்களூரு
174 ரன்கள் எடுத்தால் வெற்றி என்ற இலக்குடன் களமிறங்கிய சென்னை அணிக்கு, ருதுராஜ் கெய்க்வாட், தேவன் கான்வே இருவரும் நல்ல துவக்கம் கொடுத்தனர்.
ஐபிஎல்: சென்னை அணிக்கு 174 ரன்கள் இலக்கு நிர்ணயித்தது பெங்களூரு
ராயல் சேலஞ்சர்ஸ் பெங்களூரு அணியில் மகிபால் லாம்ரர் 27 பந்துகளில் 3 பவுண்டரி, 2 சிக்சர்களுடன் 42 ரன்கள் சேர்த்தார்.
கேப்டன் பதவியில் இருந்து ஜடேஜா விலக இதுதான் காரணம் - எம்.எஸ்.டோனி விளக்கம்
நடப்பு ஐபிஎல் தொடரில் சென்னை அணி தான் விளையாடிய 9 போட்டிகளில் 3 போட்டிகளில் வென்று 6 புள்ளிகளுடன் 9வது இடத்தில் உள்ளது.
ஐபிஎல் போட்டிகளில் அதிவேகமாக 1000 ரன்கள் - சச்சின் சாதனையை சமன்செய்தார் ருதுராஜ்
ஐதராபாத் அணிக்கு எதிரான ஐபிஎல் போட்டியில் சென்னை அணியின் ருதுராஜ் கெய்க்வாட், கான்வே ஜோடி முதல் விக்கெட்டுக்கு 182 ரன்கள் சேர்த்து அசத்தியது.
ஐபிஎல் கிரிக்கெட்: 13 ரன்கள் வித்தியாசத்தில் ஐதராபாத்தை வீழ்த்தி சென்னை அணி வெற்றி
முதலில் விளையாடிய சென்னை அணியில், ருதுராஜ் கெய்க்வாட், கான்வே ஜோடி 182 ரன்களை குவித்தது
ருத்ரதாண்டவம் ஆடிய ருதுராஜ், கான்வே... சென்னை அணி 202 ரன்கள் குவிப்பு
பந்துகளை பவுண்டரி, சிக்சர்களாக பறக்க விட்ட ருதுராஜ் கெய்க்வாட், கான்வே ஜோடியை பிரிக்க முடியாமல் ஐதராபாத் பந்துவீச்சாளர்கள் திணறினர்.
லக்னோ சூப்பர் ஜெயண்ட்ஸ் த்ரில் வெற்றி- டெல்லி அணியை 6 ரன்கள் வித்தியாசத்தில் வீழ்த்தியது
196 ரன்கள் என்ற இலக்கைத் துரத்திய டெல்லி அணி 20 ஓவர்களில் 7 விக்கெட் இழப்பிற்கு 189 ரன்களே சேர்த்தது.
மீண்டும் டோனி தலைமையில் களமிறங்கியது சிஎஸ்கே- ஐதராபாத்துக்கு எதிராக பேட்டிங்
இந்த சீசனில் சென்னை சூப்பர் கிங்ஸ் தொடர் தோல்வியை சந்தித்த நிலையில், மீண்டும் கேப்டன் பொறுப்பு டோனி வசம் வந்துள்ளது.
கே.எல்.ராகுல், தீபக் ஹூடா அரை சதம் - டெல்லி வெற்றிபெற 196 ரன்களை இலக்காக நிர்ணயித்தது லக்னோ
டெல்லி அணிக்கு எதிரான ஐபிஎல் போட்டியில் லக்னோ அணியின் கே.எல்.ராகுல், தீபக் ஹூடா ஜோடி 2வது விக்கெட்டுக்கு 95 ரன்கள் சேர்த்தது.
அதிகம் வாசிக்கப்பட்டவை
ஆசிரியரின் தேர்வுகள்...
