ஓட்ஸ் உடல் எடையை குறைக்க பெரிதும் உதவுகிறது. இந்த ஓட்ஸ் சூப்பானது மாலையில் மட்டுமின்றி, காலையிலும் குடிக்கலாம். இப்போது அந்த ஓட்ஸ் சூப்பை எப்படி செய்வதென்று பார்ப்போம்....
சத்து நிறைந்த பால் வெஜிடபிள் சூப்
பால் சேர்த்து செய்யும் வெஜிடபிள் சூப் அருமையாக இருக்கும். இன்று இந்த ரெசிபியை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.
நார்ச்சத்து நிறைந்த கேல் சூப்
கேல் கீரையில் அதிகளவு நார்ச்சத்து, ஜீரணக்கோளாறு மலச்சிக்கல் பிரச்சினை இருப்பவர்கள் அடிக்கடி இந்த கீரையை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.
காதலிக்காக போதை மருந்து கடத்தல் கும்பலை எதிர்க்கும் நாயகன் - சூப்பர் டூப்பர் விமர்சனம்
துருவா, இந்துஜா, ஆதித்யா, ஷாரா, ஸ்ரீனி நடிப்பில் ஏகே இயக்கத்தில் வெளியாகி இருக்கும் ‘சூப்பர் டூப்பர்’ படத்தின் விமர்சனம்.
கிரிக்கெட்டின் புகழை கெடுக்க முயற்சிப்பவர்கள் மீது கடும் நடவடிக்கை - பா.சிவந்தி ஆதித்தன் வலியுறுத்தல்
சூதாட்டம் மூலம் கிரிக்கெட் விளையாட்டின் புகழை கெடுக்க முயற்சிப்பவர்கள் மீது கடும் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் என்று சேப்பாக் சூப்பர் கில்லீஸ் அணியின் உரிமையாளர் பா.சிவந்தி ஆதித்தன் கூறினார்.
தக்காளி பிரெட் சூப்
மழை காலத்தில் சூப் குடிப்பது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். இன்று தக்காளி, பிரெட் சேர்த்து சூப் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.
சூப்பர் டூப்பர்
ப்ளக்ஸ் பிலிம்ஸ் தயாரிப்பில் ஏகே என்கிற அருண் கார்த்திக் இயக்கத்தில் துருவா, இந்துஜா நடிப்பில் உருவாகி இருக்கும் ‘சூப்பர் டூப்பர்’ படத்தின் முன்னோட்டம்.
பாதாம் - செலரி சூப்
குளிர் காலம் வந்துவிட்டாலே, சூடாக ஏதாவது தொண்டையில் இறங்கினால் தான் திருப்தி. அந்த வகையில் இன்று பாதாம், செலரி சேர்த்து சூப் செய்வது எப்படி என்று அறிந்து கொள்ளலாம்.
பட வாய்ப்புக்காக கவர்ச்சிக்கு மாறிய இந்துஜா
மேயாத மான், மெர்குரி, மகாமுனி போன்ற படங்களில் நடித்த இந்துஜா ‘சூப்பர் டூப்பர்’ என்ற படத்தின் மூலம் கவர்ச்சிக்கு மாறி உள்ளார்.
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உகந்த அருமையான சூப்
சர்க்கரை நோயால் கட்டான உடலை இழந்து சக்கையாகிப் போனவர்களை மறுபடியும் சீரான உடலமைப்பைப் பெறச் செய்யும் உன்னதமே மூங்கிலரிசியாகும். இன்று மூங்கில் அரிசி, காய்கறி சேர்த்து சூப் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.
ஆரோக்கியமான இஞ்சி சூப்
வயிற்று உபாதைகளுக்கு இஞ்சி மிகவும் நல்லது. அந்த வகையில் இன்று இஞ்சியை வைத்து சூப் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.
அரசியல் சட்டத்தை பாதுகாக்க உறுதி ஏற்போம் - மம்தா பானர்ஜி அழைப்பு
நாட்டில் சூப்பர் அவசரநிலை நிலவுகிறது. அரசியல் சட்டத்தை பாதுகாக்க உறுதி ஏற்போம் என்று மம்தா பானர்ஜி அழைப்பு விடுத்துள்ளார்.
இந்துஜாவுடன் முத்த காட்சி...... 15 டேக்குகளுக்கு மேல் போனது- துருவா
சூப்பர் டூப்பர் படத்தில் இந்துஜாவுடன் முத்த காட்சிக்கு 15 டேக்குகளுக்கு மேல் போனதாக நடிகர் துருவா தெரிவித்துள்ளார்.
உடல் எடையை குறைக்கும் செலரி சூப்
கெட்ட கொழுப்பு மற்றும் உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள் தினமும் செலரி சூப் குடித்து வரலாம். இன்று இந்த சூப் செய்முறையை பார்க்கலாம்.
ஜி.வி.பிரகாஷுடன் இணையும் சென்னை சூப்பர் கிங்ஸ் வீரர்
தமிழில் பல படங்களில் பிசியாக நடித்து வரும் ஜி.வி.பிரகாஷின் பட போஸ்டரை சென்னை சூப்பர் கிங்ஸ் அணியின் வீரர் வெளியிட இருக்கிறார்.
பாகிஸ்தான் சூப்பர் லீக்: அணிகள் உரிமையாளர் வங்கி உத்தரவாதம் அளிக்க மறுப்பு
வங்கி உத்தரவாதம் அளிக்க வேண்டும் என்ற பாகிஸ்தான் கிரிக்கெட் போர்டின் கோரிக்கையை பாகிஸ்தான் சூப்பர் லீக்கில் விளையாடும் அணிகள் நிராகரித்துள்ளன.
முளைகட்டிய வெள்ளை கொண்டைக்கடலை சூப்
தினமும் சூப் குடிப்பது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. அந்த வகையில் இன்று முளைகட்டிய வெள்ளை கொண்டைக்கடலையில் சூப் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.
ஸ்வீட்கார்ன் சிக்கன் சூப்
தினமும் சூப் குடிப்பது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. அந்த வகையில் இன்று சிக்கன், ஸ்வீட்கார்ன் சேர்த்து சூப் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.
கல்யாண முருங்கை இலை சூப்
இந்த சூப் இரும்புச்சத்து குறைபாடு உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றது. இன்று இந்த சூப்பை செய்வது எப்படி என்று அறிந்து கொள்ளலாம்.
அனைத்து பெருமையும் சென்னை சூப்பர் கிங்ஸ் அணிக்குதான்.. -ராயுடு புகழாரம்
ஓய்வு பெறுவதாக அறிவித்திருந்த அம்பதி ராயுடு மீண்டும் கிரிக்கெட் போட்டிகளில் விளையாடுவதாக அறிவித்ததற்கு சென்னை சூப்பர் கிங்ஸ் அணிதான் காரணம் என ராயுடு புகழாரம் சூட்டியுள்ளார்.
அதிகம் வாசிக்கப்பட்டவை
ஆசிரியரின் தேர்வுகள்...
