வெல்லப்பாகு - 150 கிராம்,
பாதாம் - 50 கிராம்,
உலர்ந்த தேங்காய் துருவல் - 1/2 கிலோ,
உடைத்த முந்திரி - 30 கிராம்,
விதை நீக்கிய பேரீச்சம்பழம் - 1/4 கிலோ (நறுக்கியது),
நெய் - 150 கிராம், ஏலக்காய் - சிறிதளவு,
அத்திப்பழம் - 30 கிராம்.
ஒரு வாணலியில் வெல்லப்பாகை சூடேற்றி மேற்கூறிய அனைத்து பொருட்களையும் சேர்த்து நெய் ஊற்றி கிளறி ஒன்றாக கூடி வரும்போது இறக்கவும்.
ஆறியபின் அழகாக லட்டுப் பிடித்து பரிமாறவும்.
சத்தான சுகர் ஃப்ரி ட்ரை ஃப்ரூட்ஸ் லட்டு ரெடி.
இதை பிரிட்ஜில் வைத்திருந்து 1 வாரம் வரை பயன்படுத்தலாம்.
இதை படித்து உங்களுடைய சந்தேகங்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கருத்துக்களை samayalmalar@gmail.com என்ற இணையதள முகவரிக்கு அனுப்பி வையுங்கள்.