ஆரோக்கியம்

இதயத்தின் ரத்த ஓட்டத்தை சீர்படுத்தும் டிராகன் பழம்

டிராகன் பழத்தில் அதிளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இந்த பழம் இதயத்தில் உள்ள ரத்த நாளங்களை நன்றாக செயல்பட வைக்கிறது.

மாலை மலர்

Published:2nd Sep, 2017 at 1:40 PM

டிராகன் பழம் பார்ப்பதற்கு சப்பாத்திக்கள்ளி பழத்தை போலவே காணப்படும், இது ஒரு கற்றாழை குடும்பத்தைச் சார்ந்த கொடி போன்ற ஒட்டுயிர் தாவரம். அடர் சிவப்பு நிறத்தில் காணப்படும் இந்த பழத்தின் செதில்கள் பச்சை நிறமாக இருக்கும்.

இதன் மையத்தில் இனிப்புக் கூழ், சிறு கருப்பு விதைகள், வெள்ளை அல்லது சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும். ஒரு பழம் 700 முதல் 800 கிராம் எடையை கொண்டது.

இந்த பழத்தில் அடங்கியுள்ள ஊட்டச்சத்துகள் 100 கிராம் பழத்தில் உள்ள ஊட்டச்சத்துகள் தோராயமாக,

நீர் - 80-90 கிராம்

கார்போஹைட்ரேட்கள் - 9-14 கிராம்

புரதம் - 0.15-0.5 கிராம்