எடையை குறைக்க உதவும் கற்றாழை - எலுமிச்சை ஜூஸ்

மிக்ஸியில் எலுமிச்சை சாறு, தேன், உப்பு மற்றும் இஞ்சி சேர்த்து அரைத்து, வடிகட்டிக் கொள்ள வேண்டும்.

மீண்டும் மிக்சியில் வடிகட்டிய ஜூஸை ஊற்றி அத்துடன் கற்றாழை சாற்றினை சேர்த்து ஒருமுறை மிக்ஸியில் நன்றாக அடிக்கவும்.