சத்து நிறைந்த பப்பாளி லெமன் ஜூஸ்

பப்பாளியில் ஏராளமான சத்துக்கள் உள்ளன. இதனை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து வருவது மிகவும் நல்லது. பப்பாளி லெமன் ஜூஸ் செய்முறையை பார்க்கலாம்.
சத்து நிறைந்த பப்பாளி லெமன் ஜூஸ்
Published on

கனிந்த பப்பாளி - 2 கப் (தோலுரித்து துண்டுகளாக்கப்பட்டது)
தேன் - 1 டேபிள் ஸ்பூன்
எலுமிச்சை சாறு - 1 டேபிள் ஸ்பூன்
ஐஸ் தண்ணீர் - தேவையான அளவு

செய்முறை :

பப்பாளியை தோல் நீக்கி துண்டுகளாக வெட்டி வைக்கவும்.

மிக்ஸியில் பப்பாளி, எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து நன்கு அரைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

பின் அதில் ஐஸ் தண்ணீர் மற்றும் தேன் சேர்த்து மீண்டும் ஒருமுறை அடித்து பரிமாறினால் பப்பாளி லெமன் ஜூஸ் ரெடி!

Related Stories

No stories found.
X

Maalai Malar
www.maalaimalar.com