search icon
என் மலர்tooltip icon

    லைஃப்ஸ்டைல்

    குழந்தைகளுக்கு விருப்பமான கிரீன் மசாலா மீன் பிரை
    X

    குழந்தைகளுக்கு விருப்பமான கிரீன் மசாலா மீன் பிரை

    குழந்தைகள் மீன் என்றால் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். மீனில் குழம்பு, வறுவல் செய்து இருப்பீங்க. ஆனால் கிரீன் மசாலா வைத்து செய்யும் இந்த மீன் பிரை சூப்பராக இருக்கும்.
    தேவையான பொருட்கள் :

    துண்டு மீன் - ½ கிலோ
    உப்பு, எண்ணெய் - தேவையான அளவு
    மஞ்சள் தூள் - அரை ஸ்பூன்
    எலுமிச்சை சாறு - 1 ஸ்பூன்

    அரைக்க :

    பூண்டு - 6 பல்
    பச்சைமிளகாய் - 5
    மிளகு - 1 தேக்கரண்டி
    சீரகம் - ½ தேக்கரண்டி
    சோம்பு - ¼ தேக்கரண்டி
    கொத்தமல்லி - ஒரு கைப்பிடி
    கறிவேப்பிலை - சிறிதளவு
    புதினா - ஒரு கைப்பிடி



    செய்முறை :

    * முதலில் மீனை நன்றாக சுத்தம் செய்து கொள்ளவும்.

    * மிக்ஸியில் அரைக்க வேண்டிய பொருட்களை நன்றாக அரைத்து கொள்ளவும்.

    * ஒரு பாத்திரத்தில் மீனை போட்டு அதனுடன் அரைத்த மசாலா, உப்பு, மஞ்சள் தூள், எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து நன்றாக மீனில் தடவி பிரிட்ஜில் ஒரு மணிநேரம் ஊற வைக்கவும்.

    * ஒரு வாணலியில் எண்ணெய் ஊற்றி சூடானதும் மீனை போட்டு பொரித்தெடுக்கவும்.

    * சுவையான கிரீன் மசாலா மீன் பிரை தயார்.

    - இதை படித்து உங்களுடைய சந்தேகங்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கருத்துக்களை samayalmalar@gmail.com என்ற இணையதள முகவரிக்கு அனுப்பி வையுங்கள்.
    Next Story
    ×