என் மலர்
- உள்ளூர் செய்திகள்சென்னைஅரியலூர்செங்கல்பட்டுகோயம்புத்தூர்கடலூர்தர்மபுரிதிண்டுக்கல்ஈரோடுகாஞ்சிபுரம்கள்ளக்குறிச்சிகன்னியாகுமரிகரூர்கிருஷ்ணகிரிமதுரைமயிலாடுதுறைநாகப்பட்டினம்நாமக்கல்நீலகிரிபெரம்பலூர்புதுக்கோட்டைராமநாதபுரம்ராணிப்பேட்டைசேலம்சிவகங்கைதஞ்சாவூர்தேனிதென்காசிதிருச்சிராப்பள்ளிதிருநெல்வேலிதிருப்பத்தூர்திருவாரூர்தூத்துக்குடிதிருப்பூர்திருவள்ளூர்திருவண்ணாமலைவேலூர்விழுப்புரம்விருதுநகர்
லைஃப்ஸ்டைல்
X
சத்தான அரிசிக்கஞ்சி செய்வது எப்படி?
Byமாலை மலர்11 July 2017 3:28 AM GMT (Updated: 11 July 2017 8:39 AM GMT)
உடல்நலம் சரியில்லாமல் இருப்பவர்களுக்கு உடலுக்கு தெம்பு தரக்கூடியது இந்த அரிசிக்கஞ்சி. இன்று இதன் செய்முறை விளக்கத்தை பார்க்கலாம்.
தேவையான பொருட்கள் :
புழுங்கல் அரிசி - 200 கிராம்
சுக்குப்பொடி - ஒரு டீஸ்பூன்
உப்பு - தேவையான அளவு.
செய்முறை :
* வெறும் வாணலியில் புழுங்கல் அரிசியை போட்டு லேசாக வறுத்து, ரவை போல உடைத்துக் கொள்ளவும்.
* இந்த ரவையை குக்கரில் போட்டு நன்கு டம்ளர் தண்ணீர் விட்டு 5 விசில் வரும் வரை குழைய வேகவிடவும்.
* பின்னர் அதில் உப்பு, சுக்குப் பொடி சேர்த்து கலந்து பரிமாறவும்.
* சத்தான அரிசிக்கஞ்சி ரெடி.
- இதை படித்து உங்களுடைய சந்தேகங்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கருத்துக்களை samayalmalar@gmail.com என்ற இணையதள முகவரிக்கு அனுப்பி வையுங்கள்.
புழுங்கல் அரிசி - 200 கிராம்
சுக்குப்பொடி - ஒரு டீஸ்பூன்
உப்பு - தேவையான அளவு.
செய்முறை :
* வெறும் வாணலியில் புழுங்கல் அரிசியை போட்டு லேசாக வறுத்து, ரவை போல உடைத்துக் கொள்ளவும்.
* இந்த ரவையை குக்கரில் போட்டு நன்கு டம்ளர் தண்ணீர் விட்டு 5 விசில் வரும் வரை குழைய வேகவிடவும்.
* பின்னர் அதில் உப்பு, சுக்குப் பொடி சேர்த்து கலந்து பரிமாறவும்.
* சத்தான அரிசிக்கஞ்சி ரெடி.
- இதை படித்து உங்களுடைய சந்தேகங்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கருத்துக்களை samayalmalar@gmail.com என்ற இணையதள முகவரிக்கு அனுப்பி வையுங்கள்.
Next Story
×
- உள்ளூர் செய்திகள்சென்னைஅரியலூர்செங்கல்பட்டுகோயம்புத்தூர்கடலூர்தர்மபுரிதிண்டுக்கல்ஈரோடுகாஞ்சிபுரம்கள்ளக்குறிச்சிகன்னியாகுமரிகரூர்கிருஷ்ணகிரிமதுரைமயிலாடுதுறைநாகப்பட்டினம்நாமக்கல்நீலகிரிபெரம்பலூர்புதுக்கோட்டைராமநாதபுரம்ராணிப்பேட்டைசேலம்சிவகங்கைதஞ்சாவூர்தேனிதென்காசிதிருச்சிராப்பள்ளிதிருநெல்வேலிதிருப்பத்தூர்திருவாரூர்தூத்துக்குடிதிருப்பூர்திருவள்ளூர்திருவண்ணாமலைவேலூர்விழுப்புரம்விருதுநகர்
X