search icon
என் மலர்tooltip icon

    லைஃப்ஸ்டைல்

    புத்துணர்ச்சி தரும் கொய்யா - அத்திப்பழ சாலட்
    X

    புத்துணர்ச்சி தரும் கொய்யா - அத்திப்பழ சாலட்

    தினமும் பழங்களை சாலட் முறையில் சாப்பிட்டால் உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி கிடைக்கும். இன்று கொய்யா, அத்திப்பழத்தை வைத்து சாலட் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.
    தேவையான பொருட்கள் :

    கொய்யாக்காய்  - 2,
    அத்திப்பழம் -  4,
    உப்பு, மிளகுத்தூள் -  தேவையான அளவு.



    செய்முறை :

    கொய்யாக்காய், அத்திப்பழத்தை கழுவி சிறிய துண்டுகளாக்கவும்.

    ஒரு பாத்திரத்தில் நறுக்கிய பழத்தை போட்டு இதனுடன் உப்பு, மிளகுத்தூள் சேர்த்து கலந்து சாப்பிடலாம்.

    சூப்பரான கொய்யா - அத்திப்பழ சாலட் ரெடி.

    - இதை படித்து உங்களுடைய சந்தேகங்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கருத்துக்களை samayalmalar@gmail.com என்ற இணையதள முகவரிக்கு அனுப்பி வையுங்கள்.
    Next Story
    ×