சிறுதானிய சமையல்

உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பை கரைக்கும் கம்பு தயிர் சாதம்
கால்சியம், நார்ச்சத்து மிகுந்த கேழ்வரகு டிரை ஃப்ரூட்ஸ் மில்க் ஷேக்
சத்தான டிபன் கேழ்வரகு தட்டு இட்லி
15 நிமிடத்தில் செய்யலாம் ராகி முட்டை நூடுல்ஸ்
சத்தான டிபன் வரகு அரிசி கொள்ளு பொங்கல்
முளைகட்டிய சிறுதானிய முருங்கைக்கீரை அடை
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சத்தான டிபன் கேழ்வரகு புட்டு
கால்சியம் நிறைந்த கேழ்வரகு மசாலா இட்லி
முளைகட்டிய தானிய ஸ்டப்ஃடு பரோட்டா
Read More
Maalai Malar
www.maalaimalar.com