அதிக இனிப்புச்சத்துள்ள உணவுகளை உண்பது சருமத்தில் வீக்கம், பருக்கள், சோரியாசிஸ் தோல் நோய் உள்ளிட்ட பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தலாம்.
சருமத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை நீக்கி முகத்தை பொலிவடைய செய்யும் இயற்கை வழிமுறை
பொதுவாக வாரம் ஒருமுறை இறந்த செல்களை நீக்குவது சருமத்திற்கும் முகப்பொலிவிற்கும் மிக நன்மை தரும். நமது சருமத்தின் வகை அறிந்து அதற்கு ஏற்ற வாறு இறந்த செல்களை நீக்குவதுதான் சரியான முறை.
நல்லெண்ணெயை பயன்படுத்துவதன் மூலம் சருமத்திற்கு கிடைக்கும் பயன்கள்
நல்லெண்ணெயில் வைட்டமின் ஈ சத்து அதிகம் உள்ளதால் மிகச்சிறந்த ஆன்டி ஆக்சிடென்ட் ஆக செயல்படுகிறது. நல்லெண்ணெயை பயன்படுத்துவதன் மூலம் நம் சருமத்திற்கு கிடைக்கும் பயன்கள் என்னவென்று தெரிந்துகொள்வோம் வாருங்கள்.
பனிக்காலத்தில் சருமம் வறண்டு போகாமல் பார்த்துக்கொள்வது எப்படி?
பனிக்காலத்தில் சருமம் வறண்டு போகாமல் பார்த்துக்கொள்வது எப்படி, பொதுவாக தோல் நலன் சார்ந்து பின்பற்ற வேண்டிய விஷயங்கள் என்னென்ன என்ற கேள்வி பெரும்பாலோனோர் மனதில் எழலாம்.
சரும துளைகளை நீக்கும் வீட்டு வைத்திய பொருட்கள்
சருமத்தில் துளைகள் இருப்பது இயல்பானது. ஆனால் துளைகள் பெரியதாக இருந்தால் தூசு, அழுக்குகள், பாக்டீரியாக்கள் படிவதற்கு வழிவகுத்துவிடும். வீட்டு உபயோகப்பொருட்கள் சிலவற்றை பயன்படுத்தி சரும நலனை பாதுகாக்கும் வழிமுறைகளை காண்போம்.
சரும பொலிவிழந்து உள்ளதா? அப்ப இந்த ஸ்கிரப் செய்யுங்க...
சருமம் பொலிவிழந்து எண்ணெய் பிசுக்குடன் இருக்கிறதா. இதை தவிர்க்க வீட்டிலேயே இருக்கும் கிச்சன் பொருட்களை பயன்படுத்தி ஸ்கிரப் செய்வது நல்லது.
சரும துளைகளில் உள்ள அழுக்குகள் வெளியேற இதை போட்டு ஆவி பிடிங்க
இந்த பொருட்களை போட்டு சருத்திற்கு ஆவி பிடித்தால் அவை சருமத்தில் உள்ள கழிவுகளை வெளியேற்றி, தேவையான ஈரப்பதத்தைக் கொடுத்து முகத்தை ஜொலிக்க வைக்கும்.
சருமத்தில் உள்ள முடியை இயற்கையில் முறையில் நீக்குவது எப்படி தெரியுமா?
சருமத்தின் அழகையும், ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாக்க வேண்டுமானால், கெமிக்கல் கலந்த பொருட்களை சருமத்திற்கு பயன்படுத்துவதற்கு பதிலாக, இயற்கை பொருட்களைக் கொண்டு சரும முடிகளை நீக்குங்கள்.
அனைத்து வகையான சரும பிரச்சனைகளையும் தீர்க்கும் சந்தனம்
சந்தனம் பல விதமான மருத்துவ நலன்களைக் கொண்டுள்ளது. பருக்கள், கரும்புள்ளிகள், கருவளையங்கள், போன்ற சருமப் பிரச்சனைகள் முதல் பல்வேறு சரும பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
சருமத்திற்கு அரிசி மாவை எப்படியெல்லாம் பயன்படுத்தலாம்
அரிசி மாவு சருமத்துக்கு பலவிதமான நன்மைகளை தருகிறது. எந்தெந்த சரும பிரச்சனைகளுக்கு எப்படியெல்லாம் எதனுடன் சேர்த்து பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை தெரிந்துகொள்வோம்.
மூக்கில் பிளாக்ஹெட்ஸ் வராமல் தடுக்கும் வழிமுறைகள்
மூக்கின் நுனியில் இருக்கும் பிளாக்ஹெட்ஸ் பலருக்கும் வருவதுண்டு. இதற்கு வீட்டில் இருக்கும் பொருட்களை கொண்டே மீண்டும் பிளாக்ஹெட்ஸ் வராமல் தடுக்க முடியும்.
காய்ச்சாத பாலை பயன்படுத்தினால்... இப்படி ஆகுமா சருமம்
பாலில் வைட்டமின் பி, ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள், கால்சியம் நிறைந்த நன்மைகளைக் கொண்டிருக்கிறது. காய்ச்சாத பாலை சருமத்திற்கு பயன்படுத்தினால் என்னென்ன மாற்றங்கள் ஏற்படும் என்று பார்க்கலாம்.
தினமும் இதை செய்ய மறந்தால் முக அழகு கெடும்
அழகு தரும் என்று செய்யும் சில பராமரிப்புகள், சில கவனக்குறைவுகள் போன்றவையும் முகத்தின் அழகை குறைத்து காண்பிக்கவே செய்யும். அப்படி உங்களையும் அறியாமல் நீங்கள் செய்யும் சில தவறுகள் என்னவென்பதை பார்க்கலாம்.
வெயிலின் தாக்கத்தால் ஏற்படும் சரும வறட்சி நீங்க
கோடையில் சருமம் எளிதில் வறண்டுபோய் விடும். அதை தடுக்க தினமும் 2 டம்ளர் மோர் குடித்து வாருங்கள். வறண்ட சருமம் நீங்கி தோல் பொலிவு பெறும்.
சன்ஸ்கிரீனை பயன்படுத்தாவிட்டால் ஏற்படும் பின்விளைவுகள் என்ன?
‘சன்ஸ்கிரீனை எப்படி பயன்படுத்தவேண்டும்? அதனை பயன்படுத்தாவிட்டால் ஏற்படும் பின்விளைவுகள் என்ன?’ என்பது குறித்து விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம்.
தொடைப்பகுதி கருமையை போக்கும் இயற்கை வைத்தியம்
தொடைப்பகுதி கருப்பாக இருப்பது பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் எதிர்கொள்ளும் மிகவும் பொதுவான அழகு பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். கருப்பாக இருக்கும் அந்த பகுதியை ஒளிரச் செய்ய உதவும் அழகு குறிப்புகளை பார்க்கலாம்.
வெயில் காலத்தில் சருமத்தின் எண்ணெய்ப்பசை நீங்க இயற்கை வைத்தியம்
முகத்தில் எண்ணெய் பசை நீங்கி பொலிவு பெற கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள வழிமுறைகளை பின்பற்றினால் கொளுத்தும் வெயிலிலும் நீங்கள் அழகுராணிதான்!
வெயில் காலத்தில் சருமத்தில் ஏற்படும் வியர்க்குரு பிரச்சனைக்கு இயற்கை வைத்தியம்
வெயில் காலத்தில் சருமத்தில் ஏற்படும் வியர்க்குரு பிரச்சனைக்கு இயற்கை வைத்தியம்
0
அதிகம் வாசிக்கப்பட்டவை
ஆசிரியரின் தேர்வுகள்...
