பேஷன் பழத்தில் பல்வேறு நோய்களைத் தடுப்பது முதல் ஆரோக்கியமான உடலைப் பராமரிப்பது வரை பல நன்மைகள் உள்ளன.
கண்களுக்கு நல்லது
இதில் உள்ள வைட்டமின் ஏ மற்றும் பீட்டா கரோட்டினால் கண்களுக்கு நன்மை பயக்கும். இதில் ஏராளமான ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன.
இதயத்திற்கு நல்லது
பேஷன் பழம் இதயத்திற்கு ஏற்றது. இதை விதைகளுடன் சாப்பிடும்போது, அதிகப்படியான கொழுப்பு இரத்த நாளங்களில் உறிஞ்சப்படுவதைத் தடுக்கிறது. அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகள் இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கும். பேஷன் பழம் இரத்த அழுத்தத்தை சீராக்க உதவுகிறது.
எலும்புகளுக்கு வலு சேர்க்கும்
கால்சியம், மெக்னீசியம், இரும்பு, பொட்டாசியம், சோடியம் போன்ற கனிமச்சத்துக்கள் பேஷன் பழத்தில் நிறைந்துள்ளது. இதனால் எலும்பின் அடர்த்தியை பராமரிக்கவும், எலும்புகளை விரைவாக மீட்க உதவி புரிகிறது.
மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கும்
கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவ் சீர்குலைவு கொண்ட குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு இது செறிவை பராமரிக்க உதவும். இவற்றின் மூலிகை தேநீர் அடிக்கடி நரம்பு இழுப்பு மற்றும் கிளர்ச்சியை அமைதிப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
மலச்சிக்கலைத் தடுக்கிறது
குடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் மலச்சிக்கலைத் தடுக்கவும் நார்ச்சத்து முக்கியமானது. பேஷன் பழத்தில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. பழத்தில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நம் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுகளை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது.
புற்றுநோயை தடுக்கும்
பேஷன் பழம் நம் உடலை பல வகையான புற்றுநோய்கள் மற்றும் தொற்றுகளில் இருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது.
இளமையான தோற்றம்
பேஷன் பழத்தில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி, மற்றும் கரோட்டின் போன்ற பல வகையான ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன. இந்த ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நம் உடலில் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் உற்பத்தியைக் குறைக்கின்றன.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்
பேஷன் பழத்தில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஆல்பா கரோட்டின் ஆகியவை நிறைந்துள்ளன. இது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். நமது இரத்த சிவப்பணுக்களில் ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்கும் இரும்புச்சத்து உள்ளது.
சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவும்
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அற்புதமான பலன்களை அளிக்கும் சிறப்பு சத்துக்கள் கொண்ட இந்த பேஷன் பழம், இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இதில் உள்ள நார்ச்சத்து நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் மிகவும் நன்மை பயக்கும்.