Walking Exercise News
நடைப்பயிற்சியை விட ஓட்டப்பயிற்சி கூடுதல் கலோரிகளை எரிக்க உதவும். அதற்கேற்ப அதிக முயற்சியும், உடல் இயக்கமும் தேவைப்படும்.
ட்ரெட்மில் பயிற்சியில் செய்யக்கூடாத தவறுகள்
ஜிம்முக்குச் சென்று ட்ரெட்மில் பயிற்சி செய்வதெல்லாம் அந்தக் காலம். இப்போது வீட்டிலேயே வாங்கிவைத்துப் பயிற்சி செய்பவர்கள் அதிகமாகி விட்டார்கள்.
0
அதிகம் வாசிக்கப்பட்டவை
ஆசிரியரின் தேர்வுகள்...
செப்டம்பர் 18, 2021 08:37 IST
செப்டம்பர் 18, 2021 07:48 IST
செப்டம்பர் 18, 2021 05:52 IST
செப்டம்பர் 18, 2021 04:14 IST
செப்டம்பர் 18, 2021 11:52 IST
செப்டம்பர் 18, 2021 11:53 IST
செப்டம்பர் 17, 2021 11:25 IST
