கர்ப்பிணிகள் நல்ல ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிட்டு குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு உதவ வேண்டும். ஒருவேளை குழந்தையின் வளர்ச்சி நினைத்ததை விட பல மடங்கு பெருகி காணப்பட்டால் என்ன செய்வது என்று பார்க்கலாம்.
குழந்தையின்மை உறவில் ஏற்படுத்தும் மாற்றங்கள்..
கருவுறாமை கணவன் மனைவி உறவுக்குள் பல மாறுதல்களை ஏற்படுத்துகிறது. கருவுறாமை உறவுகளுக்குள் என்னென்ன மாறுதல்களை உண்டாக்குகிறது என்பது பற்றி காணலாம்.
கர்ப்பகாலத்தில் கருவில் குழந்தைக்கு பெருமூளை வாதம் ஏற்பட காரணங்கள்
கர்ப்பகாலத்தில் குழந்தை கருவில் வளரும் போது, பெருமூளை வாதம் ஏற்படலாம்.. அதற்கு காரணமாக விளங்குபவை குறித்து விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம்.
கர்ப்பிணிகளை பாதிப்பவை வயிற்றில் இருக்கும் குழந்தையையும் பாதிக்குமா?
தாய்க்கு ஏற்படும் ஒவ்வொரு மாற்றமும் கருவில் இருக்கும் குழந்தையிடமும் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். கர்ப்பிணிகளை பாதிக்கும் எந்த செயல்கள் குழந்தையை பாதிக்கும் என்று பார்க்கலாம்.
நஞ்சுக்கொடி கருப்பை சுவற்றில் வளர்ந்திருந்தால் என்ன செய்வார்கள்?
கர்ப்பிணிகளுக்கு காணப்படும் பிரச்சனைகளுள் ஒன்று நஞ்சுக்கொடி கருப்பை சுவர் நோக்கி வளர்வதாகும். இந்த பிரச்சனையை பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம்.
சுகப்பிரசவத்தினால் உண்டாகக்கூடிய பிரச்சனைகள்
சுகப்பிரசவம் நடந்த பெண்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்? செய்யக்கூடாது? போன்ற முக்கியமான விஷயங்களை தெரிந்துக்கொள்ளலாம்.
பிரசவிக்கும் போது குழந்தையின் தலை கீழ் நோக்கி வருவது எப்படி?
கரு முட்டை வெளியாகி குழந்தை உருவாகுவது முதல் குழந்தை பிறப்பு வரை என எதையுமே யாராலும் யூகிக்க முடியாத அற்புத நிகழ்வாகும்.
கருக்கலைப்பிற்கு பின்னர் பெண்கள் கண்டிப்பாக சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்
கருக்கலைப்பிற்கு பின்னர் பெண்கள் மீண்டும் பழைய நிலைக்கு வர, தங்களது உணவு விஷயத்தில் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டிது அவசியம்.
பெண்கள் நினைத்தால் சிசேரியனை குறைக்கலாம்
சுகப்பிரசவத்திற்கான வழிமுறைகள் ஏராளமாக இருக்கின்றன. கருத்தரித்த பெண்களுக்கு அவற்றை விளக்கிச் சொன்னாலே இந்தியாவில் சிசேரியன் பிரசவங்களின் எண்ணிக்கை கணிசமாக குறையும்.
கர்ப்பகால சிறுநீரகத் தொற்று: காரணமும், சிகிச்சையும்
சிறுநீரகத் தொற்று என்பது கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படுகிற மிகவும் சகஜமான பிரச்சனை. கர்ப்பகால சிறுநீரகத் தொற்றுக்கான காரணங்களையும் சிகிச்சைகளையும் அறிந்து கொள்ளலாம்.
கர்ப்ப காலத்தில் எப்பொழுது பயணம் செய்யலாம்
கர்ப்பிணிகள் எந்த காலகட்டங்களில் பயணம் செய்யலாம், செய்யக்கூடாது என்பது குறித்த விழிப்புணர்வு அளிக்கும் வழிமுறைகளை அறிந்து கொள்ளலாம்.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போதே கருவுற்றால்...
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் கருவுறுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு. ஆனால், அவர்கள் கருவுறவே முடியாது என்றும் கூற முடியாது.
கர்ப்பகாலத்தில் இதயத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
பெண்களின் இதயம் கர்ப்ப காலத்தில் முக்கிய மாற்றங்களுக்கு உள்ளாவதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது. அம்மாற்றங்கள் என்னவென்று அறிந்து கொள்ளலாம்.
முதல் பிரசவத்தை சுகப்பிரசவமாக மாற்றுவது எப்படி?
கர்ப்ப காலத்தின்போது ஒரு இயல்பான பிரசவத்தை மேற்கொள்வதற்கு உடல்ரீதியாகவும், மனரீதியாகவும் கருத்தரித்த பெண் தயாராக இருக்க வேண்டும்.
பெண்ணுக்கு குழந்தை உருவாகும் நேரம் தெரியுமா?
தம்பதியர்கள் நிறையப் பேர் குழந்தைக்கு திட்டமிடுகிறார்கள். பெண்ணுக்கு குழந்தை உருவாகும் நேரம் எதுவென்று அறிந்து கொண்டால் விரைவில் கர்ப்பமடையலாம்.
வயிற்றில் இருக்கும் குழந்தை ஆணா? பெண்ணா? தெரிந்து கொள்வது எப்படி?
அனைத்து பெற்றோர்க்கும் பிறக்க போகும் குழந்தை ஆணா? பெண்ணா? என்று தெரிந்து கொள்வதில் ஆர்வம் அதிகம். அதற்கு சில வழிமுறைகள் உள்ளன. அவை என்னவென்று அறிந்து கொள்ளலாம் வாங்க...
சிசேரியன் மூலம் பிரசவித்த தாய்மார்களுக்கு தாய்ப்பால் பற்றாக்குறை ஏற்படுமா?
சிசேரியன் மூலம் பிரசவித்த தாய்மார்களுக்கு பால் போதிய அளவு இருக்காது என்ற கருத்து நிலவுகிறது. இது குறித்து விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம்.
கர்ப்பிணிகள் தூங்க செல்லும் போது செய்ய வேண்டியவை
கர்ப்பகாலத்தில் உறங்கும் நிலைகளும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இங்கு கர்ப்பிணிகள் தூங்க செல்லும் போது செய்ய வேண்டியவற்றை பார்க்கலாம்.
பிரசவ கால வலிப்பு- காரணமும், தீர்வும்
சில பெண்களுக்கு கர்ப்ப காலம் மற்றும் பிரசவ காலத்தில் சிக்கலை ஏற்படுத்தும் விதமாக வலிப்பும் உண்டாகக் கூடும். இதற்கான காரணத்தையும், தீர்வையும் அறிந்து கொள்ளலாம்.
வலியற்ற பிரசவத்திற்கு உதவும் நவீன சிகிச்சை
இன்றைய திகதியில் பிரசவத்தின் போது ஏற்படும் வலி தவிர்க்க முடியாதது. இதனை முழுமையாக தவிர்ப்பதற்காக அறிமுகமாயிருக்கும் இருக்கும் நவீன சிகிச்சை தான் ‘ஹிப்னோ பர்த்திங்’.
அதிகம் வாசிக்கப்பட்டவை
ஆசிரியரின் தேர்வுகள்...
