வெள்ளைப்படுதல் மாதவிலக்கிற்கு சில நாட்களுக்கு முன் வரும். இதனால் பிரச்சனையில்லை. ஆனால் வெள்ளைப்படுதல் அடர் பழுப்பு நிறமாக இருந்தால் அதனை சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம்.
மாதவிலக்கான பெண்கள் எதை செய்யலாம்? எதைத் தவிர்க்கலாம்?
மாதவிலக்கு சமயத்தில் பெண்ணின் நலனுக்காக, கர்ப்பப்பையின் ஆரோக்கியத்துக்காக சிலவற்றை செய்யாமல் தவிர்ப்பது நல்லது. அதைப் பற்றி விளக்கமாகப் பார்க்கலாம்.
பெண்களே மெனோபாஸ்க்கு பின் உங்களை பார்த்துக்கொள்வது எவ்வாறு?
இறுதிமாதவிடாயின்(மெனோபாஸ்) போதும் அதன் பிறகும் தனி கவனிப்பு முக்கியம், எனவே உங்கள் உடலும் மனதும் இந்த இயற்கையான வளர்ச்சியினால் வரும் மாற்றங்களை தாங்கிக்கொள்ள இயலும்.
முறையற்ற மாதவிடாய் சுழற்சியை சரி செய்வதற்கான தீர்வுகள்
பெண்களுக்கு பூப்பெய்திய காலத்தில் இருந்து 28 நாட்களுக்கு ஒரு முறை மாதவிடாய் தோன்ற வேண்டும். ஆரம்ப காலங்களில் சுழற்சி சீராகவில்லை என்றால், மிகவும் கவலைப்படத் தேவை இல்லை. போகப் போக சரியாகி விடும்.
முறையற்ற மாதவிடாய் தோன்ற என்ன காரணம்?
பெண்களுக்கு பூப்பெய்திய காலத்தில் இருந்து 28 நாட்களுக்கு ஒரு முறை மாதவிடாய் தோன்ற வேண்டும். முறையற்ற மாதவிடாய் தோன்றுவதற்கான காரணத்தை அறிந்து கொள்ளலாம்.
பெண்கள் இறுதி மாதவிடாய் நாட்களில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய உணவுகள்
நீங்கள் இறுதி மாதவிடாய் காலகட்டத்தை நெருங்கி கொண்டிருப்பவர்கள் என்றால், உங்களுக்காக நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய உணவுகளை பற்றிய ஒரு சிறு தொகுப்பு இங்கே;
0
அதிகம் வாசிக்கப்பட்டவை
ஆசிரியரின் தேர்வுகள்...
