நாப்கின்கள் எந்தெந்த பொருட்களால் தயாராகிறது?, கேடு விளைவிக்கும் பொருட்கள் இருக்கிறதா? போன்ற விஷயங்களில் பெண்கள் கவனம் செலுத்துவதே இல்லை.
மங்கையரை வருத்தும் மாதவிடாய் பிரச்சினை
இன்றைய காலத்தில் பெண்கள் பலர் மாதவிடாய் பிரச்சினையால் அவதிப்பட்டு வருகின்றனர். அதில் மாதவிடாய் மாதமாதம் வருவதில்லை. அதிக போக்கு பிரச்சினைகள் வருகின்றன.
மாதவிடாய் நாட்களில் தாம்பத்தியம் வைத்து கொள்வது நல்லதா?
ஒரு சில பெண்கள் அந்த நாட்களில் வலியை உணர்வார்கள் என்பதால் அவர்களுக்கு உறவில் ஈடுபாடு இருக்காது என்று மனோதத்துவ நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
தாமதமாகும் மாதவிடாய்க்கு தீர்வு தரும் வீட்டு வைத்தியம்
மாதவிடாய் சுழற்சி முறையாக நடைபெறாமல் அவதிப்படும் பெண்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துக்கொண்டிருக்கிறது. ஒருசில எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள் மூலம் மாதவிடாய் தாமத பிரச்சினைக்கு நிரந்தர தீர்வு காணலாம்.
மாதவிடாய் நின்ற பெண்களின் உடல் பிரச்சனையும்... டான்ஸ் தெரபியும்...
நடன சிகிச்சை அதாவது டான்ஸ் தெரபி மேற்கொண்ட பிறகு உடல் சமநிலை, நடை, உடல் வலிமை என ஒட்டுமொத்த உடல் செயல்திறனில் முன்னேற்றம் ஏற்பட்டிருப்பது ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.
பெண்களின் அந்த மூன்று நாள் வலியும்... பாட்டி வைத்தியமும்..
பெண்களின் மாதாந்திர அவஸ்தையான மாதவிடாய் வலியை போக்க ஏராளமான பாட்டி வைத்திய முறைகள் உள்ளன. அவற்றில் சிலவற்றை இங்கே பார்க்கலாம்.
மாதவிலக்கின் போது மார்பகங்கள் வலிப்பதேன்?
மார்பகங்களில் வலி, வீக்கம், மார்பகங்கள் கனத்துப் போன உணர்வு அல்லது மென்மையான உணர்வு என எல்லாவற்றுக்கும் காரணம் புரோஜெஸ்ட்ரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜென் ஹார்மோன்களின் அளவுகளில் ஏற்படுகிற மாற்றங்கள்.
0
அதிகம் வாசிக்கப்பட்டவை
ஆசிரியரின் தேர்வுகள்...
