உடலில் முக்கிய சத்துக்கள் குறைவாக இருப்பதற்கான அறிகுறிகள்

மாலை மலர்

வைட்டமின் டி குறைபாடு

உடல் ஆற்றல் குறையும் உடல் வலி உண்டாகும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடையும் மனநிலையில் மாற்றம் ஏற்படும்.

முடி உதிர்வு மூச்சுத் திணறல் கைகள்/கால்களில் குளிர்ச்சி மாதவிடாய் சமயத்தில் அதிக சோர்வு

வாய்ப்புண்கள் உடல் சோர்வு வெளிறிய சருமம் பலவீனமான பற்கள்

கழுத்து வீக்கம் உடல் எடை அதிகரிப்பு உலர்ந்த சருமம் குளிர் தாங்க முடியாமை

முடி மெலிதல் முகப்பரு தோன்றுதல் நகங்கள் பலவீனமடைதல் காயங்கள் ஆறுவதில் தாமதம்

சிந்தனை திறன் குறைதல் கைகள், கால்களில் முள் குத்துவது போன்ற உணர்வு கவனக்குறைவு உடல் சோர்வு

இவை பொதுவான அறிகுறிகள் மட்டுமே. சரியான காரணத்தை அறிய மருத்துவரை அணுகி பரிசோதனை, ஆலோசனை செய்வது அவசியமானது.