தொடர்புக்கு: 8754422764
exercise News

கொரோனா பரவலை தடுக்க உடற்பயிற்சி நிலையங்களுக்கு வழிகாட்டு நெறிமுறைகள்

கொரோனா பரவுவதை தடுக்கும் வகையில் உடற்பயிற்சி, யோகா பயிற்சி நிலையங்களுக்கான வழிகாட்டு நெறிமுறைகளை மத்திய சுகாதார அமைச்சகம் வெளியிட்டு உள்ளது.

ஆகஸ்ட் 05, 2020 08:53

பின்னோக்கி நடைப்பயிற்சி செய்தால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

ஆகஸ்ட் 04, 2020 08:56

எப்போதும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டுமா? அப்ப உடற்பயிற்சி செய்யுங்க...

ஆகஸ்ட் 01, 2020 09:35

உடற்பயிற்சியின் போது செய்யும் இந்த தவறுகள் பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தும்

ஜூலை 31, 2020 09:09

உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்பை கரைக்கும் ஸ்கிப்பிங் பயிற்சி

ஜூலை 30, 2020 08:52

பெண்களே மெல்லிய கால்கள் வேண்டுமா? அப்ப இந்த உடற்பயிற்சிகள் உங்களுக்குத்தான்

ஜூலை 29, 2020 09:00

உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏதாவதொரு உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடல் சிறந்தது

ஜூலை 25, 2020 08:55

நீங்கள் அதிக உடற்பயிற்சி செய்பவரா? அப்ப இது உங்களுக்கு தான்...

ஜூலை 24, 2020 08:56

தினமும் 10 நிமிடம் இந்த உடற்பயிற்சிகளை செய்தால் போதும்

ஜூலை 22, 2020 08:54

உடற்பயிற்சிக்கு பின் இதை செய்யாவிட்டால் உடற்பயிற்சி செய்வதே வீண்

ஜூலை 21, 2020 10:15

உடற்பயிற்சி செய்வது மனதிற்கும், உடலுக்கும் சிறந்தது

ஜூலை 20, 2020 08:56

நடைப்பயிற்சியை எதற்காக செய்ய வேண்டும்

ஜூலை 10, 2020 08:58

வீட்டிலேயே வீடியோ பார்த்து உடற்பயிற்சி செய்யலாமா?

ஜூலை 09, 2020 09:36

இடுப்பு பகுதி சதையை குறைக்க வேண்டுமா?..... அப்ப இந்த உடற்பயிற்சியை செய்யுங்க

ஜூலை 04, 2020 08:46

பெண்களுக்கு ஒரு மணி நேர உடற்பயிற்சி போதுமானது

ஜூலை 02, 2020 15:02

மற்ற உடற்பயிற்சிகளை விட சிறப்பான பலனைத்தரும் புஸ் அப்

ஜூன் 25, 2020 10:54

நாள்தோறும் ஒரு மணி நேர உடற்பயிற்சி தரும் பலன்கள்

ஜூன் 24, 2020 08:39

பெண்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டியது மிகவும் அவசியம்

ஜூன் 23, 2020 08:55

ஆன்லைன் மூலம் நடக்கும் உடற்பயிற்சி யோகா, தியான வகுப்புகள்

ஜூன் 22, 2020 08:53

ஊரடங்கில் உற்சாகமாக ஓடிய சைக்கிள்கள்... கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியவை...

ஜூன் 19, 2020 10:38

ஆசிரியரின் தேர்வுகள்...

More