தொடர்புக்கு: 8754422764
exercise News

உங்களுக்கு உடற்பயிற்சி தேவையா என்று அறிந்து கொள்வது எப்படி?

சக்தியும் புத்துணர்வுடன் இருக்க நம்மைப் பழக்கிக் கொள்வது எவ்வளவு அவசியம். முதலில் உங்களுக்கு உடற்பயிற்சி தேவையா இல்லையா என்பதை ஒரு சோதனை மூலம் தெரிந்து கொள்ளலாம்.

பிப்ரவரி 28, 2020 08:49

பெண்களுக்கு ஜிம் உடற்பயிற்சி அவசியமா?

பிப்ரவரி 26, 2020 08:47

தினமும் 10 ஆயிரம் அடி நடந்தால் பலன்

பிப்ரவரி 24, 2020 08:25

வீட்டிலேயே முதுகெலும்பை வலுவாக்கும் உடற்பயிற்சிகளை செய்வது எப்படி?

பிப்ரவரி 17, 2020 10:31

மூளைக்காக தினமும் ஓடுங்கள்

பிப்ரவரி 11, 2020 08:18

குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு சொல்லித் தரவேண்டிய உடற்பயிற்சிகள்

பிப்ரவரி 08, 2020 08:36

முதுகு வலி வராமல் தடுக்கும் ஸ்பைன் எக்ஸ்டென்ஷன் பயிற்சி..

பிப்ரவரி 04, 2020 09:09

எந்த மாதிரியான உடற்பயிற்சி கூடங்களை தேர்வு செய்ய வேண்டும்

ஜனவரி 31, 2020 08:44

உடற்பயிற்சி தரும் நன்மைகள் ஏராளம்

ஜனவரி 30, 2020 09:09

இந்த உடற்பயிற்சிகள் உங்கள் கால்களை மெலிதாக்க உதவும்

ஜனவரி 28, 2020 08:52

பெண்களின் பின்பக்க சதையை குறைக்கும் உடற்பயிற்சி

ஜனவரி 23, 2020 08:29

பெண்களே ஒரே மாதிரியான உடற்பயிற்சிகளை செய்யாதீங்க

ஜனவரி 22, 2020 08:32

அதிகாலையில் உடற்பயிற்சி செய்வதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள்

ஜனவரி 20, 2020 09:31

புஸ் அப் பயிற்சி ஏன் செய்ய வேண்டும்

ஜனவரி 16, 2020 08:43

குழந்தைகள் உயரமாக வளர சில உடற்பயிற்சிகள்

ஜனவரி 08, 2020 09:03

கைகளில் உள்ள அதிகப்படியாக தசையை குறைக்கும் உடற்பயிற்சிகள்

ஜனவரி 04, 2020 08:40

ஜிம்முக்கு போறீங்களா? அப்ப இத படிங்க

ஜனவரி 03, 2020 08:23

அழகான தொடைக்கு வீட்டிலேயே இருக்கு உடற்பயிற்சி

ஜனவரி 02, 2020 08:35

ஜிம் போகாமல், உடம்பை ஃபிட்டா வச்சுக்க சூப்பர் வழிகள்

ஜனவரி 01, 2020 08:43

தட்டையான வயிற்றை பெற, கொழுப்பை கரைக்க உதவும் எளிய உடற்பயிற்சிகள்

டிசம்பர் 31, 2019 08:15

ஆசிரியரின் தேர்வுகள்...

More