தொடர்புக்கு: 8754422764
exercise News

உடலை சீராக்கும் உடற்பயிற்சி

உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடுவதற்கு முன்பு, அது உங்கள் உடல் நலத்துக்கு உகந்ததா? என தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஏனெனில் முறைப்படி உடற்பயிற்சி செய்ய தவறினால், உடற்பயிற்சியே சிலருக்கு ஆபத்தில் முடிந்ததை அனுபவத்தில் பார்க்கலாம்.

அக்டோபர் 12, 2021 09:49

இளைஞர்களுக்கு...நடைப்பயிற்சி ஏன் அவசியமாகிறது..?

அக்டோபர் 09, 2021 14:21

சைக்கிள் ஓட்டுதல், ஓடுதல்: எந்த உடற்பயிற்சி சிறந்தது?

அக்டோபர் 05, 2021 08:22

இளைஞர்கள் ஓடலாம்.. முதியவர்கள் நடக்கலாம்..

செப்டம்பர் 02, 2021 12:32

ஆரோக்கியத்துக்கு அருமையான ஏரோபிக்ஸ் பயிற்சியின் பயன்கள்

ஜூலை 31, 2021 07:48

தோள்களை வலுவாக்கும் உடற்பயிற்சிகள்

ஜூலை 27, 2021 07:55

பெண்கள் ஸ்கிப்பிங் பயிற்சி செய்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

ஜூலை 22, 2021 20:23

உடற்பயிற்சிக்கு பின் செய்ய மறக்கக்கூடாதவை

ஜூலை 21, 2021 08:02

காயங்கள் ஏற்படாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது எப்படி?

ஜூலை 20, 2021 15:23

‘ப்ளாங்க்' உடற்பயிற்சி செய்யும் போது இத மறக்காதீங்க..

ஜூலை 19, 2021 07:49

டீன் ஏஜ் பெண்கள் விரும்பும் ‘ப்ளாங்க்' உடற்பயிற்சி

ஜூலை 17, 2021 20:52

ஆசிரியரின் தேர்வுகள்...

More