தொடர்புக்கு: 8754422764
exercise News

நடைப்பயிற்சியின் போது இந்த தவறை கண்டிப்பாக செய்யாதீங்க...

பெரும்பாலும் நாம் நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்ளும் போது செய்ய வேண்டியவை. செய்யக்கூடாதவை போன்றவற்றை கவனிக்கத் தவறுகிறோம். அவை என்னவென்று பார்க்கலாம்.

மார்ச் 01, 2021 07:53

சரியாக முறையில் நடைப்பயிற்சியை செய்வது எப்படி?

பிப்ரவரி 27, 2021 07:52

தாம்பத்தியமும்... இரு விதமான கண்ணோட்டமும்...

பிப்ரவரி 26, 2021 13:01

நீங்கள் நாள் தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்பவரா? இதோ உங்களுக்கான ஆலோசனை

பிப்ரவரி 26, 2021 07:50

திட்டமிட்டு உடற்பயிற்சி செய்தால் கிடைக்கும் பலன்கள்

பிப்ரவரி 25, 2021 09:05

ஸ்லிம்மான தொடை வேண்டுமா? அப்ப இந்த உடற்பயிற்சிகளை செய்யுங்க...

பிப்ரவரி 24, 2021 07:51

குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்காக செய்ய வேண்டிய உடற்பயிற்சிகள்

பிப்ரவரி 23, 2021 07:48

உடற்பயிற்சியின் போது தசைகளில் காயங்கள் ஏற்படாமல் தவிர்க்க என்ன செய்யலாம்?

பிப்ரவரி 21, 2021 07:47

மார்பழகுக்காக நீச்சல் பயிற்சி பெறும் பெண்கள்

பிப்ரவரி 20, 2021 07:52

அழகு.. வேகம்.. விவேகம்.. தரும் உடற்பயிற்சி...

பிப்ரவரி 18, 2021 07:42

உடலை ஆரோக்கியமாக வைக்கும் உடற்பயிற்சிகள்

பிப்ரவரி 13, 2021 07:51

இந்த முறையில் நடைப்பயிற்சி செய்தால் உடல் எடை குறையும்

பிப்ரவரி 11, 2021 07:57

கழுத்து வலியால் அவதியா? அப்ப இந்த வார்ம் அப் செய்யுங்க..

பிப்ரவரி 09, 2021 07:45

வீட்டில் பந்தை உபயோகப்படுத்தி உடற்பயிற்சி செய்வது எப்படி?

பிப்ரவரி 08, 2021 07:43

ஆஸ்துமா அபாயத்தை குறைக்கும் நடைப்பயிற்சி

பிப்ரவரி 05, 2021 07:54

அதிக நேரம் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டாம்... இந்த பயிற்சிகளே போதும்...

பிப்ரவரி 03, 2021 07:52

மனஅழுத்தத்தை குறைக்கும், முதுகுவலியை விரட்டும் பலூன் உடற்பயிற்சிகள்

பிப்ரவரி 02, 2021 07:45

ஜிம் உடற்பயிற்சியா? அப்ப இதை கவனத்தில் கொள்வது நல்லது

பிப்ரவரி 01, 2021 07:55

வாக்கிங் சென்றால் மூளைக்கு நல்லது...

ஜனவரி 30, 2021 07:52

பெண்கள கைகளில் உள்ள சதையை குறைக்க இந்த உடற்பயிற்சிகளை செய்யலாம்

ஜனவரி 29, 2021 07:54

ஆசிரியரின் தேர்வுகள்...

More