தொடர்புக்கு: 8754422764
exercise News

தினமும் 100 கலோரி எரிக்க உடற்பயிற்சி செய்யுங்க

டிசம்பர் 09, 2019 08:54

நீங்கள் அதிகமான உடற்பயிற்சி செய்வதை காட்டும் அறிகுறிகள்

டிசம்பர் 07, 2019 08:39

கைகளில் அதிகப்படியான சதையை குறைக்கும் டபுள் ஆர்ம் ட்ரைசெப்ஸ் பயிற்சி

டிசம்பர் 06, 2019 09:15

உடற்பயிற்சி செய்தால் தொப்பை குறையும் என்பது சாத்தியமா?

டிசம்பர் 05, 2019 09:03

தசைகளை வலுவடையச் செய்யும் ஏரோபிக்ஸ்

டிசம்பர் 04, 2019 08:36

உடல் முழுவதையும் தயார்படுத்தும் ஸ்ட்ரெச்சிங் பயிற்சிகள்

டிசம்பர் 02, 2019 08:22

இடுப்புப் பகுதி கொழுப்பை குறைக்கும் எளிய உடற்பயிற்சிகள்

நவம்பர் 30, 2019 09:33

பள்ளிகளில் தினமும் ஒரு மணிநேரம் மாணவர்களுக்கு உடற்பயிற்சி - கல்வித்துறை அறிவிப்பு

நவம்பர் 29, 2019 09:28

வீட்டில் செய்யக்கூடிய இடுப்பு பகுதியை ஃபிட்டாக்கும் 3 பயிற்சிகள்

நவம்பர் 29, 2019 08:57

தோள்பட்டை, கைத்தசைகளை வலுவாக்கும் பயிற்சி

நவம்பர் 28, 2019 09:08

கால்களை வலிமையாக்கும் கெட்டில்பெல்ஸ் பயிற்சி

நவம்பர் 27, 2019 08:47

ஸ்லிம்மான தொடை, கால்களுக்கு இந்த பயிற்சி செய்யுங்க

நவம்பர் 26, 2019 08:28

தோள்வலி, கீழ் முதுகுவலியை குணமாக்கும் உடற்பயிற்சி

நவம்பர் 23, 2019 09:47

மொத்த உடலும் வலிமையடையும் பயிற்சி

நவம்பர் 22, 2019 08:38

பெண்களுக்கு ஆரோக்கியமும், புத்துணர்ச்சியும் தரும் உடற்பயிற்சி

நவம்பர் 21, 2019 08:55

நீங்கள் 60 வயதை கடந்தவரா? அப்ப இப்படி உடற்பயிற்சி செய்யுங்க...

நவம்பர் 20, 2019 08:39

அழகான தோள்ப்பட்டைக்கு மூன்று பயிற்சிகள்

நவம்பர் 18, 2019 09:08

அழகான தொடைக்கு வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சி செய்யலாம்

நவம்பர் 16, 2019 08:34

ஆசிரியரின் தேர்வுகள்...

More