தொடர்புக்கு: 8754422764
Yoga News

மூச்சுப் பயிற்சியை முறையாக எளிமையாக செய்வது எப்படி?

செப்டம்பர் 11, 2020 09:01

வயிற்றுக்குள் இருக்கும் காற்றை வெளியேற்றி தொப்பையை குறைக்கும் மூச்சுப்பயிற்சி

செப்டம்பர் 10, 2020 08:39

இடுப்பு பகுதி ஊளைச்சதையை கரைக்கும் பர்வத ஆசனம்

செப்டம்பர் 09, 2020 08:45

கண்களில் ஏற்படும் எரிச்சல், வலிக்கு நிரந்தர தீர்வு தரும் யோகாசனம்

செப்டம்பர் 07, 2020 08:41

மனதை ஆரோக்கியமாக மாற்றும் பிராணாயாமம்

செப்டம்பர் 01, 2020 08:45

தலை முதல் கால் வரை ஏற்படும் வலியை குணமாக்கும் ஆசனம்

ஆகஸ்ட் 31, 2020 08:53

நரம்பு சுருட்டல் நோய் வராமல் தடுக்கும் வாயுனிஷ்காசனம்

ஆகஸ்ட் 07, 2020 08:40

கழுத்து எலும்பு தேய்மானம், ஆஸ்துமாவை குணமாக்கும் ஆசனம்

ஆகஸ்ட் 06, 2020 09:14

கொரோனா பரவலை தடுக்க உடற்பயிற்சி நிலையங்களுக்கு வழிகாட்டு நெறிமுறைகள்

ஆகஸ்ட் 05, 2020 08:53

முதுகுவலியை நீக்கும் யோக சிகிச்சை புஜங்காசனம்

ஆகஸ்ட் 03, 2020 08:53

இரவில் தூக்கம் வராமல் அவதிப்படுபவரா?... அப்ப ஆசனங்களை செய்யுங்க...

ஜூலை 28, 2020 08:59

தலைக்கு தேவையான இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் ஆசனம்

ஜூலை 27, 2020 09:03

கூந்தல் சார்ந்த பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு தரும் யோகாசனங்கள்

ஜூலை 23, 2020 08:53

யோகாவை முதன் முதலாக பழகுபவர்கள் கடைபிடிக்க வேண்டிய 10 விதிமுறைகள்

ஜூலை 18, 2020 08:46

இந்த ஆசனங்களை காலையில் செய்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும்

ஜூலை 17, 2020 08:59

மூச்சுப்பயிற்சி மூலம் சுவாசத்தை குறைக்க பழகிக் கொண்டால் ஆயுள் கூடும்

ஜூலை 16, 2020 08:49

பிராணாயாமம் என்னவெல்லாம் செய்யும்?

ஜூலை 15, 2020 08:51

இடுப்பைச் சுற்றி சேர்ந்துள்ள தேவையற்ற கொழுப்பை கரைக்கும் ஆசனம்

ஜூலை 11, 2020 09:32

ஆசிரியரின் தேர்வுகள்...

More