தொடர்புக்கு: 8754422764
Walking exercise News

இளைஞர்களுக்கு...நடைப்பயிற்சி ஏன் அவசியமாகிறது..?

தொடர் நடைப்பயிற்சியினால் நுரையீரலில் ஆக்ஸிஜன் கொள்ளளவு பன்மடங்கு அதிகரிக்கும். எலும்புகளுக்கும் தசைகளுக்கும் வலிமையைக் கொடுக்கும். உடல் எப்போதும் சுறுசுறுப்பாகச் செயல்படும்.

அக்டோபர் 09, 2021 14:21

இளைஞர்கள் ஓடலாம்.. முதியவர்கள் நடக்கலாம்..

செப்டம்பர் 02, 2021 12:32

ஆசிரியரின் தேர்வுகள்...

More