தொடர்புக்கு: 8754422764
Walking Exercise News

உடற்பயிற்சி செய்ய நினைப்பவர்களுக்கு நடைப்பயிற்சியே போதுமானது

உடற்பயிற்சியை செய்ய நினைக்கும் நபர்கள் பல்வேறு பயிற்சி முறைகளையும் செய்து குழப்பிக்கொள்ளாமல் அடிப்படையான, எல்லோராலும் எளிமையாக செய்யக் கூடிய நடைபயிற்சியை தேர்ந்தெடுத்து தொடர்ந்து பயிற்சி செய்துவந்தாலே போதுமான உடல் ஆற்றலை பெற்று ஆரோக்கியமாக வாழமுடியும்.

செப்டம்பர் 24, 2020 07:34

ட்ரெட்மில்லில் ஆனந்தமாய் ஓடுவோம்... நலமாய் வாழ்வோம்...

செப்டம்பர் 21, 2020 07:45

8 வடிவ நடைப்பயிற்சியின் விதிமுறைகளும், நன்மைகளும்

செப்டம்பர் 19, 2020 09:10

வெறுங்காலில் நடைப்பயிற்சி செய்தால் உடலில் இத்தகைய மாற்றங்கள் ஏற்படுமா?

ஆகஸ்ட் 24, 2020 08:53

இரவு நேரத்தில் கூட ஜாக்கிங் செய்யலாம்

ஆகஸ்ட் 15, 2020 09:31

8 வடிவ நடைப்பயிற்சியை தொடர்ச்சியாக 21 நாட்கள் மேற்கொண்டால்...

ஆகஸ்ட் 14, 2020 08:33

பின்னோக்கி நடைப்பயிற்சி செய்தால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

ஆகஸ்ட் 04, 2020 08:56

நடைப்பயிற்சியை எதற்காக செய்ய வேண்டும்

ஜூலை 10, 2020 08:58

ஆசிரியரின் தேர்வுகள்...

More