Variety Rice News
புரதம் நிறைந்த மதிய உணவு பாலக்கீரை கிச்சடி
கீரை மற்றும் பருப்பு கொண்டு செய்யப்படும் இந்த கிச்சடி எளிமையாக செய்யக்கூடியது மற்றும் ஆரோக்கியம் நிறைந்தது. கார்போஹைட்ரேட், புரதம் இரண்டையும் உள்ளடக்கியது இந்த கிச்சடி.